最近好多茶友都說夏喝綠茶，冬喝紅茶。但是紅茶的功效絕對(duì)不局限在冬天才發(fā)揮作用，今天跟著小編一起來了解紅茶的精髓。
1 提神，消除疲勞
紅茶中的咖啡堿可以刺激大腦皮質(zhì)，從而使神經(jīng)中樞興奮，所以就起到了提神，消除疲勞，使注意力更加集中，記憶力增強(qiáng)。另外，紅茶對(duì)血管系統(tǒng)和心臟也具有興奮的作用，可以加快血液循環(huán)，有利于機(jī)體新陳代謝。
2 清熱生津
紅茶中的多酚類、糖類、果膠等物質(zhì)，都會(huì)與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而刺激唾液增加分泌，讓口腔感覺滋潤(rùn)，并產(chǎn)生清涼感。
3 利尿
增加了人體腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，可以將身體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有毒物等排出體外。
4 消炎殺菌
借助紅茶中的多酚類化合物，起到消炎的作用
5 強(qiáng)壯骨骼
紅茶中的多酚類可以抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，同時(shí)可以防治女性常見的骨質(zhì)疏松癥。小編建議每天飲用1小杯紅茶，堅(jiān)持幾年，效果會(huì)很明顯。
6 抗衰老
紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，而且抗衰老效果比大蒜、西蘭花、胡蘿卜等食物還要好，對(duì)心臟大有裨益。
7 養(yǎng)胃護(hù)胃
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就會(huì)隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，而且還能養(yǎng)胃。
8 抗癌防癌
紅茶和綠茶一樣，都具有很強(qiáng)的抗癌功效。
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