林女士，患有類風濕關節炎16年，前些年因畏懼藥物副作用，一直服用“中草藥”治療，效果不佳，關節反復腫痛，四肢關節已變形，今年以來在大坪醫院風濕免疫科堅持正規抗風濕治療，癥狀得到有效的控制，生活完全自理，自己都感覺“不是病人了”。1月前因天氣變化，受涼感冒后風濕復發，出現雙肩、雙腕、雙肘、雙手指間關節、雙膝關節腫脹，壓痛明顯，肘關節處有多個類風濕結節，同時口眼干燥。因疼痛導致生活不能自理，不能擰毛巾、端碗費力、行走困難。后在經大坪醫院風濕免疫科住院治療， 1周后各關節腫痛才得到緩解。經歷了這輪折騰后林女士感嘆“冬天來了，真的要小心”

　　大坪醫院風濕免疫科劉重陽主任介紹道：類風濕性關節炎是以對稱性多關節腫脹疼痛為主要表現的慢性、全身性自身免疫性疾病。目前認為類風濕性關節炎是遺傳易感因素、環境因素及免疫系統失調等各種因素綜合作用的結果。若不及時正規治療，可導致殘疾、內臟損害甚至危及生命。雖然類風濕性關節炎目前是無法治愈的，但早期的正規治療是可以控制癥狀、延緩疾病進展、防止關節變形的。在日常生活中，患者還應注意保養，防止復發。那冬季怎樣預防類風濕性關節炎的復發或加重呢？劉重陽主任做了詳細的介紹： 1.避免誘因：寒冷、受潮濕、營養不良、精神緊張、過度疲勞、外傷等都是類風濕性關節炎癥狀加重的誘發因素。特別是每年季節變換時，溫差大，類風濕性關節炎患者易患感冒和扁桃體炎等疾病，從而導致類風濕性關節炎復發加重。在寒冷的冬季應注意添加衣物，注意保暖、防濕寒，適當曬太陽、泡腳、鍛煉，充足睡眠，加強營養，增強體質，預防感冒。2.飲食調節：患類風濕性關節炎后因為病痛及長期服用藥物的影響，往往有貧血、低蛋白血癥等。而進食品種的突然改變、高熱量、高蛋白、高脂肪飲食是使類風濕性關節炎加重惡化的因素之一，某些食物與關節疼痛僵硬程度明顯相關的病例并不少見，但由于體質原因，個體差異較大。故而對于類風濕性關節炎患者主要強調飲食的營養和均衡，不可過分忌口，以免營養不良。3.適當運動：盡管抗類風濕性關節炎藥物研究取得了很大進展，但單靠藥物療法來防治關節活動障礙是有限的。只有配合積極適當的功能鍛煉，才能更好地維持關節肌肉功能，減少殘疾。一般急性期需休息，可進行關節屈伸活動，維持關節活動度即可；在慢性期應進行關節肌肉的功能鍛煉，鍛煉強度因視病情而定，在能耐受疼痛的范圍內進行，一般以鍛煉后第二天不感覺疲勞為目標。4.治療感染性病灶：類風濕性關節炎患者因免疫紊亂，且長期服用藥物，易發生各種感染，而感染又是誘發或加重類風濕性關節炎病情的重要原因。牙齦炎、扁桃體炎、鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時根治。此外劉重陽主任著重強調了不要誤信“小廣告”、“偏方”、“根治類風濕的特效藥物”，要到正規醫院進行類風濕性關節炎的規范化治療，以免延誤治療，病情惡化，給患者身體造成更嚴重的損害。