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解決兩性關系或婚姻中的8大經典問題,吃透這本書就夠了

市面上關于兩性心理學的書不勝枚舉。

我曾買過幾本來看,結果都因文字過于干澀而棄之高閣。兩個人的親密關系,如果一定要套用深奧的心理學原理和人性的特點來解釋,結果會讓不懂兩性關系的人更加地不懂。

直到我遇到《愛上雙人舞》。

翻開這本書的時候,紫色的字體與有趣的小人插圖,讓我以為李中瑩是位高雅女子,結果百度一看,是位香港的1946年出生的老先生。戴著金框眼鏡,頭發花白,心寬體胖。

這樣一位華人界的NLP大師曾經把這一技術應用到實際的管理與銷售領域,幫助企業提升,寫了“三贏”、“逐步抽離法”、“自我整合法”的理論與技巧,所以他是一個徹頭徹尾的科學主義者,但就是這樣的一位實戰派老學者,在這本書里用從容、恬淡的筆觸,告訴年輕人們如何擁有和諧的戀愛與婚姻生活。

01 這是一本怎么樣的書

有種舞蹈叫做婚姻。

他說成功的婚姻就像是配合默契的雙人舞。不知道大家有沒有與男伴跳過華爾茲的經歷,我上大學時報過一門選修課就是華爾茲,當時那位男老師帶我做示范,我一個不會跳舞的人,在他的帶領下,完成了一支讓別人喝彩的3分鐘的舞。

他在跳的過程中,他一邊告訴我,什么時候停,什么時候轉,步子什么時候大,什么時候小,方向是怎樣,胳膊與腿的弧度等等,一邊還帶著我,那真的是一場奇妙的體驗。為什么我一個不會跳舞的人第一次就能完成一支舞呢?答案與這本書的推薦序里寫的極為一致:從“我”邁向“我們”,邁出這幸福的一步,人生便豁然開朗。

這本書最精彩的地方,不是告訴讀者,應該是什么,而是,不應該是什么。

那些在我們的觀念深處一直被嚴重誤導人信念之錯,在李中瑩學者眼里,是必須首要解決的問題。

他看起來非常直言不諱,以致于你看書中的內容時,會覺得他是不是寫之前調查過你的情況。比如兩個人分手時,通常的理由是:我們不是同一類人。而他卻告訴你這不過是一句自欺欺人的謊言,因為兩人在相愛時有沒有準備放棄一些個人的信念價值,去建立更多的共同信念與共同價值?換句話說,以前你是你,而戀愛結婚了后,你有沒有變成你們呢?所以我們不能一邊幻想著美好愛情,一邊卻不做任何行動以彌補自己思維上的短板。

還有更精彩的地方是,也是他的重點,在于告訴我們,在兩性關系中,如何補足自己的心理能力。這可能是很多普通男女最致命的地方:明明知道有缺陷,但在家丑不可外揚的傳統文化影響下,家庭里的事,兩個人的親密關系不足為外人道也。導致沒有目標、沒有意識去正確看待與修正與對方的關系。這本書里重點就是告訴我們如何去補足。

02 兩性關系中的8大問題

書里有一些非常普遍的又是眾多人頭疼的問題,我把它總結為婚姻關系的8大問題。下面我們一一來看這8大問題李中瑩如何闡釋又如何解決的。

1.自己提升了,而對方還在原來的地方

這樣的情況經常發生在一方在努力提升自己,積極地生活,而另一方則始終處在自己的舒適區。像極了我一個閨蜜與她男朋友在談了7年戀愛后以分手告終,如果她能在早些時閱讀到這本書,也許結局就不一樣了。

我閨蜜說兩個人再好的關系也逃不過7年之癢,其實說這句話的人有一個“高低之感”,自己高對方低

而實際上,有很多自己光輝配偶平凡的夫妻都能維護美好的婚姻,最有效的方式是什么都不說,只做,把改變在行為上呈現出來,對方就會感到你的不同了,比以前好了,如果對方忍不住開口問你,那么你就開始說,要輕描淡寫地說,這樣對方就會越來越感興趣,引導對方看你看過的東西,讓TA產生“是自己學回來”的感覺,然后再與TA討論。

