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游樂(lè)場(chǎng)里，一個(gè)五六歲的小男孩在搭積木，他在用各種長(zhǎng)方體的積木搭成一個(gè)更高更大的長(zhǎng)方柱。長(zhǎng)方柱已經(jīng)很高了，他站起來(lái)繼續(xù)搭建。

男孩的爸爸坐在旁邊看手機(jī)。突然他抬起頭來(lái)，看見(jiàn)兒子的杰作，臉上明顯有一絲欣慰掠過(guò)。

不料他看著看著突然做出一個(gè)令人費(fèi)解的舉動(dòng)。孩子轉(zhuǎn)身去拿新積木的時(shí)候，他笑笑，然后輕輕抽掉了長(zhǎng)方柱底部的一塊積木。咦，他是突然想玩高難度挑戰(zhàn)一下這個(gè)長(zhǎng)方柱的平衡極限嗎？在他抽第二塊積木的時(shí)候，被孩子發(fā)現(xiàn)了。孩子大叫：“別動(dòng)！”但為時(shí)已晚，長(zhǎng)方柱嘩啦塌成一堆。

男孩漲紅了臉，狠狠地瞪著爸爸，大吼一聲：“你干嘛！”

周圍人聽(tīng)見(jiàn)吼聲轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看。孩子爸爸大概感到被孩子吼很沒(méi)有面子，有點(diǎn)尷尬，他兇巴巴地也朝孩子吼過(guò)去：“怎么跟我說(shuō)話的！”

男孩說(shuō)：“你把我的積木弄倒了！”

男孩爸爸：“那又怎么樣？！”

男孩：“你是故意的！”

男孩爸爸：“我是故意的怎么了？你再這樣跟我說(shuō)話，看我不揍你！”

男孩不再說(shuō)話，委屈和憤怒終于決堤，哇一聲哭了。

男孩爸爸：“哭什么哭！多大的人了，這么點(diǎn)挫折都受不了！看你那副熊樣子！”

爸爸說(shuō)他是故意的，這是氣話還是實(shí)話？

難道他是在有意制造挫折，想以此給孩子做一次“挫折教育”？

“挫折教育”是這些年的一個(gè)新詞。我們中國(guó)家長(zhǎng)常常被批溺愛(ài)孩子，過(guò)分保護(hù)孩子，讓孩子成為了溫室里的花朵，經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨。這一點(diǎn)大家很容易達(dá)成共識(shí)，因?yàn)橄啾扔谖覀兊母篙叄覀兊纳顥l件無(wú)疑好了很多，至少?gòu)男〔怀畛圆怀畲砻嫔峡雌饋?lái)，確實(shí)沒(méi)經(jīng)過(guò)什么大苦大難。而我們的孩子生活條件正在越來(lái)越好，好得讓我們羨慕，加上新一代的父母學(xué)習(xí)能力都比前輩提高了很多，所以當(dāng)“不能溺愛(ài)孩子”這個(gè)聲音不斷地響起，很容易引起家長(zhǎng)的反思。在這樣一種“全民心態(tài)”下，挫折教育一被提出，就快速地普及了起來(lái)。

比較明顯看到的一個(gè)現(xiàn)象是，當(dāng)孩子摔倒，家長(zhǎng)不再急于去扶起孩子，而是鼓勵(lì)孩子自己爬起來(lái)。包括老人，在這一點(diǎn)上也很容易和年輕父母保持一致。這總體上來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的。

但是，任何一種教育理念提出來(lái)，總有人要走極端。很多家長(zhǎng)往往沒(méi)有弄清楚什么是挫折教育，就開(kāi)始義無(wú)反顧地按照字面理解開(kāi)始了所謂挫折教育。

心理學(xué)上的“挫折”包括三個(gè)方面的涵義：

一是挫折情境，即干擾和阻礙意志行為的具體情境；

二是挫折認(rèn)知，即指對(duì)挫折情境的知覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)；

三是挫折反應(yīng)，即指?jìng)€(gè)體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒交織而成的心理感受，即挫折感。

其中，挫折認(rèn)知是核心因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)及程度，主要取決于挫折認(rèn)知。

一般來(lái)說(shuō)，挫折情境越嚴(yán)重，挫折反應(yīng)就越強(qiáng)烈；反之，挫折反應(yīng)就輕微。但是，只有當(dāng)挫折情境被主體所感知時(shí)，才會(huì)在個(gè)體心理上產(chǎn)生挫折反應(yīng)。

