大多數一事無成的人，都毀于“內耗”嚴重
一個人內耗的表現就是“內心戲”太多，比如過度糾結、容易顧慮、經常自責、高度敏感、疑心重重等，這就是一種精神內耗，長期的內耗會消耗你的精神、擊垮你的意志，讓你變得越來萎靡不振，毫無自信。
人在“內耗”的時候有哪些具體表現呢？我們先來看一看。
一：做事拖拉，執行力很差
通常做某一件事情的時候，總是拖到不能再拖為止，然后再著急忙慌的去做，最后因為當初的拖延，導致事情沒做好，事后又產生強烈的負罪感和自責情緒。
二：高度敏感，疑心太重
比如老板一個無辜的眼神，他就會認為老板對自己不滿，朋友之間隨便給他開個玩笑，他就認為是在取笑自己，車子輪胎沒氣了，他就懷疑是別人搞自己?？偢杏X別人對他都有敵意，自己對別人很容易產生疑心，從而變得高度敏感和多疑，內心非常的累。
三：顧慮多，做事猶豫
比如想去擺攤掙點小錢，還沒開始做就開始擔心起來：會不會遇見熟人？如果賣不掉，周邊的攤主會不會嘲笑自己？有人欺負我怎么辦？顧客無賴怎么辦？總之，事情還沒開始做，就開始過度的擔心和顧慮，最后完全被自己的顧慮打敗，只好不了了之，這就是一種嚴重的內耗。
內耗的人是很難成功的，因為他們的“內心戲”太多，太累，他們經常在心里自我排斥、自我懷疑、從而讓自己的負面情緒越來越多，最終導致自己失去勇氣、信心和動力，直到最后碌碌無為，一事無成。
《反內耗》這本書就是教你怎么改變“內耗”行為的，比如怎么變得不糾結？怎么才能不敏感？怎么變得有自信？怎么減少顧慮？怎么變得陽光積極？怎么變得有城府？怎么避免負面情緒等數百種改變自己的方法，想改變自己的可以點擊圖片下面的鏈接去下單。
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