人都免不了生氣，一般的時候這個問題不大，但如果你經常生氣，動不動的就火冒三丈，那對身體是非常不利的，國外有人研究發現，人生一次氣所產生的毒素能殺死一只老鼠，所以要少生氣不生氣，如果你真的生氣了就按按太沖穴吧，它能使你心情舒暢。
太沖穴，首見于《靈樞本輸》中。太，既大。沖，關口，要沖，重要的部位。本穴屬足厥陰肝經，為沖脈之支別絡，肝主藏血，沖為血海，二者氣脈相應合而更強，故名太沖。
太沖穴具有疏肝解郁、理氣活血、平肝熄風、降逆止嘔、滋陰補血、化瘀止痛、清利下焦濕熱之功效。太沖穴主治肝腎、小腹、及神志等方面的病證，主要包括婦科病，遺尿，疝氣，嘔吐，胸脅支滿，浮腫，咽喉痛，口渴，抽筋，腰背疼痛，目赤腫痛，嘔逆，小兒驚風，下肢痿痹，癇疾，近視，面癱，耳鳴，耳聾，中風，胃痛，腰痛，咳逆納差，便秘或溏瀉，咽痛喉痹，高血壓，肝膽炎癥，神經衰弱，肋間神經痛，血小板減少癥，失眠，脅肋脹痛，黃疸，尿閉，精神分裂癥，頭痛頭暈，失眠多夢，泌尿系感染，腹痛腹脹，心絞痛，腸炎，四肢關節疼痛，下肢痙攣等。
（1）太沖穴有疏肝解郁，平穩情志的作用。肝性剛直，主疏泄豁達，如肝氣偏盛則易怒易發肝火，如果肝氣郁結，疏泄失常，則表現為抑郁不歡，愛生悶氣。久則影響氣血通暢，傷害身體健康。主治臟燥證，抑郁癥，肝火旺等。按摩太沖穴就能調理肝臟，平肝理氣，使人心情舒暢，火氣全消。
（2）太沖穴能平肝潛陽，清熱息風，太沖為足厥陰肝經之原穴，凡肝火旺盛，肝陽上亢所致的頭暈耳鳴，高血壓，面癱，中風，頭頂痛，口干口苦等。按摩太沖穴既可平肝潛陽息風，對上述諸證有很好的治療作用。
（3）太沖穴能治療婦科疾病。肝藏血，主疏泄，具有具有疏肝解郁、清瀉肝火、理氣活血的作用，治療肝氣郁結，藏血失職，沖任失調所致的各種婦科疾病，如月經不調、崩漏、痛經、經閉、帶下、胎衣不下等，
（4）太沖穴有疏肝理氣，清熱利濕的作用。肝腎同源，相生相克互相影響，腎的氣化和膀胱的開合功能影響尿液的形成，而肝的疏泄功能又影響膀胱的開合制約功能，肝經循行于小腹，能治療小腹和泌尿系統疾病，如肝經疏泄不利，濕熱下注所致的膀胱炎、淋證、繡球風，遺尿、疝氣，陽痿早泄等。
（5）太沖穴能治療肝胃不和引起的病證，肝屬木，脾胃屬土，木克土，如果肝氣太過或者肝氣郁結都會影響脾胃功能的正常運行。出現胃痛、胃脹、反酸，呃逆、嘔吐、噯氣等。按摩太沖穴就能疏肝和胃，降逆止嘔。
（6）太沖穴能治療肝膽疾病。太沖為足厥陰肝經輸穴，能清熱除濕，理氣止痛，治療肝膽濕熱疏泄失常所致的口苦口粘，膽囊炎，胸滿肋痛，肝炎，脂肪肝等。
（7）太沖穴能防治頭腦昏沉，近視眼。太陽穴有調理陰陽之氣，使周身氣血通暢，有醒腦開竅明目的作用，治療頭暈眼花，視物不明，近視眼，面色晦暗等。
太沖穴取穴法是這樣的，正坐垂足或仰臥位，于足背第一、二跖骨之間，跖骨底結合部前方凹陷處，當拇長伸肌腱外緣處取穴。也可以用手指沿著大腳趾和次指縫往腳背上推壓感覺到動脈跳動處的凹陷中。
按揉時用拇將或食指中指指端，由下往上推按或按揉，力度以有酸脹感覺為合適，每次按摩5分鐘左右既可。
太沖穴的主要有調治肝和肝經的相關的病證，不論是肝陽上亢，肝風內動的實證，還是肝陰不足，肝血虧虛的引起的各種虛證都可以用太沖穴調治。