比如：搭了半天的積木倒了，即是挫折情境；積木倒了這件事很糟糕/很可怕/很煩人……就是挫折認(rèn)知；隨之產(chǎn)生的沮喪/害怕/焦慮/生氣……便是挫折反應(yīng)。伴隨著挫折反應(yīng)，也可能有受挫行為，比如摔東西、打人、哭泣、不再玩了等。

小果的理解，挫折教育主要是在對(duì)挫折認(rèn)知做工作，以影響挫折感，克服或適應(yīng)挫折情境。同時(shí)也對(duì)挫折感做工作，比如父母的樂(lè)觀態(tài)度和對(duì)孩子的鼓勵(lì)，都在減弱著挫折感。

比如，積木倒了，如果認(rèn)為這很正常，沒(méi)關(guān)系，那么這個(gè)挫折情境就沒(méi)有或較少產(chǎn)生挫折認(rèn)知，也就不會(huì)有或較少有挫折感。然后我們很可能就會(huì)找出原因，然后換一種方法再去試一試。

挫折教育，就是要讓孩子對(duì)挫折有這樣一個(gè)認(rèn)知和感受：挫折是正常的，挫折是可以或可能被克服的。

只有經(jīng)歷過(guò)挫折，才能認(rèn)識(shí)挫折。

而如果多度溺愛(ài)孩子，包辦代替或太快幫助孩子，這就會(huì)讓孩子失去經(jīng)歷挫折、依靠自己去克服困難的機(jī)會(huì)，得不到鍛煉和自我學(xué)習(xí)。長(zhǎng)此以往，可能孩子稍微經(jīng)歷一點(diǎn)挫折，就會(huì)束手無(wú)策。

在這個(gè)基礎(chǔ)上來(lái)說(shuō)，父母重視挫折教育當(dāng)然是一件好事！

然而，很多父母在對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育時(shí)，往往有三個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)一，否定挫折感受。

很多父母沒(méi)有意識(shí)到，對(duì)挫折的適應(yīng)性認(rèn)知還應(yīng)包括：不僅挫折是正常的，挫折感——沮喪、害怕、生氣、焦慮——也是正常的！

父母常常否定孩子的情緒，像文章開(kāi)頭的故事中那位爸爸罵孩子的一樣，認(rèn)為孩子哭就是受不了挫折。其實(shí)不然，接受挫折需要一個(gè)過(guò)程，哭完擦干眼淚重新再來(lái)也是抗挫力很棒的表現(xiàn)，只是我們要給孩子時(shí)間和空間去釋放負(fù)面情緒，然后幫他理解挫折。

而否定孩子的情緒，無(wú)疑是在擴(kuò)大加深挫折感。

很多時(shí)候，讓孩子受挫后不能振作起來(lái)的不是原始挫折，而是他人（尤其是父母）對(duì)自己的看法評(píng)價(jià)等這些繼發(fā)挫折。

誤區(qū)二，有的父母會(huì)認(rèn)為，經(jīng)歷的挫折越多，孩子的抗挫力就會(huì)越強(qiáng)。這是不對(duì)的。

基于這一認(rèn)識(shí)父母可能傾向于有意給孩子制造額外的挫折，故意讓孩子孩子受苦。文章開(kāi)頭故事中的這位爸爸就有這個(gè)嫌疑。

然而挫折不是經(jīng)歷得越多越好，人的抗挫力是有限的，過(guò)多過(guò)強(qiáng)的挫折反而會(huì)削弱人的抗挫力。做個(gè)假想，如果我們每天都面對(duì)很多困難，哪怕這些困難我們都能克服，同樣也會(huì)讓我們對(duì)這一天天的生活感到畏懼，想要逃避。同時(shí)，如果挫折太大，太過(guò)難以克服，受挫感太強(qiáng)，我們天然也會(huì)逃避挫折。

心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“習(xí)得性無(wú)助”。'習(xí)得性無(wú)助'指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽(tīng)任擺布的行為。

'習(xí)得性無(wú)助'是美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的。他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊。多次實(shí)驗(yàn)后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃，反而不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開(kāi)始呻吟和顫抖。本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨，這就是習(xí)得性無(wú)助。

而且，如果是人為制造的挫折，極容易讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生不信任感。那不是挫折教育，那是折磨孩子。