2.對方失去了吸引力

人總是在不斷成長與改變,初遇與今天的TA是無法相同的。要求對方保持初遇時的樣子,是不成熟的想法。有這個想法的人,所愛的不是對方,而是心中的一幅照片,因為活生生的人都是天天改變的。

在現實生活中找出TA新的優點,也就是吸引人的地方,可以通過不斷溝通,努力建立新的興趣,一同發展出兩個人都喜歡的事情,當雙方都參與進來,這個問題就解決了。

堅持喜歡心中照片的人,是拒絕長大的孩子,婚姻也會注定失敗。

婚后兩人吸引人的地方慢慢消失,又不斷發現對方的缺點,再加上工作生活壓力,很快兩人會陷入想要逃避的境地。往往是因為兩人不再堅持這些優點了。比如女生打扮漂亮、男生自律可靠。可行的做法是,在婚后堅持那些曾經吸引過TA的優點,這是最有效的做法。

3.對方不了解自己

我們需要接受一個殘酷的真相就是:沒有一個人能夠完全了解另一個人。

尤其是半路上殺出來的一個伴侶,不曾參與你的童年、少年與以前,怎么能指望TA能完全了解你?所以真正的相處之道不是“了解”,而是給予對方“空間”。我不了解,但我接受你這樣的,并且在接受的同時找出能愉快相處的方式。

此外,不要以為“順其自然”兩個人的關系就會變好。而是要不斷地、刻意地去安排時間與精力去維持良好的溝通。你需要明白,造成今天“對方不了解我”的感覺,你也有責任。

有人很瀟灑地結束了一次感情關系,很快跳進了另一次(以為自己足夠有魅力),結果很快又失望地發現,還是避免不了分手的結局。這樣的例子不勝枚舉。我一個36歲的女性朋友,經歷了4次分手,雖然最后一任結婚了,可婚后卻吵的越來越厲害,幾乎都是在重復上一段的故事。原來她以前得到的父愛很少,通常只能通過哭鬧惹事,來獲得父親的關注。戀愛后她在重復孩童時的行為模式,自然會導致同樣的結果。

因此我們需要在分手時給對方真誠的意見,避免“因誤會而結合,因了解而分手”的結局。

4.意見不合

一個你準備陪伴一生的人值得你花多少時間去了解和溝通?一段你準備擁有一生的感情你覺得值得花多少心血去維系?答案只有自己知道 。

有人認為伴侶的性格與喜好應該與自己一致,若看法不一致就是意見不合。但兩個個體,必有一致的地方,也有不同的地方,一致的地方使人感到支持,不同的地方使雙方共同學習與成長。

兩個人需要坐下來對話,不說“希望對方怎樣”的話,而是說出自己可以針對對方的需要和愿意應該做些什么。

如果兩個人愿意暫時放下自己的堅持而給對方一些時間,聽聽對方語言背后的信念和價值觀,互相了解對方看法里自己可以接受的、以前沒有注意到的地方,便有可能找到一致的解決方案。

5.有了第三者的出現

不知道大家有沒有看到一個奇怪的現象:現實中的第三者往往不如原配。大家看到影視劇里丈夫是為了追求年輕貌美。事實是,造成第三者的問題,通常都不是表象問題,原因大致有三種:個人成長問題、父母溺愛問題、兩人間的問題。

一個在心理上沒有充分成長的人,是不適宜結婚的。沒有成長的孩子與父母關系有一個特點就是,沒有公平合理原則可言。孩子輸了也要拿獎、不負責任、不守承諾等。他的內心始終在伴侶身上不斷尋找父母的角色,伴侶無論怎么做都無法滿足。

