愛吃雞肉又不想吐雞骨頭?那就來點雞胸肉或者雞腿,然后切成雞丁來炒菜吧!百搭的雞丁,炒得香噴噴的,每一道都很下飯哦~。
彩椒炒雞丁
1彩椒炒雞丁
原料:雞脯肉、紅黃綠彩椒、鹽、生粉、雞精、糖
做法:
1. 雞脯肉用水沖洗干凈去掉筋膜,把雞脯肉切成小丁加入鹽,生粉,少許糖,用手抓勻后加入少許植物油,再次抓勻腌制15到20分鐘;
2. 把鍋燒熱后倒入油放蒜片爆香,下入腌制好的雞丁翻炒;
3.雞丁炒至顏色發白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分鐘,加入適量的食鹽、雞精翻炒均勻即可。
西蘭花炒雞丁
2西蘭花炒雞丁
原料:雞胸肉、西蘭花、蒜末、白糖、生抽、淀粉、鹽、醬油、香油
做法:
1. 雞胸肉洗凈切小塊兒,加半勺白糖,兩勺生抽,兩勺玉米淀粉抓勻腌制十分鐘,西蘭花掰小朵兒提前用水泡一會兒,沖洗干凈控水,大蒜切碎;
2. 燒熱適量油,先把西蘭花放進去加一點兒鹽炒熟盛出,再入底油燒熱把腌好的雞丁下鍋;
3. 蒜末炒勻,加醬油,再把炒熟的西蘭花下鍋炒勻,加入適量鹽,淋入香油,炒勻裝盤。
醬爆桃仁雞丁
3醬爆桃仁雞丁
原料:雞胸肉、核桃、甜面醬、玉米油、蔥姜、玉米淀粉、蛋清、柿子椒、白糖
做法:
1. 核桃去皮取仁,放入190度預熱好的烤箱烤10分鐘取出晾涼備用;
2. 雞胸肉切大丁、蔥姜切碎、柿子椒切丁備用,雞丁放入玉米淀粉和一個雞蛋清用手抓勻上漿;
3. 炒鍋燒熱加入玉米油,熱鍋涼油下入漿好的雞丁煸炒,雞丁煸炒到都變色了盛出來備用;
4. 原鍋加一點點玉米油然后下入甜面醬小火煸炒,加入一大勺白糖繼續煸炒,然后加入蔥姜碎翻炒均勻煸出香味,下入雞丁,再加入柿子椒丁翻炒均勻,最后加入烤好的桃仁,翻炒均勻即可出鍋。