養生專題：肝病保健
乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，得了慢性肝炎往往遷延難愈，嚴重危害健康。如何防治肝病？讓我們來從食療、生活護理、情緒調節、用藥等方面來看看應該如何應對吧
鄧鐵濤教授治療肝炎的臨床經驗鄧鐵濤教授治療肝炎的臨床經驗 慢性肝炎反復難愈，而且容易引起肝炎后肝硬化，早期肝硬化與前者的界限在臨床又往往難以截然區分，怎樣尋找一條有效的根治途徑和方藥，是目前急待解決的課題。國醫大師鄧鐵濤采用中醫“實脾”療法對肝炎治療取得很大成效。 西醫對本病的認識是：肝炎病毒 ……
>> 閱讀全文 肝炎飲食的七大疑問問：聽說吃甲魚和黑魚對肝炎病人有很好的療效,是真的嗎? 答：甲魚肉雖然含豐富蛋白質、維生素和微量元素，但它的膠原蛋白含量高，既不容易消化，蛋白質的質量也不高，消化不良、食欲欠佳、腹瀉者不宜食用。急性、重癥肝炎、肝炎肝硬化活動期常有上述癥狀者，常吃甲魚更會影響消化。 黑 ……
>> 閱讀全文 肝炎患者冬季不宜多食羊肉冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強御寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的人都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾 ……
>> 閱讀全文 治肝炎別濫用“清熱解毒”特約專家 張國喜 目前，我國在治療肝炎方面中藥的使用率比較高，特別是中成藥占我國肝病治療藥物的絕大部分。而治療肝病的中藥中，又以清熱解毒藥使用頻率最高。那么，是不是具有清熱解毒功效的中藥都適用于肝炎患者呢？ 中醫理論認為，肝炎可以分為黃疸型和無黃疸型兩大類，以 ……
>> 閱讀全文 肝炎病人如何合理進補作者:陸基宗 日常生活中，常看到一些肝炎病患者為想早日復康而濫服滋補品，一日三餐高蛋白、高脂肪，結果事與愿違，不但導致肝炎加重，而且誘發脂肪肝、肥胖癥，甚至糖尿病等并發癥。 那么，肝炎病人如何合理進補？關鍵要因人的體質、因病的進程而異。 肝炎急性發作期間，表現為 ……
>> 閱讀全文 肝炎患者要補鈣肝臟是人體內最大的生化代謝工廠，體內維生素Ｄ首先在肝細胞內轉化成活性維生素Ｄ，它是調節骨代謝的重要元素之一，具有促進腸道和腎臟吸收鈣的作用，并促進骨的形成和礦化。當嚴重肝臟疾患時，維生素Ｄ活化便會受到障礙。針對肝炎患者納食少，日光照射少、鈣吸收低的矛盾，除應當服用 ……
>> 閱讀全文 肝炎病人活動安排要適當急性肝炎恢復期的病人，可適量增加活動量，如散步、打太極學或做氣功等，但應注意，以不感到疲勞為標準，切忌肝功能剛剛恢復正常就從事較重的體力勞動或自足球等劇烈活動，這樣很容易使病情反復，出現肝功異常和肝區不適等癥，使以前的治療前功盡棄。 一般來講，甲型肝炎或成型肝炎 ……
>> 閱讀全文 不同肝炎病人要有不同的飲食肝炎急性期 肝炎急性期，病人一般以清淡飲食為宜，如果食欲尚可，則不必嚴格控制飲食，可適當吃些營養價值高的食物。如果病人惡心、嘔吐比較嚴重，胃口不好，可在短期內限制飲食，以減輕胃腸負擔，有利于消化功能的改善與恢復。在限制飲食的同時，應適當補充葡萄糖、生理鹽水、維生素等以 ……
>> 閱讀全文 肝炎病人吃水果的注意事項水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，是肝病病人良好的營養品。肝病病人要在吃水果時注意以下6點： (1)要適量：每天吃水果的確有益于肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞； ……
>> 閱讀全文 得了肝炎最好多吃葡萄葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。 中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的 ……
