42歲前長出白發，提示身體早衰！不同位置的白發，調理重點不同
《黃帝內經》中提到“女子五七……發始墮；六七……發始白”。
也就是說，女性在35歲之后，頭發開始脫落，而到42歲之后，頭發開始變白。這也是我國中醫所總結出的身體衰老的自然規律。
但不少女性朋友在42歲之前頭上就已長出了許多白發，這種情況也稱為少白頭。少白頭多與遺傳因素有關，但如果家族沒有少白頭的基因，就要警惕身體提早進入了衰老期，如果不及時調理，將會加速衰老的來臨。
【不同位置的白發，調理方式不同】
1、前額白發——健脾益氣
前額對應脾胃，“陽明衰，發變白”，隨著年齡的增長，人體的脾胃功能逐漸下降，如果不注意調養，前額部位會早早生出白發，這類人同時也有四肢發冷、消化不良、腹脹、乏力等問題。這種情況調理的重點在于健脾益氣，不要讓脾胃受寒，即使在夏季，也可以多吃一些濕熱的食物。
2、兩鬢白發——疏肝養血
肝主情緒，煩躁易怒、生悶氣，都會損傷肝膽，導致兩鬢長出白發，這類人群調理的重點在于養肝血、疏腳氣，平時要避免熬夜，保證8小時以上的睡眠，養好肝血。
3、頭頂、后腦白發——補腎氣
頭頂、后腦是任督二脈經過的地方，這兩個部位的白發提示腎氣不足，調理時應養生補腎氣，比如可按摩腎俞穴，也可練習深呼吸等。
【日常多按摩，可防脫烏發】
日常多進行穴位按摩，也可以改善白發。可以按摩頭上的百會穴、玉枕穴、角孫穴，堅持每天按摩3~5分鐘，可以疏通頭部經絡，補腎固腎，促進頭部的血液循環，使頭皮獲得更多的血液滋養，從而幫助烏發、固發。
【補充頭發所需的營養物質】
有白發的人平時可以適當吃一些滋補腎臟、補氣血的食物，可以從根源上改善白發的問題。
中醫藥典曾記載，將黑芝麻、枸杞、當歸、人參、桑葚、肉桂、陳皮等按一定的比例搭配，每天熬煮后服用，可滋養肝腎，補氣血，腎氣、氣血充足，頭發自然烏黑濃密。
如果你覺得熬煮湯藥不容易堅持，也可選擇服用【貝烏達素】代替，它就是在上述食療方的基礎上制作而成的，并且被制成了片劑，方便食用，每天飯后2粒，可滋養五臟，延緩衰老，改善白發，令頭發烏黑亮澤。
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