經常有病友問，我的血壓為什么不穩，為什么每次量的都不一樣，是不是電子血壓計不準啊？
血壓每時每刻都不一樣，血壓波動才正常：同時波動又不能太大，從過高到過低，再翻過來，像蹦極一樣肯定是不好的，有問題的。
一、自測血壓和血壓的自我管理對于高血壓患者是最為重要的事情。
1. 買血壓計和自測血壓是必須
自測血壓是日常生活狀態的血壓。自測血壓不但可以了解自己血壓控制好不好，還可以及時發現血壓突然過高和低血壓狀況。
2. 別再說電子血壓計不準確
國外幾乎都是用電子血壓計。也不要拿家里血壓和診室血壓比對，沒有可比性。
3. 血壓量幾次合適？
控制好無不適想起來或者偶爾量一次就行，出現狀況增加測量次數：初始治療、波動大或者出現各種狀況時，至少早晚各一次；感覺不對隨時量；越量越高的病人干脆測量一次就好，不要連測三遍了。
4. 血壓低了怎么辦
根據情況暫時減量或停藥，接著盡早找專家就診調整，這種情況應增加血壓監測的次數
5. 忌自行不恰當突然長時間停藥，血壓高時忌一味加藥，看醫生是最明智的做法。
二、例行取藥需要測量診室血壓么？
高血壓患者血壓控制水平主要看家庭自測血壓，診室血壓不是你的日常血壓，有時相差還很大，家里血壓正常就好。
三、什么時候應該測量診室血壓？
1. 醫生要求量
2. 體檢和高血壓篩查
3. 初始診斷和治療前
4. 有低血壓可能性時
5. 調整用藥后
6. 需要或者準備調整用藥時
以上是想起來，即興在手機上寫的點點滴滴，供參考
