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居家養老真的“省很多”嗎？
今年81歲的陳老伯，退休前曾是一名高級工程師，最近他算了一筆養老賬。
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居家養老真的“省很多”嗎？
居家養老，他和老伴兒兩人每天的伙食費50元左右，每個月約1500元。年紀大了，各種家務不方便做，就需要請保姆。上海保姆的工資普遍在5000元以上，高級保姆的工資甚至在7000元以上。一套位于上海市中心60㎡的一居室，租金在6000元左右。如果要進行適老化改造，如拆除臺階、增加扶手等又會增加一筆不小的費用支出。
【居家養老】月度消費賬單
兩人伙食費：1500元
+ 居家保姆費：5000元
+ 一居室房租：6000元
+ 游泳健身等費用：1000元
+ 娛樂、老年大學費用：1000元
= 月度開銷合計：14500元/月
（房屋適老化等費用另算）
VS
【社區養老】月度消費賬單
兩人伙食費：1800*2=3600元
+ 24小時管家費：0元
+ 急救保障費：0元
+ 一居室房費：8600元
+ 游泳健身等費用：0元
+ 娛樂、老年大學費用：0元
= 月度開銷合計：12200元/月
（社區室內外均采用適老化設計）
在泰康申園養老社區，他和老伴兒住一套一居室，包吃包住一個月12000出頭，享受24小時管家式服務，健身房、游泳館、棋牌室、臺球室等設施全部免費使用！和在家養老相比，花銷差別不大，但在生活質量上，卻上了幾個臺階。
1.健身運動區
液壓式的適老化健身器械，保證老人的使用安全，健身中心會提供私人教練等個性化專業指導和服務，以安全、無障礙為前提，讓居民感受運動的快樂。
2.泳池
三泳道陽光游泳池，配有機械入水裝置，泳池水深0.9米-1.2米，常年水溫28攝氏度左右，適合游泳及各種水上活動。泳池區配有兩個按摩泡池及桑拿房；社區中還設有帶刻量度的漫步道，幫助居民合理活動，強身健體。
3.臺球室
4.乒乓房
5.棋牌室
6.音樂教室
7.黨員活動室
8.圖書館/閱覽室
9.樂活劇場
10.手工教室
11.品茶室
12.宗教空間
社區為了滿足居民的精神追求，特地設置了宗教空間。讓居民足不出門，也能為子女禱告、祈福。
13.餐廳
提供優質的用餐服務，居民可以過來選擇便捷的自助餐，也可以約上朋友過來點餐，有親朋好友上訪時，餐廳也能提供送餐上門的服務。
14.卡拉OK房
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千金難買“安全保障”
陳老伯說住在申園，很重要的一點是安全能得到很好的保障。在臥室、廁所，很多地方都有緊急拉繩報警裝置，只要拉下繩子，就有專門的醫生和護理人員立馬趕過來。不久前，他吃完早飯，坐在椅子上睡著了，老伴怎么叫都沒用，看到屋里的緊急呼救器，繩子一拉醫生和護理人員就來了，處理得非常及時，沒過多久他就可以站起來了。
醫務人員為老人檢查身體狀況
社區的老人在社工的指導下制作手工
清華大學公共管理學院楊燕綏教授認為，家庭小型化趨勢已難以滿足老人的養老需求，在未來，越來越多的老人將會加入到機構養老的隊伍中去。同樣的花費，收獲的卻是不同品質的養老生活，社區養老遠沒有想象中“高不可攀”。
到底是選擇居家養老還是社區養老？
現如今，居家養老早已經不是長輩們唯一的選擇，越來越多的長輩們的觀念也開始改變。我們今天就試著比較一下居家養老的24小時和社區養老的24小時有什么不同，看過之后再決定如何選擇吧！
居家養老的24小時
7:00—8:30
起床、晨練、早餐
起床后，有的長輩可能喜歡先去外面走走，進行一些簡單的晨練，然后回家梳洗完畢之后，開始享用早餐。居家養老的長輩一般自己會簡單的做一些早餐或者有保姆負責其日常的飲食。早餐的種類無非就是常見的食材，也有一部分是直接買現成的食物。
8:30—11:00
休閑時間
用完早餐之后，居家養老的長輩們可能會選擇在家中讀讀書、看看報紙或者是打開電視看些節目。有業余愛好的叔叔阿姨可能會選擇寫寫書法、彈琴唱歌。但是由于沒人陪伴，只能一個人做一些力所能及的事情。
