回鍋肉作為一道傳統川菜,回鍋肉的做法也各式各樣,食材搭配也各不相同,各有千秋。
今天為大家推薦一道最家常的做法,土豆片回鍋肉和蒜薹回鍋肉,家常到在自家廚房就能烹制,適合家人團聚朋友聚會,上班族做蓋澆飯等,勞累一天了,只有吃肉才能撫平一顆不安定心。
我一個青海朋友說,吃飯不吃肉感覺好像沒吃飯,其實我也贊成。
步驟:
1.煮肉,蔥姜大料花椒五花肉,七分熟撈出待涼,切薄片代用。
2.輔料:大紅袍干花椒,蔥段,蒜末。干辣椒,姜絲,切好代用。
3.輔菜:土豆切片,洗干凈淀粉,紫皮洋蔥切塊待用。
4.熱鍋涼油,下土豆片炒至七分熟出鍋待用(原因土豆不易熟,預先炒至半熟,此步驟確保土豆和其他菜同時熟,飯店的做法一般是先過油,不過油健康美味)。
5.熱鍋冷油微火,下蔥姜蒜干辣椒花椒炒香,根據自己喜好可加入新鮮紅辣椒。
6.下肉片煸炒,加入少許生抽和鹽(可以使肉里面的油脂快速析出)待肉片微微卷起時加入豆瓣醬,豆豉快速翻炒。
7.倒入事先備好的輔菜土豆片和洋蔥,快速翻炒兩分鐘,加少許生抽,白糖(甜面醬)味精(建議少用味精雞精之類的調味品,健康飲食遠離雞精味精)有生抽提鮮可不用味精,由于豆瓣醬咸味兒重,這里按自己的口味適當加入鹽。
8.出鍋了,這次忘了買青椒,總感覺少點綠色,我不管了,趕緊嘗一口吧。
最后謝謝你的也喜歡
回鍋肉是一種烹調豬肉的四川傳統菜式,屬于川菜系。起源四川農村地區 。古代時期稱作油爆鍋;四川地區大部分家庭都能制作。回鍋肉的特點是:口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩,入口濃香。所謂回鍋,就是再次烹調的意思。回鍋肉在川菜中的地位是非常重要的。回鍋肉一直被認為是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回鍋肉。它色香味俱全,顏色養眼,是下飯菜之首選。
今天就做一道蒜薹回鍋肉
食材:蒜薹 五花肉 紅辣椒
輔料: 蔥花 蒜瓣 花椒 豆瓣醬 豆豉 鹽 生抽 白糖
步驟:
1.鍋里摻適量冷水放五花肉下去煮,水燒開以后五分鐘后便撈出五花肉瀝干水備用
2.五花肉薄切片,紅辣椒 蔥蒜等切片備用
3蒜薹洗凈切段
4.熱鍋起油下肉片,炒至出油,肉片微微卷曲,加入蔥花蒜碎和花椒翻炒
5.加入一邵豆瓣醬炒香
6.倒入紅辣椒,淋少許生抽 ,豆豉,少許白糖提鮮,翻炒均就Ok了(豆瓣醬比較咸,所以沒有再放鹽,口味重的可以用少許鹽調味)
成品