人在長時間坐著或跪著起身時、爬樓梯或爬山時、翹二郎腿時，可能會聽到膝蓋發(fā)出咔咔的響聲，就如同掰手指發(fā)出來的聲音，這到底是怎么回事，需不需要就醫(yī)治療，不妨來具體看一看。
膝蓋咔咔響是怎么回事？
關(guān)節(jié)腔處于負壓密閉的空間，關(guān)節(jié)腔受到牽拉又或是彎曲關(guān)節(jié)時拉力值較大，可使得關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生腔隙，使得周圍的氣體立即擴散到腔隙，跟隨著關(guān)節(jié)液共同震動，進而產(chǎn)生咔咔的彈響聲，這屬于生理性彈響，沒有任何不適，幾乎不會影響膝蓋健康，所以無需特殊處理。生理性彈響的特征是響聲清脆又單一，有時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)輕度疼痛，不過彈響后關(guān)節(jié)變得輕松。若頻繁出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響，已影響到日常生活，那么需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氨糖或注射玻璃酸鈉，能為膝關(guān)節(jié)提供營養(yǎng)，維持關(guān)節(jié)潤滑度，改善其癥狀。
關(guān)節(jié)病理性彈響可能是哪些疾病？
1、半月板損傷
半月板在膝關(guān)節(jié)內(nèi)，質(zhì)地比較柔軟，膝關(guān)節(jié)受到外傷或退行性改變易造成半月板撕裂。若撕裂的半月板正好卡在關(guān)節(jié)間隙，那么關(guān)節(jié)屈伸時可跟軟骨互相摩擦，從而發(fā)出彈響聲，同時伴有關(guān)節(jié)疼痛和卡頓感。
2、髕骨關(guān)節(jié)紊亂
大腿肌肉力量不足、高位髕骨或低位髕骨、髁淺平等同屬于髕骨關(guān)節(jié)紊亂，其特征是膝蓋前發(fā)出彈響聲，有時聲音清脆，有時聲音低鈍，同時伴有摩擦感。
3、關(guān)節(jié)軟骨磨損
軟骨包裹著關(guān)節(jié)，軟骨厚度可隨著年齡增長而慢慢變薄。超重或肥胖、做劇烈運動等可造成軟骨磨損，嚴重時可導(dǎo)致軟骨表面皸裂和脫落。軟骨表面變得粗糙時，屈伸關(guān)節(jié)可發(fā)出咔咔的響聲，尤其是蹲起和爬樓梯時往往伴有劇烈疼痛。
4、髂脛束攣縮
膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸時，骼脛束跟股骨外側(cè)髁反復(fù)摩擦，易誘發(fā)炎癥。關(guān)節(jié)屈伸時往往伴有彈響，常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)前外側(cè)處，特別是膝關(guān)節(jié)屈膝20~30度時摩擦最為顯著，同時伴有劇烈疼痛。
溫馨提示
大多數(shù)關(guān)節(jié)咔咔響屬于生理性的，無需特殊治療。若關(guān)節(jié)彈響，同時伴有關(guān)節(jié)酸痛、腫脹、無力、卡殼和晨僵等，說明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，還需進一步做相關(guān)檢查來明確診斷。日常生活中可通過直抬腿、靜力下蹲、慢速蹲起等動作來增加膝關(guān)節(jié)肌肉力量。
