近視真的會伴隨一輩子嗎？
近視不可逆嗎？
近視能治愈嗎？
在回答這些問題之前，讓我們先來聊聊為什么會近視
一、近視的原因之一
讓我們先來看一組數據：
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THE FIRST
A. 通過家系調查，發現父母有近視者，子女患近視百分比高于其他家系；父母一方有近視者，子女近視率居中。父母沒有近視者，子女發病率最低；
B. 高度近視是一種常染色體隱性遺傳病，如父母雙方均為高度近視，則子女幾乎100%高度近視。如一方為高度近視，另一方為該基因攜帶者，則后代近視患病率為50%。如果父母雙方都不是高度近視，只是致病基因的攜帶者，子女的發病率可能是25%。如果一方是高度近視，另一方正常，子女幾乎不會高度近視，但有可能是致病基因的攜帶者。
從以上數據來看，遺傳因素是導致近視的重要原因。盡管近兩年有學者指出近視不會遺傳，但不能不承認，后代是易受影響的近視者。
2、近視原因之二
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THE FIRST
近距離學習、長時間玩電子產品，容易引發眼軸增長。當我們人眼看近視處，睫狀肌處于緊張狀態，那么當我們再次看遠處時，睫狀肌不能像之前那么放松，晶狀體相對比較厚一些，屈光力大，導致成像在視網膜前，看物體模糊。
近視的早期，尤其是假性近視階段，一般沒有眼軸問題，這種情況容易恢復。但是很多家長沒有意識到這一點，導致孩子慢慢發展成高度近視。
3、近視原因之三
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THE FIRST
城市燈光污染、農村燈光昏暗加之霧霾嚴重，這些都會對視力造成影響；高熱量垃圾食品，激素食物、高糖飲料等，都在加害眼球的發育
學習任務重，壓力大，休息時間短，戶外運動少，無一不在加劇傷害孩子們的眼睛。
除了以上這些原因，生活中被忽視的小細節也會影響視力：
1、吃甜食
甜食重的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體重的糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，患了近視眼的寶貝，應該盡量少吃甜食。
2、吃蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒
民間有“大蒜百益而無獨害目”之說，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜會有不良影響。所以在孩子患有眼疾的治療期必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒等刺激性食物，否則將影響療效。
明白為什么會近視，那么我們就要對“癥”下“藥”！
如果我們知道孩子近視了之后我們應該怎么做？
首先當然不是讓任其發展，除了要用眼正確，勤做眼保健操，充足的營養則是視力發育的物質基礎！
我們要滿足眼睛營養需求，
不同的眼部組織需要不同的營養成分
維生素A是合成視紫質的重要原料，而視紫質是一種感光物質，存在于視網膜中。小朋友平時的日常輔食就可以補充維生素A，還能預防和治療眼干病。
從食物中攝取的花青素可以制造視黃醛，進而提高視網膜對于光線刺激的適應力，增強眼睛在夜間的辨識力。另外，花青素的抗氧作用，還能夠減緩水晶體的退化，幫助和改善假性近視和舒緩眼睛疲勞。
同時能夠增加眼底微循環的血流，加速物質代謝交換和增強對毛細血管的保護作用，促進視網膜視桿細胞視紫紅質的再生成，有效改善電腦、電視、學習等用眼疲勞綜合征！
我們要做好充足的戶外運動
除了補充營養元素，充足的戶外活動也是抑制近視眼的獨立保護因素。因為太陽光的光照強度比室內光照強度高數十倍，高強度光照一方面可使瞳孔縮小，景深加深，模糊減少，從而達到抑制近視的發生。
另一方面是光照越強，多巴胺釋放量越多，而多巴胺能抑制近視的發生和發展。所以，每天戶外光照至少2小時，一周戶外光照不少于10小時，能有效預防青少年近視，使近視發生率降低10%
花青素：保護清晰視力，抗氧化劑減緩與年齡相關的 眼部問題
EG：近視、白內障、屈光不在、遠視、眼部感染和眼干燥。
蔬菜：紫甘藍，茄子，紫蘇，胡蘿卜，甜菜。
水果：藍莓、黑莓、黑枸杞、黑加侖、紅枸杞、蔓越莓、桑葚
胡蘿卜素：有助眼睛的整體健康
食物：胡蘿卜,白蘿卜,枸杞子,西藍花,西紅柿,南瓜、橘子、芒果、空心菜、甘藍
玉米黃質和葉黃素：保護眼睛免受多種疾病的侵害
食物：玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥藍
葉黃素：甘藍、羽衣甘藍、菠菜，芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西紅柿
