對孩子來說飲食特別關鍵，從飲食中獲取優質蛋白質、維生素和微量元素等，為身體提供充足營養，促進孩子生長發育。然而，因為孩子不愛吃飯而讓家長犯了愁，以至于每次都追著孩子吃飯，這或許跟家長的喂養誤區有關。
家長存在哪些喂養誤區？
1、喂養時不跟孩子溝通
有些家長認為，孩子年齡小又不會說話，喂養時無需交流，因此通過看手機、看書、看電視等來打發時間，這是錯誤認知。正確的方法是說出鼓勵的話，做出鼓勵的表情或動作，讓孩子能吃更多的食物。不能說威脅性的語言，以免讓孩子拒絕食物。若孩子食欲不振，家長應給予輕柔的言語、微笑等促進孩子吃飯。
2、讓孩子一邊玩一邊吃飯
為能讓孩子吃飯，家長讓孩子一邊看動畫片一邊吃飯，又或是采取追喂方式。隨著孩子年齡增長，神經心理發育慢慢完善，吃飯的注意力就會分散到動畫片或玩具上，降低對食物的關注，久而久之造成食欲下降。
3、不吃添加新的食物就直接放棄
添加輔食時孩子直接拒絕，家長就放棄了。然而，孩子接受新的食物需經歷一定的過程，表示拒絕時應暫時緩一緩。事后不妨改變食物性狀，鼓勵孩子嘗試，慢慢的就會接受此類食物，不能強行喂養，以免產生抵觸心理。
4、孩子不愛吃飯就多加調味品
未滿一歲的嬰幼兒輔食應維持原味，通過蒸煮的方式來烹調，避免油炸或油煎，少量放植物油。保持食物原味能讓孩子體會不一樣食物口味，更好的接納食物，防止出現挑食和偏食。輔食、配方奶或母乳中含有天然的鈉，能滿足孩子生長需求，所以未滿一歲的孩子飲食中不能添加糖和鹽等調味，這樣能降低以后患心血管疾病、糖尿病以及高血壓風險。
5、一歲后才添加輔食
對于嬰兒來說母乳是天然且理想的食物。未滿一歲的孩子胃容量有限，生長發育速度快，對營養以及能量需求量高，需提供高能量密度的食物，所以6個月之后就應該添加輔食。
溫馨提示
總的來說，爸爸或媽媽是孩子喂養的主要參與者，應從多個方面來考慮，幫助孩子學習進食的技能，培養較好的飲食習慣。輔食不能添加的太早，以免造成感染、肥胖和消化不良以及過敏；也不能添加的太晚，以免養成不合理的飲食習慣。