就像前面的故事，這次挫折給這個(gè)男孩的感受很可能有兩層：1.挫折是糟糕的；2. 爸爸是危險(xiǎn)的。

孩子最后哭了，他哭的也許不是積木倒塌了，而是爸爸破壞積木對(duì)自己造成的傷害。

因此，挫折教育不需要額外增加挫折。我們每天的生活本已充滿了各種挫折，這些天然的真實(shí)的挫折足以鍛煉一個(gè)人的意志。

何況，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中受到的挫折已經(jīng)夠多了。小小的一個(gè)人兒，要經(jīng)歷蹣跚學(xué)步的艱難、學(xué)說(shuō)話的吃力、端一杯牛奶的顫顫巍巍、處處被限制的無(wú)能為力……孩子所面臨的挫折其頻度和強(qiáng)度可能都是大人無(wú)法想象的，引導(dǎo)孩子處理好這些天然挫折，就是很好的挫折教育了。

需要讓孩子有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挫折，這沒(méi)錯(cuò)，但這不是人為地創(chuàng)設(shè)一種虛假的環(huán)境，而是在一種自然的、真實(shí)的狀態(tài)下進(jìn)行的。

誤區(qū)三，把挫折教育做成了對(duì)孩子的冷漠對(duì)待。

有一次看到這樣的情景：一個(gè)剛學(xué)會(huì)走路的寶寶，顫顫悠悠地走著走著突然摔倒哭了。媽媽走上前蹲下來(lái)，看著寶寶冷冷地說(shuō)：“起來(lái)！”寶寶掙扎幾下，沒(méi)能起得來(lái)，哭得更兇了。媽媽依然只在旁邊說(shuō)著：“起來(lái)！”語(yǔ)氣里沒(méi)有絲毫的溫度。后來(lái)媽媽干脆什么也不說(shuō)了，就看著孩子在那里掙扎、哭。孩子哭得嗓子都啞了，媽媽也只是冷冷地看著。這樣僵持了好幾分鐘，媽媽終于氣哼哼地一把將孩子拎了起來(lái)。就在她拎起孩子的那一剎那，孩子的哭聲像炸了一樣，因?yàn)楹苊黠@，媽媽的動(dòng)作帶有暴力氣息，而孩子感受到了。

關(guān)于孩子摔倒了要不要扶這一點(diǎn)，一直也都是略有爭(zhēng)議的。但有一點(diǎn)是肯定的，挫折教育不能破壞孩子的安全感，尤其是對(duì)人的安全感。挫折教育不是冷漠和忽略，冷漠和忽略只會(huì)讓孩子對(duì)這個(gè)世界充滿不信任。

孩子對(duì)待挫折的態(tài)度，和他在戰(zhàn)勝挫折時(shí)的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，也和周圍人的態(tài)度有關(guān)。能自己找到辦法克服困難，會(huì)帶給他自信；父母的肯定和支持，也會(huì)帶給他面對(duì)困境的勇氣。

而且，確實(shí)有一些挫折和困難會(huì)超越孩子的承受能力和解決能力。如果父母一味地不管，那么孩子最終就無(wú)法克服這個(gè)困難。這樣的時(shí)刻多了，會(huì)讓孩子產(chǎn)生“困難不可戰(zhàn)勝”的認(rèn)知，那么孩子以后遇到困難就可能容易放棄。

所以，在必要的時(shí)候給孩子提供一定的支持和幫助，也是挫折教育中很重要的一環(huán)！

那么當(dāng)孩子遇到挫折，父母怎樣做，有利于孩子抗挫力的發(fā)展呢？

這一點(diǎn)小果其實(shí)以前專門寫過(guò)一篇文章，在此整理一下大概的步驟：

第一步，接納孩子的情緒，表達(dá)理解。

第二步，肯定孩子的努力。

第三步，待孩子情緒平復(fù)之后，引導(dǎo)孩子分析“失敗”原因。

第四步，鼓勵(lì)孩子再次嘗試。

第五步，孩子再次嘗試之后，一定要及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子。表?yè)P(yáng)孩子努力和不怕困難的品質(zhì)。

有需要查看這篇文章詳細(xì)內(nèi)容的父母，可點(diǎn)此鏈接：《孩子“輸不起”、抗挫能力差怎么辦？》

苦難和挫折可以造就一個(gè)人，但也可以毀掉一個(gè)人。關(guān)鍵是從我們挫折和苦難中習(xí)得了何種態(tài)度和認(rèn)知。而這些態(tài)度和認(rèn)知需要父母的引導(dǎo)和示范去內(nèi)化給孩子。父母自己正確地認(rèn)識(shí)挫折并恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行挫折教育，這很關(guān)鍵！