>> 閱讀全文 春與肝相應 乙肝病者春季睡眠尤為重要春天，萬物復蘇，乙肝病毒也不例外，特別活躍。每到春季，肝病門診病人會較其他季節明顯多。那么，乙肝患者在春季要注意些什么呢？ 肝功能正常 全身臟器受益 傳統養生學理論認為“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系，故春季的養生保健應以保養肝臟為主。杏 ……
>> 閱讀全文 肝病病人不能亂進補靈芝或人參，都是民間珍貴的補品，但不少原該病情穩定的肝炎患者，都用靈芝與人參后，病情卻突然惡化。據報道，一名臺灣男性慢性肝炎患者，在追蹤治療下病情一直很穩定，不料經人介紹開始服用靈芝膠囊后，開始不舒服，并在1周內即因肝昏迷并發深度循環衰竭而過世。另一名60歲女性肝炎患者 ……
>> 閱讀全文 做好酒后健康保健 防肝病困擾經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們 ……
>> 閱讀全文 肝病養生必備“維生素”肝病患者在飲食方面應該以蛋白質糖類維生素等為主，掌握科學飲食，針對性加以補充，就可以達到肝病配合治療的目的。肝病患者為什么需要更多的維生素？ 牛奶：含優質蛋白質，人體易吸收的乳糖與乳脂，多種維生素，豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者“完美”的天然美食。 魚類：其 ……
>> 閱讀全文 肝病患者冬季如何注意飲食調節？隨四時變化而調節飲食對人體保健很重要。要用合適冬春季節特點膳食，將更有利于肝病患者的消化和利用。 肝病患者冬季如何注意飲食調節？ 冬季天氣寒冷，蔬菜品種較少，主要有蘿卜、大白菜、菠菜。大棚中的瓜菜果蔬則價格昂貴。古人云：“冬季乃腎主令之時，為飲食調養進補之最佳時 ……
>> 閱讀全文 長期飲酒人群多吃橘子可預防肝病據專家介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對預防肝病和動脈硬化也有好處。 專家專門對每天攝入25克乙醇（相當于640毫升以上啤酒）的男性進行了調查，結果發現，每天不吃柑橘或只吃1個以下橘子的人，比每天吃3到4個橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近1倍。 專家認為，這主 ……
>> 閱讀全文 科學養生 肝病康復關鍵肝病患者要想獲得康復，僅僅靠治療是不夠的，正所謂：“三分治療，七分養”。肝病患者的養生包括三個方面：休息、心情和飲食。尤其對肝病患者來說，合理休息從某種意義上講勝過藥物治療。但是肝病往往是一個漫長的過程，如果一味強調休息而忽視了鍛煉和營養，也是不科學的。 休息在肝病保 ……
>> 閱讀全文 亂吃藥也會得肝病 乙肝患者要嚴格戒酒入學、就業都取消了乙肝檢查，還要重視乙肝防治嗎？乙肝患者怎樣減少得肝硬化、肝癌的危險？得了脂肪肝是不是吃藥就能治好？…… 關鍵詞 藥物性肝炎 吃中成藥傷了肝臟 全職太太李建琳來電說，她特別注意飲食衛生，近段時間臉色卻日漸發黃，連眼珠也發黃了。“可我很少在外面吃飯，應 ……
>> 閱讀全文 研究稱每日吃橙有助預防肝病日本果樹研究所和國立長壽醫療中心聯合公布的一項調查顯示，每日吃3~4個橙子對預防肝病大有幫助。 此調查結果稱，橙子中含有的一類型胡蘿卜素在人體血液中的濃度越高，出現酒精性肝障礙和動脈硬化情況的風險就越低。另外，黃綠色蔬菜中含有的一類型胡蘿卜素，即β-胡蘿卜素也具有同樣的療 ……
>> 閱讀全文 生活點滴預防肝病肝臟是“沉默的器官” 肝臟，是一個極其能忍耐的器官，往往在它出現疾患的初期，患者難以察覺。而一旦感覺出異樣，病情通常已比較嚴重了。 肝病是常見病之一，我國有龐大的患病群體。通常肝臟疾病包括：酒精性肝病、肝硬化、各種病原體感染、先天性或遺傳性肝病等。 在各種類型的肝 ……
