萬病從寒起，咱們現在常見的風濕、骨關節炎、慢性支氣管炎、咳嗽痰多、早晨起來手指僵硬，脾胃虛寒，吃點涼的就拉肚子、五更瀉、過敏性鼻炎、痛經、臉上長斑、手腳冰涼、疝氣、男性容易出現的腎陽虛陽痿早泄等等問題，都和受寒分不開。
接下來跟大家分享五臟受寒都有什么表現？以及如何使用中成藥，借助三伏天的陽氣散掉五臟中的寒氣。
一、心寒，別人讓我們傷心難過了，我們經常會說，心寒了。如果心受寒了，表現在身體上：
1.嘴唇青紫，面色就會蒼白如雪。
2.身上，臉上、舌頭上、手上、腿上都會長斑。身上還會有各種莫名其妙的淤青，稍微磕著碰著一大塊淤青。
3.總覺得胸悶、氣短，總想深呼吸一口氣。
4.會出冷汗，很多人在心臟病發作之前會出一大身冷汗。
5.心寒的人，遇冷或者冬天容易發生心臟病。
6.性格上無欲無求，無所事事，碌碌無為，做什么都覺得沒有意思，有時候，甚至連食欲也沒。
心寒怎么辦？中成藥可以吃點柏子養心丸。如果心臟有淤血，可以吃點三七粉、丹參粉。平時要多拍打怕打心包經，按摩按摩膻中穴。
二、肝寒，肝陽特別容易上亢，一般是不受寒的，像咱們平時出現的口干口苦，眩暈耳鳴、舌紅舌苔黃都是肝火比較旺了。所以肝一旦受寒，就會比較嚴重。如果肝受寒了，會表現在身體上：
1.巔頂頭痛。
2.腹痛，隱隱作痛或者是一考試，一緊張就痛
3.指甲會蒼白，有時候還會指甲凹陷。
4.會陽痿。
5.容易出現關節冷痛。
6.容易得小腸疝氣。
7.性格上沒有什么脾氣，有脾氣也發不出來，膽小怕事，怕惹禍上身。 不熱愛生活，也沒有多少激情。
肝寒怎么辦？輕癥可以用小茴香30克煮水喝，或者是仲景先生的吳茱萸湯在當地中醫大夫指導下服用。
三、脾寒即脾胃虛寒，咱們知道脾喜溫，不喜寒涼。很多人三伏天吃點冷飲就開始不舒服就是脾胃虛寒。如果脾胃虛寒了，表現在身體上：
1.面色就會萎黃，甚至顯老。
2.吃多了或者吃得不多但就是運化不了，堆在身體里就會積食，就會發胖。
3.腹脹，下午表現尤為明顯。
4.要么有口水，總是吐不完，睡覺口水流下來。要么口干，要么喝水又不解渴。
5.會腹瀉，吃點生冷寒涼的就要拉肚子。
6.濕氣重。四肢無力。
脾寒了咋辦呢？我之前專門有一篇文章《一吃涼的肚子就不舒服，脾胃虛寒到底怎么調，學會這個方法效果翻倍》，大家可以再去看看。
四、肺寒，全身經絡就會堵塞。如果心肺寒了，表現在身體上：
1.鼻子會不通，稍微著點涼鼻涕像清水一樣流下來。容易風寒感冒。
2.痰多，尤其是白色的痰。
3.咳喘，夜間嚴重，有很多白痰，秋冬季容易發作。
4.總覺得沒勁，沒力氣干活，老想躺著。
5.不太容易出汗，即使是夏天也很少出汗。
6.便秘，大便不硬，排便吃力，大便比較細便秘，上完廁所感覺要虛脫一般。
肺寒了怎么辦？可以喝點生姜蔥白紅糖水或者黃芪泡水喝。仲景先生的麻黃湯也可以在當地中醫大夫的指導下來用。
五、腎寒，就是腎陽不足，腎陽虛。
1.全身怕冷，不僅僅是手腳冰涼，夏天天熱也會舒服點。
2.經常腰部冷痛，怕冷風吹，用熱水袋捂一下舒服很多，腰痛在房事后加重。
3.尿頻，每次尿不多但又有尿意，夜尿多。因為腎司二便。同理，如果你腎寒。
4.五更瀉，早上四五點左右起來拉肚子。
5.性欲低下，力不從心，腎寒導致的陽痿不僅疲軟、起不來，還伴隨著早泄、滑精，肝寒導致的陽痿則沒有這些。
6.容易水腫，尤其是腰以下會水腫。很多慢性腎炎的人都是脾腎陽虛。
腎寒怎么辦？中成藥用桂附地黃丸。
現在正是三伏天，是夏天最熱的時間，我們除了可以用一些溫陽散寒的中成藥，還可以借助自然界的陽氣，去除體內五臟的這些陰寒之氣。
跟大家分享一個夏季養陽好方法曬背。
但是大家在曬背的時候注意曬背不要擦油，影響效果，趴著曬最好，渾身熱量均勻，最舒服。不可以直接暴曬頭部，頭部屬陽，曬久了會頭暈、中暑。曬完了不做艾灸，因為身上就跟火爐一樣，容易引起內熱。曬完后出汗期間，盡量不要吹風、不要直接進入空調房、等汗停了，曬完背之后最好在蔭涼處，及時補充淡鹽水，或紅糖水，汗干了之后再洗澡。曬的時候開始流鼻涕打噴嚏，是排寒反應，及時擦汗就好，大家不用擔心。
今天和大家分享到這里，關注崔大夫，你會了解更多健康知識。
