痰根在腎，發于脾，停在肺，很多人不知道這個道理，覺得自己嗓子里有痰，就找遍所有化痰的藥，試過一圈之后，發現沒什么用。

今天郭醫生教你，判斷自己的痰是哪個臟腑導致的，并分享調理小方法，幫你正確祛痰化痰。

我們先來說，痰根在腎。

中醫認為“腎主水”，也就是說腎主導我們身上水液的代謝，如果腎不足了，水液不能及時的代謝出我們身體外邊，就容易濃縮成痰。

比如腎陽不足，出現了小便多，夜尿頻繁，下半身怕冷的情況，也會導致我們痰多，這個時候我們吐出來的痰一般比較稀，勞累受寒之后會變多，我們可以通過溫補腎陽的方法，來化痰，可以參考一個桂附地黃丸。

我們再來說，痰發于脾。

這是因為“脾為生痰之源”，我們吃進去的大魚大肉，喝進去的水，都需要通過脾胃的運化，才能把殘渣廢水排出體外，但是如果脾胃運化的能力下降了，就容易導致痰濕瘀堵在我們的脾胃。

如果是因為脾陽不足，導致運化功能下降的，平常怕冷，容易拉肚子的，我們可以參考附子理中丸來溫補脾陽。

如果是因為大魚大肉吃的太多，我們的脾胃不能消化，口氣重，打嗝反酸嚴重，舌苔厚的，我們可以參考保和丸來健脾消食。

最后我們說，痰停于肺。

中醫認為，肺主通調水道，也就是說，肺可以調節我們身上水液的分布和運行，如果我們的肺被痰濕困住了，這些痰濕就會停在這里，導致我們咳嗽咳痰。

如果你咳出來的痰，比較濃稠，發黃，平常也口干，嗓子干疼，可能是熱痰在肺，我們可以參考一個清氣化痰丸來清肺化痰。

如果你咳出來的痰，比較白，比較稀，而且很多，咳嗽也很嚴重，舌頭淡白，那可能是寒痰在肺了，我們可以參考一個小青龍顆粒，來溫肺化痰。