現在的天氣有時真不知道該怎么穿衣服，早上冷得要穿羽絨襖子，中午就好像熱的穿薄外套就夠了，這樣一穿一脫很容易就搞感冒了，你知道嗎?大多數風寒引起的感冒喝喝姜茶就可以了，感冒多喝姜茶，6款養生姜茶推薦!
6款養生姜茶
1、檸檬姜茶
檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，而且多喝檸檬水對皮膚好，檸檬酸酸甜甜的，可以降低姜茶的辣味，如果單喝生姜煮的茶，你可能會有點難以下咽的，因為真的很辣口，但加檸檬就不同了，味道好多了，做法很簡單，就是將新鮮的檸檬切片，和切好的生姜片一起用熱水壺煮開就可以了，趁熱飲用，治感冒效果更好。
2、枸杞姜茶
枸杞養生效果不用多說了，大家都很清楚了，不僅能滋陰補腎，生津止渴，潤肺化痰，還能夠養肝明目，感冒了喝效果好，即使沒感冒，多喝喝養養生也挺好的，做法就像大家沖泡枸杞茶一樣，只不過生姜要用開水悶煮開，姜味才能夠散發出來，才能夠更好的驅寒。
3、紅糖姜茶
紅糖對于女生來說養生效果一級棒，像總是痛經的妹子就特別適合喝這紅糖姜茶了，能夠幫助妹子們更好的排出體內的毒素，舒緩經痛，調理身體，做法就是大家用生姜煮好生姜水之后，再在里面加上紅糖，因為紅糖入水就化開了，不需要和生姜一起煮，當然了，你要一起煮也可以。
4、紅棗姜茶
紅棗是冬天補身體的佳品，補血，安神，還能夠降膽固醇，降壓，防癌抗癌，就算是平時多吃點紅棗都有益健康，搭配這姜茶養生效果更好，而且可以調味，讓生姜茶口感喝起來更好，做法就是提前將紅棗泡發，然后和這切好的生姜片一起放進熱水壺里煮開即可。
5、蜂蜜姜茶
蜂蜜同樣含有豐富的維生素C，能夠提高免疫抵抗力，還能夠解燥，潤肺，感冒了咳嗽，喉嚨不舒服的話，就要多喝喝蜂蜜水，做法和之前紅糖姜茶一樣，就是在煮好的生姜水里加入蜂蜜即可，注意蜂蜜味道甜，不要加太多蜂蜜了，以免降低姜茶的口感了。
6、黑糖姜茶
黑糖所含有的營養成分，礦物質成分比紅糖要高，所以補血，調經，活血化瘀的作用就比紅糖要好一些，如果喝紅糖不能夠緩解經痛的妹子們，就可以喝這黑糖姜茶，而且黑糖可以提供能量，像感冒了身體乏力虛弱的朋友，就可以多用黑糖煮姜茶喝，做法和紅糖一樣，將黑糖放進姜茶里化開就可以了。
感冒多喝姜茶，6款養生姜茶推薦給你，你一定要好好看看，這6款姜茶做法簡單，只需要你準備好這必備的原料生姜，再加上你喜歡的那一味就可以了，秋冬季節就是進補的最佳時節，一定要好好的喝喝這養生姜茶，好好補一補!