被父母溺愛的人長大后也不會尊重伴侶。TA會要求對方作出如父母般的遷就,一個人便不會發展出一份平衡、充分成長的關系。

第三種是兩個人間如果都不愿低頭,再加上中國人對情緒的普遍錯誤概念,只說道理不愿談感受,導致任何一方懷著困擾的情緒碰到一個愿意聆聽的對象,便為第三者創造了機會 。

6.因為孩子或工作,忽略了對方

孩子真的不背這個鍋!兩個人如果因為工作或孩子而忽略了對方,就算沒有孩子,這兩個人的感情也是失敗的。他們欠缺溝通、沒有共同興趣、缺乏協調合作。

從家庭系統原則來看,夫妻關系比與孩子的關系更重要,應擺在首位。有了孩子,養育孩子也是雙方共同的責任,在非媽媽一方。

而工作太忙的借口背后,也許只是借工作逃避無趣的家庭生活。有些人在成長過程中沒有培養出健康的心理,會有一種自我價值不足的表現,簡單地說,欠缺自信、自愛和自尊。這樣的人很在意別人怎樣看他,極力證明自己有能力,而去完成一段婚姻。但通常沒有感情基礎的婚姻都會很容易被外界一些事情而沖散。導致經常忙于其它事情,而無暇顧及家庭。

7.異地

多半,兩人異地是因為一方的事業機會較好。事業與婚姻之間的比較,是每個人有權有責決定的事,自己要清楚內心對這兩件事的定位。如果有為工作而犧牲夫妻間感情關系的情況出現時,差不多可以肯定這份感情要亮紅燈了。

身居兩地,只靠微信電話,很快兩人會感到寂寞難耐。無奈、埋怨、惆悵,造成失眠、情緒不好、暴躁,嚴重時會發展出生理性疾病。

事情也無需絕對看待,比如一個太太有調到國外總部工作的機會,丈夫辭職去與太太一同出國,在國外3年里丈夫念大學取得了一個學位,兩人回國后丈夫找到了一個更好的工作,薪金是出國前的三倍。所以說,既然決定結婚,又怎么可讓工作使兩人分開?

8.家中老人使關系緊張

結婚后老人跟子女住在一起,引起兩人的關系緊張怎么辦?

雖然我們的傳統文化教我們要尊敬老人,但是如果與自己的父母依然心靈上有十足的依賴,比如經常回娘家,母親經常打電話或到訪兒子家干涉兒子等行為,說明兩人都沒有做足成立一個獨立家庭個體的準備。當時間到了,父母讓孩子離開家庭去建立自己的家庭系統。

如果與孩子一同居住,則需接受由孩子擔任一家之主。最好的處理方式是與老人分開住,住在隔壁或者樓上,每周可以一同吃幾次飯。

03 我們還能學到什么

書中眾多名言金句能讓處在困惑當中的你頓時霧散云開:

女人大多會有托付心態,這樣會使男人有壓力,一個人不可能給另一個人的人生制造出足夠的成功快樂。

令人滿意的愛情不可能無意中碰到,必須清楚認識自己,對愛情對象有正確和清晰的要求,找到合適的對象后雙方努力經營愛情。

沒有一個人能完全了解另一個人。真正的相處之道不是“了解”,而是給予對方“空間”。我不了解,但我接受你是這樣的,并且在接受的同時找出能夠愉快相處的方式。

……

的確,這本書看完時,我的書側頁幾乎都有筆記。除了上述8大經典問題外,我總結了幾條戀愛婚姻當中的相處之道,也許會對像我一樣的讀者有借鑒意義。

1 如果我愛你,那么你應該愛我。錯,愛是一個人的事,只需要考慮你愿意為對方付出什么就行了。

2 穩定的婚姻是基于雙方對對方沒有要求,沒有期望,兩個人都能很好地照顧自己的人生。

3 一個家庭里不要寧人,一味忍讓只會讓事情變得更糟,要討論方式方法。

4 在工作當中,我是一個女強人,但這并不代表著我不能與一個男人和諧共處,需要平衡。

5 如果想保鮮,懂得培養出共同的愛好和活動非常關鍵。

6 所有第三者都是無辜的。

7 不要把情緒帶回家,其實是種誤導,帶著情緒回家,不發泄,而要疏導,否則他會找另一個人疏導。

當然,在這本書里你們還能發現更多的金子。用清醒的目光看待愛吧。一個人一輩子想擁有一份堅實的愛,那么這本書值得一讀。

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