為全球數十億人帶來喜樂的心靈導師朗達·拜恩的重要著作《秘密》，其中有一段話是這么說的：
“專注在負面的事物上，是無法幫助這個世界的。當你專注在這個世界的負面事件上，你不僅僅會增加它們的能量，同時，也會為你的生命帶來更多負面的事物。”
這段話出自《秘密》的其中一章《世界的秘密》，它的核心要義依然是遵循著吸引力法則，也就是你的磁場、你的念頭的頻率，會影響著你的身體、命運、際遇、金錢、配偶等等重要的人生問題。
而我們知道，負面的東西是每天都有的，比如貧窮、疾病、饑餓、焦慮等等，我們怎么能一下子改變它們呢？
對此，《秘密》的其中一位導師海爾·多斯金是這樣回答的：
“如果你想反戰的話，那么就用支持和平取代之，如果你想反饑餓，那么就去支持人人都有飯吃，如果你反對某個人物，那么就去支持他的對手。在選舉里，人民真正反對的人，通常越容易當選，因為他獲得了所有的能量和關注。”
《秘密》采訪的導師都是成功人，他們都懂得控制自己的念頭，知道吸引力法則的作用，另一位導師莎莉·妮可絲在《秘密》中說道：
“你想要的一切——所有的喜悅、愛、富足、成功和幸福——都已經在那兒準備好，等著你隨時去拿。但你必須對它有所渴望、有企圖心，當你對想要的事物變得有企圖心并保持熾烈的熱情，宇宙就會送來你想要的每樣東西。”
“要認出你周遭美麗又美好的事物，并對它們表達祝福和贊美。另一方面，對眼前尚未盡如你意的事物，不要浪費力氣去挑毛病或抱怨。擁抱你想要的一切，如此你才能得到更多。”
這些睿智的話都是真正的金玉良言，它和我們先賢的一些思想也不謀而合，從平民奮斗成進士的袁了凡也在《了凡四訓》中說“從心而覓，感無不通”，也就是說改變負面念頭與負面事件的第一步，就是要從“心”上下手。
這是異曲同工的，改變了自己的心態、念頭、磁場、頻率，你不僅可以一步步地改變周遭的世界，甚至可以一步步地改變自己，從身體外在到內心，得到自己想要的、并且能夠盡全力得到的東西。
說這么多可能有點抽象，我們來看《秘密》中的真實案例：
朗達·拜恩的《秘密》采訪并且觀察了患了乳腺癌的卡西·古德曼從被診斷出癌癥到痊愈的過程，古德曼分享了她的方法：
“每天我都會說，感謝我已經好了，一直持續不斷地說，感謝我已經好了，我內心相信我已經痊愈……”
“我自我治療的方法之一，就是去看喜劇電影，一直笑呀笑的。”
在這里，我們看到了一個樂觀、正向的持續念頭，對于自己身體有著巨大的正向作用，對此，《秘密》的導師之一班·瓊森博士是這樣解釋的：
“所有壓力都是由一個負面思想開始的。一個思想若未經檢驗，就會有更多的思想接踵而來，直到壓力顯現。壓力是結果，負面的想法才是起因。而且都是由一個微小的負面思想開始起頭。然而，無論你已顯現出什么，都可以借由一個小的和接續而來的正面思想來改變。”
《秘密》的導師莉莎·妮可絲說：
“如果用負面的思想封閉自己，你就會感到不適、疼痛和痛苦，覺得每天都是難熬的一天。”
因此《秘密》教我們，要運用宇宙中無所不在的吸引力法則，去盡自己最大可能地改變自己的負面念頭，以此吸引到更多的好的東西，它們包括健康、財富、良人、益友……
《秘密》告訴我們，感恩、贊美、祝福、微笑可以讓我們的身體好起來，思想干凈起來，從而讓人生的一切變得更好。
書中還講到，緩解焦慮、病痛的方法，就是在心理上盡量不要去想它們，否則你越焦慮，就越失眠，進而越焦慮，惡性循環。
你的思想是有無限可能的，它可以讓你作繭自縛、自掘墳墓、畫地為牢，但同時看書、實踐、增加閱歷，也可以讓你變得通透、看破、喜悅。
《秘密》說，根據吸引力法則，宇宙根據你的念頭，給你的東西是無限的，你的思想，也是無限的。
《秘密》和《吸引力法則》兩本書中，還有更多細致的、實用的、全球各地讀者反應有用的行之有效的改變自己的方法，它會教你怎樣一步步減少負面念頭，改變能量和磁場，從而吸引更好的東西。
這是真的，譬如，一個整天思想齷齪的人，對自己失望又不運動，精氣神極差，你覺得異性對他的觀感會好嗎？肯定不會，這就是念頭在人身上產生的不好的磁場和能量。
