宮保雞丁又叫宮爆雞丁,由雞丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,深受大眾喜歡。
主料:
雞胸肉
油炸花生米
輔料:
大蔥、姜、蒜
干辣椒、花椒
鹽、糖、醋、老抽
淀粉、料酒
做法:
雞胸肉拍松切成小粒,并用鹽、料酒、淀粉、老抽腌制10分鐘左右;
蔥切顆粒狀,姜、蒜切片,干辣椒切成指節長;
兌料汁:加入醋、老抽、鹽、糖、淀粉、水;
起鍋入油,爆香辣椒和花椒,再加入蔥姜蒜;
將雞肉粒下鍋,大火翻炒至變色,加入料汁翻炒至粘稠;
起鍋前加入油炸花生米,翻炒均勻即可起鍋;
小貼士:
花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感;
炒雞丁時一定要大火翻炒,時間不能太長以免雞肉發柴;
注意鹽不要放太多,以免太咸影響口味;