>> 閱讀全文 春與肝相應 乙肝病者春季睡眠尤為重要春天，萬物復蘇，乙肝病毒也不例外，特別活躍。每到春季，肝病門診病人會較其他季節明顯多。那么，乙肝患者在春季要注意些什么呢？ 肝功能正常 全身臟器受益 傳統養生學理論認為“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系，故春季的養生保健應以保養肝臟為主。杏 ……
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>> 閱讀全文 過春節 乙肝患者怎么“吃”？乙肝是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發展中國家乙肝發病率高，據統計，全世界無癥狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約占1.3億。 乙肝患者不必強調忌口，飲食可以多樣化，原則是清淡、易消化、富有營養。合理的營養有利于肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝 ……
>> 閱讀全文 乙肝患者要適時舒解心中苦悶解放軍第153中心醫院王全楚 “親愛的朋友，你經常感到情緒低落嗎？你經常感到乏力、厭食、肝區不適嗎？你可能會覺得這些都是乙肝引起的癥狀，但我要告訴你，根據我近40年的治療肝病的經驗和臨床研究結果，你的一些癥狀雖不能說和肝病絕對無關，但這些癥狀很可能不是肝病引起的， ……
>> 閱讀全文 乙肝，好心情勝過保肝良藥很多慢性乙肝病人和攜帶者總是擔心病程會呈肝炎、肝硬化、肝癌一條線發展，出現緊張抑郁等心理問題。上周四，多年從事乙肝治療的杭州市六醫院肝病科趙國根主任開了一個講座。他最想說的是：乙肝預后大多數良好，美好心情勝過很多保肝良藥。 根據趙國根主任臨床觀察，確診肝炎后，住院隔離 ……
>> 閱讀全文 夏季乙肝患者的養生之道夏季人體新陳代謝旺盛，氣血運行活躍，皮膚毛孔開泄，并通過出汗調節體溫。肝病患者應適當接受陽光照耀，不可避熱趨涼、貪涼飲冷太過，如整天使用空調、吃冷飲。飲食上宜多食用西瓜、番茄、黃瓜、草莓、甜瓜等，防止暑氣耗傷人體氣陰。 ……
>> 閱讀全文 乙肝患者夏天一定要吃得衛生隨著氣溫的高升，乙肝患者的夏季保健成為熱點。對大、小三陽患者來說，不單是夏季注意保健，哪個季節都要特別當心。”劉醫生一直這么強調。 乙肝檢查中包含兩種抗原即表面抗原（HBsAg）、e抗原（HBeAg）；三種抗體即表面抗體（抗-HBs）、核心抗體（抗-H Bc）及e抗體（抗-HBe）。 ……
>> 閱讀全文 治乙肝 你花了多少冤枉錢患者訴說：求醫路 十年奔波終無果 8月22日，應屆大學畢業生、肝病患者劉鵬在父親的陪同下來到本報。據稱，從他兒時被查出是“大三陽”（即乙肝病毒攜帶者）至今已經10余年了，父親帶著他四處求醫，先后花掉數萬元醫療費仍無改觀。 許多醫院聲稱的“完全可治愈”只是空話，這 ……
>> 閱讀全文 乙肝患者的秋冬進補復旦大學附屬華山醫院傳染病科副主任尹有寬教授告訴記者：“飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，秋季進補不當，反會加重肝臟的負擔。” 接下來我們也來談一談秋冬進補。食療是慢性乙型肝炎穩定期的主要療法。在每日菜譜上應以瘦肉、豆制品、鮮魚和蛋奶等為主，以增加高蛋白營養素。 ……
>> 閱讀全文 慢性乙肝要注意的飲食對于慢性乙肝患者的飲食注意事項：首先要區分是屬于慢性乙肝病毒感染，或是慢性乙型肝炎，或是乙型肝炎肝硬化代償期/失代償期。 1．如果只是慢性乙肝病毒感染，除酒外，真正需要禁忌的是不新鮮、有毒或含致癌物質的食品，與一般人群的飲食無差異。 2．除肝硬化失代償期外的乙肝病 ……
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