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血壓升高可能會導致心臟增大，心臟擴大易出現心力衰竭。

劉主任告訴我們，血壓是我們測到的搏動的時候對血管壁的張力，這個張力也是由心臟搏出的血液的多少來決定的。如果血壓增高了，心臟要想把血打到血管里，它使的勁就要大。使的勁越大，心臟越容易疲勞，就不太能把血液打到血管里，蓄積在心臟里，這樣心臟就會慢慢地變大，心臟越來越大，它的收縮的能力就越來越小，不能打出足夠的血液去供應人體的組織器官，出現心力衰竭的表現。

生活當中，高血壓已經成了中老年人最常見的疾病。但正因為常見，很多人反而在解讀血壓值的時候，出現錯誤。

提問：血壓值是120、95是正常的嗎？

專家告訴我們，這個血壓值是不正常的，高血壓本身可以有癥狀也可以沒有癥狀，高血壓帶來的損害不是高血壓本身，而是高血壓帶來的靶器官的損害，比如腦卒中，眼底動脈出血、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腎功能衰竭、下肢動脈外周血管的病變等等。

• 血壓的心動女生——白大褂

早期的高血壓病人，平時在家測量不高，每次到醫院量血壓都高，這樣的人時間久了也會發展為持續的高血壓。這類人群要注意調整自己的生活，盡量不要持續升高。

• 血壓的女朋友——鹽

鹽和高血壓的關系也非常密切?！痘实蹆冉洝诽岬剑骸跋陶呙}玄也”，說的簡單一些就是鹽吃的多了就容易高血壓。

• 血壓的粉絲——中老年人

年齡本身就是高血壓的危險因素之一，隨著年齡的增長，人的動脈也會有一個逐漸硬化的趨勢，也可以帶來血壓的升高，所以中老年人也是高血壓的高危人群。

專家提示：血壓性格多變，可以分為4種。這四種分別是：肝火上擾、肝陽上亢、陰虛陽亢、痰熱內阻。

最常見的癥狀表現是頭暈頭疼、面紅目赤、心煩不寐、便秘尿赤、舌紅脈數。

這個方子需要通過醫生的望聞問切，根據每個人的情況做一些調整，這里向大家推薦一個代茶飲。

【清火降壓茶】

菊花10克，天麻10克，決明子10—20克，山楂10克泡水喝即可。這四味藥是清肝降血壓的，沒有高血壓的，有上火的人也可以飲用。

肝陽上亢比肝火上擾更嚴重一些，臨床表現是頭暈頭脹、眩暈耳鳴、口苦脅脹、舌紅脈弦。

針對肝陽上亢人群，專家推薦的代茶飲是菊花旱芹茶。

【菊花旱芹茶】

菊花10克、旱芹葉10克，買來的旱芹，用它的葉子和菊花泡水喝即可。

陰虛陽亢主要是指腎陰虛，癥狀表現是腰膝酸軟、顴紅盜汗、頭暈耳鳴、口干口苦、舌紅脈細。

針對陰虛陽亢的代茶飲——滋補清肝茶。

【滋補清肝茶】

菊花10克、天麻10克、枸杞子15克、桑葚15克泡水喝即可。

這個類型和脾有關系，癥狀表現有頭暈頭重、甚或如裹、胸脘滿悶、舌淡苔膩、脈滑或濡。

▲痰熱內阻的舌苔

針對痰熱內阻的人群，專家推薦食療方——雪羹湯。

【雪羹湯】

海蜇頭30克切碎，荸薺30克去皮，加水同煮至水燒開10分鐘，頓服其湯。海蜇頭和荸薺可以清熱化痰。