導語:白菜不如白菜,大白菜這樣搭配著做,沒肉也能吃一碗。
每到秋冬季節,白菜算得上是一種鮮美的蔬菜,白菜多生于北方,白菜是一種既便宜又營養的大眾食材,白菜種含有豐富的維生素,其含量比蘋果的含量還要高,經常食用可以補沖水分、維生素,能起到養胃生津、美容養顏的作用,下面就為大家分析按一下,這道白菜與豆腐相搭配的做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。
【白菜燉豆腐】
1.首先我們準備2斤五花肉,去除肉皮后切成均勻薄片,老豆腐一塊先切成厚片,再切成豆腐片,豆腐不要切的太厚不容易入味,大白菜一顆切掉根部,把菜葉和菜幫分開,菜葉撕成大片,菜幫斜刀切成小塊,切好以后分別放入清水中洗干凈瀝干水分備用。生姜切成菱形片,大蒜拍扁,大蔥切成馬蹄片放在同一個盆中,再加入兩粒八角,幾粒干辣椒和一小撮花椒。另外準備一小把香菜切成段,幾根蒜苗,輕輕拍散后斜刀切成段備用。
2.下面我們把豆腐焯一下水,鍋內燒水加入一勺食鹽,把豆腐放入鍋中,食鹽不僅能入底味,還能使豆腐更加緊實,大約煮一分鐘去除豆腐的腥味,然后把豆腐倒出來,用清水沖洗幾下以免粘在一起。
3.接著我們開始烹飪,鍋內燒油充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,這一步主要是為了防止肉片粘鍋,油溫五成熱時,把肉片放入鍋中開中火煸炒,炒出肉片中的水分,肉片炒香、炒出油脂以后,放入準備好的蔥姜蒜等小料繼續煸炒,讓小料的香味融入到肉片里面。
4.然后加入老抽3克提色,把顏色炒均勻,沿鍋邊倒入適量的清水放入豆腐,加入食鹽4克、雞精5克、胡椒粉3克、十三香3克、把調料攪化以后放入鍋中 調料直接下鍋的話容易結塊,再放入蠔油10克提鮮,大火燒開以后燉5分鐘讓豆腐吸收湯汁入味。
5分鐘以后先放入白菜幫煨1分鐘,再放入白菜葉一起翻炒,炒至白菜葉塌軟,放入適量的食鹽,胡椒粉,雞精和十三香,再補一次味,出鍋前放入蒜苗,淋入芝麻香油美味即成。
技術要點:
1.老豆腐質地比較緊實,不要切太厚,不容易入味。
2.五花肉一定要充分煸出油脂,這樣成菜更香。
3.要先炒白菜葉,再炒白菜幫,一起下鍋的話,白菜葉容易煮爛。