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你和你的四個內在小孩，把生死、得失、榮辱、愛恨溝通清楚，講清楚，這樣就不會總是被恐懼、不自信、玻璃心、自卑困擾。

告訴他成人期生死的本質和嬰兒期是不同的，成人期得失的本質和幼兒期是不同的。成人期榮辱本質和兒童期是不同的。成人期愛恨的本質和青春期是不同的。

所有活得痛苦的人，都是用嬰兒期的感知面對生死，以為自己還是那個動彈不得，沒能力解決問題，離了人照顧就會死的小嬰兒。

所以一遇到問題就怕得要死，一遇到拋棄離別就崩潰，以為問題和拋棄決生死，沒意識到自己長大了，決生死的是健康。

用幼兒期的感知面對得失，用兒童期的感知面對榮辱，用青春期的感知面對愛恨，所以活得極其痛苦。

問了破？

首先你要意識到你已經長大了，不是那個生死、得失、榮辱、愛恨要靠別人的小孩了。也沒人對你的生死、得失、榮辱、愛恨負責了，自己要對自己的生死、得失、榮辱、愛恨負責。

有這個覺知的前提下，身、心、腦同修，身體通過站樁養精氣神，內心補愛四個內在小孩養大，頭腦練習感恩改變磁場。身心俱強，正知正見，才能涅槃重生。