11:30—12:30
午餐
午餐一般會比較豐富，但是由于長輩們一般情況下都是獨自或者兩個人在家中，所以午餐的種類也不會太多，基本上只是按照兩個人的飯量準備，午飯的搭配也不會特別豐富。
13:00—14:30
午休
吃過之后，長輩們一般都會選擇睡個午覺，因為他們的體力不像年輕人那么好，睡完午覺下午才會比較有精力。
14:30—17:00
休閑時間
午休起來之后，長輩們可能會下樓走走，在小區內跟一些同齡人聊聊天，或者曬曬太陽。然后回家之后，還是會繼續做上午的事情，找一些娛樂消遣來排憂解悶。
18:00
晚餐
晚餐一般長輩們會吃的少一些，有的干脆嫌麻煩就不太會用心準備，喝一碗粥也就當做晚餐了。
19:30
睡前時間
長輩們一般比較吃過晚飯后都比較喜歡看《新聞聯播》，再之后看一些自己感興趣的節目，看看明天的天氣狀況。洗完澡，泡泡腳，也就該準備休息了。居家養老的一天生活也就基本結束了。
社區養老的24小時
7:00—8:30
起床、晨練、早餐
社區里的叔叔阿姨早晨起來后會在社區外面寬闊的活動空間散散步，呼吸一下新鮮的空氣，然后幾個人相約一起去餐廳吃早餐。早餐的食材和水果都是一大早從有機農場運來的，非常新鮮，可以很好的補充能量，開啟他們活力滿滿的一天。
8:30—11:00
休閑時間
這個時間泰康之家社區的叔叔阿姨們可以去選擇做任何自己想做的事情，可以去圖書閱覽室看一本自己喜歡的書籍；可以去樂泰學院上一堂自己感興趣的課程；或者去陽光泳池游游泳，鍛煉一下身體；也可以去俱樂部看看有什么好玩的活動。叔叔阿姨總能找到他們感興趣的事情，不會覺得無聊。
11:30——12:30
午餐時間
每天這個時候叔叔阿姨們又會開始期待今天廚師們又做了哪些好吃的菜，又有哪些之前沒吃過的美食可以一飽口福。泰康之家的廚師們個個都是精挑細選的高手，飲食可以說色香味具全，還符合老年人的需求。
13:00—14:30
午休
叔叔阿姨們吃過午飯后，回到自己的家中美美的睡上一覺。
14:30—17:00
休閑時間
先來看看叔叔阿姨們的課程表
是不是粗略看一下就會被震撼到，樂泰學院的課程真的是太豐富多彩，比起大學里面的課程更有趣。武術課、國畫課、合唱課、鋼琴課、手工課、瑜伽課、形體芭蕾、養生課、筷子舞、園藝課、紀錄片、剪紙課、布藝課、音樂課、運動課 ......課程多到都要數不過來，而且每一門課的內容當真精彩
在泰康之家樂泰學院，共有三大類60多門課程，而且這些課都是根據入住的長輩們的情況設計的，符合他們的興趣愛好的同時也考慮到他們的身體狀況，讓他們既能陶冶情操又不至于累到身體。而且，樂泰學院也歡迎長輩們自己當老師，給那些身懷絕技的叔叔阿姨們一個展示的機會，把自己的所學教給他人。
再來看看社區里精彩的活動安排
除了課程之外，活動安排也是文化養老很重要的一部分。這些活動有一部分滿足了長輩們鍛煉身體的需要：如健康養生操、門球、游泳；也有愉悅心情，舒緩壓力，減少孤獨感的作用，如：基督教小組活動、俄文歌興趣活動、古詩古文學習活動、剪紙社活動、京劇欣賞、合唱活動 等。真正傳遞了泰康之家“文化養老”的理念，還長輩們一個精彩的晚年生活。
18:00
晚餐
又要去餐廳享用美味了，在泰康之家就是這樣，叔叔阿姨們都盼著吃每一頓飯，因為廚師們總是能夠給他們帶來驚喜。每一位入住的叔叔阿姨都說，住進泰康之家之后胃口都變好了，也長胖了！
19:30
睡前活動
吃過晚飯后，可以在社區的俱樂部一起跟著居民老師練習養生操，或者相約一群朋友一起回味一場老電影，跟朋友在一起的時光總是能一下子回到青春時代一般。
同樣是一天24小時，長輩們在自己家中和在泰康之家社區的生活卻是完全不同。在社區，不需要為生活中的日常瑣事煩心，每天都有廚師做好美食等待長輩們享用。并且，同齡人聚在一起，總是歡聲笑語不斷，每一天的生活都過的很充實。長輩們在社區內，吃得好、被照顧的好，身體就更加健康；環境好、活動多、朋友多，心情也更加舒暢；身體上和精神上都得到了滿足。所以，比較之后相信每位長輩和子女的內心都已經有答案了！
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