相比絕大多數的抑郁癥患者，甚至包括絕大多數的正常人，“自殘”這個詞并不覺得陌生。特別是抑郁癥患者，重度抑郁癥患者，其自殘現象，是較為明顯的。
人為什么會出現自殘現象？自殘現象的動機是什么？自殘舉動對于當事人能夠產生什么樣的結果？是否有些人會對“自殘”這種可怕的事情產生“上癮”的感覺呢？本期“心理與人性解讀”將帶領大家探究“自殘”，特別是抑郁癥患者自殘的心理以及其興奮點的分析。
什么是自殘？
自殘其實是分為“肢體”與“精神”方面的，可能一般人認為只有對其身體上真真實實的，例如割腕、胳膊劃刀等舉動才可以被稱為自殘。但是實際情況是，自殘也是存在“精神方面”的，例如：
自己能做的事情，偏偏不做，以期望達到自己原本并不期望的結果，借此達到心理上的對社會、群體中某些現象的憤怒；
自己可以今天做的事情，偏偏拖到明天，其實自己完全也不希望自己如此拖拉，但是確實是存在該事情特殊的情況，當事人“違心”的做出自己原本不愿意的決定，并且因此來向外宣泄自己的某些情感。
其實，自殘的定義十分廣泛，而現實生活中對自己有過自殘現象的人也占了絕大多數。
抑郁癥患者為什么自殘？
其實，抑郁癥患者并不一定都自殘，但是抑郁癥患者自殘，并不是一件少見的事情。而其心理，大抵上是與普通人的自殘是相似的，但是，又在自殘程度上以及頻率上，有著根本的差別。
抑郁癥患者的終極自殘，也就是自殺。而在對生活，對自己最終絕望以至于產生自殺情節的抑郁癥患者，在之前，必定進行過大量而且高頻率的“小自殘”舉動。通常，男性抑郁癥患者自殘表現在：抽煙，酗酒，熬夜，生活不規律，身體外部傷害；女性抑郁癥患者自殘常表現為：割發，熬夜，讓自己處于一種明明不舒服的狀態，卻好像在享受那個狀態。
其重點是，抑郁癥患者在自殘現象中，其實是有著一種“愉悅感”以及“滿足感”，甚至是“輕松感”的。他們在自殘的過程中，他們在這樣的一個別人看起來很恐怖并且充滿疼痛感的過程中，會在自己身上，特別是精神上，產生一種放松的心理，其實，這也是一種“異樣化的宣泄情緒的方式”，這樣的宣泄方法是錯誤的，是絕對不健康的，是病態的。
人們，或者說抑郁癥患者自殘的原因分析：
1、發展異化。一件事情，沒能夠按照做事人原本想法順利進行后，該人將產生自殘行動，來進行一種精神能量的釋放，通常，這類人是對自己要求過高的，是對生活要求甚至他人都有著極高要求的。
2、決斷期望。過高的期望會產生過多的失望。所以，當他們對事物失去信心的時候，會有一種“毀壞”事物本身的想法。參考“解決不了問題，就解決掉提出問題的人”這句話。
3、焦慮轉嫁。焦慮的產生，焦慮的無法解決，會讓患者對焦慮的情感產生自認為的“沒有辦法的辦法”的處理辦法。
4、策略。舍車保帥的一種策略性自殘，其自殘者是帶有著某種目的才進行的自殘。
5、興奮點短路。有一些人有“自虐的快感”，當然，可能男性讀者會比較容易理解這一點，“興奮點短路”也是一種病態的精神上的愉悅，其是通過自己傷害自己，甚至是別人傷害自己來產生一種精神上的愉悅和興奮。
6、自殺未遂。自殺不成功多產生的身體上的傷害遺留，也是自殘的一種分類。
7、沖動。一些事情無法處理，一些人無法改變，在這樣的情況下，當事人產生一種沖動，對自己造成傷害，以期望達到某種目的。例如：喝酒，抽煙，瘋狂、過度做一些傷害自己的事情。
8、心理因素。過度的傷害，過度的悲傷，這些情緒無法合理的宣泄，所以，就會產生通過在肉體上的對自己的傷害，產生的痛苦感，來進行精神上的痛苦的轉移。這也是一種不合理的、病態的宣泄方式。
