一、說教材
1.說教材內容
包括題目，在第幾冊、第幾單元，單元訓練重點、地位、教材的前后聯系，有時還要簡單介紹作者及時代背景。
說教材內容時可以多說，也可少說，可按上面介紹的順序說，也可打破順序說，要因教材而定。
2.說教材目的要求 做到正確、具體、全面。
3.說教學重點、難點。
4.說課時安排、教具準備等。
二、說教法、學法
1.教法和學法可以分別敘述。
2.教法和學法可以合在一起說明。
3.教學方法可以穿插在教學過程中說。
例如語文：閱讀教學采用的教學方法主要應是講讀法和談話法。還有“情景教學法”“讀書指導法”（查讀法、疑讀法、劃讀法、議讀法）。
三、說教學程序
說教學程序的各階段，一般要說出教什么，接下來說怎樣教。這要從選擇什么教學方法來突破教學的重難點，如何引導學生學習如何訓練學習獲得知識以及為什么這樣教這幾方面說。在說怎樣教的過程中還要說清：如何進行反饋矯正、小結，如何滲透思想教育，布置作業的內容及如何引導學生完成作業等。
要把教學過程說詳細具體，但并不等同于課堂教學實錄。對于重點環節，諸如運用什么教學方法突破重難點要細說，一般環節的內容則可少說。盡量避免師問、估計生答，師又問，估計生又會答……，這種流水帳式的說法。
如何安排教學過程的各個環節，沒有固定模式，可以把一課書的內容分為幾課時，再逐課時安排教學環節。可以把整個環節的安排先說出來，再逐環節再說，可以把一個環節的內容說完后，再依次說下個環節的內容，環節之間盡量用上恰當的過渡語，使整個說課內容渾為一體。
四、注意說課中的語言運用
1.獨白語言
說課時大部分用的是這種語言，切忌從始至終一個腔調地念稿或背講稿，要用足夠的音量，使在場的每個人都聽得清清楚楚。速度要適當，語調的輕重緩急要恰如其分，讓聽者從你的抑揚頓挫、高低升降中體會出說課內容的變化來。具體地說，教材分析要簡明，理論根據要充分，教學方法和學習方法要用慢速說清楚，教學目的要分條款一一敘述，重、難點則用重音來強調。
2.教學語言
因為說課不僅要說“教什么”，還要說“怎樣教”。說“怎樣教”實際上就是要說出你準備怎樣上課，只是不單純地將課堂上一問一答那么詳細地顯露出來，但是也要讓聽者知道你的教學設想和具體步驟。有問有講，有讀有說，用自己的語言變化將聽者帶入到你的課堂教學中去，未進課堂卻仿佛看到了你上課的影子，推測了你的課堂教學效果。
教學語言在何時用呢？
（1）設計的課堂導語應用課堂教學語言
用新穎有趣或簡明扼要的導語來吸引聽課者。說導語時說課者要把聽課的老師看成是自己班上的學生，聲音該高則高，該慢則慢。
（2）課堂的總結語應用教學語言
在說課時設計的結束語應具有雙重性，不但要打動聽者，而且還能讓聽者從你的語言中推測你在課堂上也會深深地吸引學生，這就要求結束語既要精彩，又能將精彩恰當地表達出來。
（3）說課中闡釋和提問語應用教學語言
闡釋語也叫講授語，它主要是對所講知識的解釋、分析和闡發，這種語言以認簡明、準確、條理清晰為要點。好的提問語可以啟發學生思考，使學生的學習變得積極生動，并容易把問題引向縱深。讓聽者判斷你提問的質量的高低。
說課中應該說出哪些理論依據？
1.教學大綱是教學的主要依據。
2.學生的實際應成為教師教學的主要考慮對象。
3.教材和學科特點也是重要的理論根據之一。
4.教育理論和名家名言也可做為強有力的理論根據。
不管運用哪一種理論，都要說得具體、令人信服，切忌出現以下問題：
1.理論堆砌不適用。
例如教學目的要求制定的根據是“從信息論、控制論的觀戰出發……”，又根據“教育學、心理學的原理……”加上“小語大綱的的要求……”
2.理論空洞不管用。
例如：每一課都用“根據大綱要求，我班學生的實際， 自己的教學實踐，特制定……”這種理由只是空架子。沒有實際內容，究竟根據大綱的哪一條要求，你班學生的實際是什么，你的教學實踐又如何呢？別人不得而知，與其這樣說為什么，還不如不說的好。
