女性隨著年齡增長，卵巢功能會下降，身體機能也會逐漸退化，到50歲左右會進入更年期。更年期是每個女性一生當中必經的過程，大部分人提起更年期都會想到脾氣暴躁、絕經等常見癥狀。但其實女性更年期的癥狀比較多，以下這幾個是最常見的，50歲左右的女性如果出現相關癥狀要注意，做好護理措施。
女性更年期會有哪些癥狀？
1、月經改變
月經紊亂、絕經是更年期最常見的癥狀。因為激素量減少，卵巢會逐漸減少排卵量，可能是幾個月排一次卵或者是直接無排卵，這些都會以月經周期不規律、月經量減少、絕經等癥狀表現出來。
2、情緒不穩定
因為激素影響，導致女性情緒波動大，容易暴躁，焦慮不安，也會使自主神經失調，出現心悸、失眠、耳鳴等不適癥狀。
3、潮熱
因為更年期激素量減少，血管會收縮導致女性出現潮熱，在夜間或者應激狀態下更容易出現，會有臉部發紅、容易出汗等癥狀，而且持續時間比較長，在嚴重時會影響工作生活或者睡眠。
4、心腦血管疾病
可能會出現血壓升高、冠心病、心悸等疾病。這是因為體內雌激素發生變化，雌激素分泌量的減少，使各種心腦血管疾病的發病率逐漸上升。
5、泌尿系統癥狀
因為更年期雌激素水平會降低，生殖器黏膜會逐漸萎縮，加上盆底肌肉松弛，容易出現子宮脫垂，直腸膨出，就容易引發尿路感染，導致尿失禁、尿急、尿頻等癥狀。
6、骨質疏松
由于更年期會導致雌激素下降，雌激素下降會影響骨質吸收會使骨量丟失，出現骨質疏松導致各種不適癥狀，如關節疼痛。
女性進入更年期該怎么辦？
首先要保持規律的生活作息，進入更年期后激素下降，如果經常熬夜、暴飲暴食會影響內分泌，導致癥狀加重，因此要保持規律的生活作息，不熬夜、不吸煙、不喝酒；其次要做好衛生清潔，每天要用溫水清洗外陰，保持局部干燥透氣，減少各種炎癥感染的幾率；最后要保持情緒穩定，激素下降會使更年期女性情緒暴躁、焦慮，影響生活，要保持情緒穩定，避免緊張，要放松身心。
溫馨提示，女性注意如果更年期癥狀比較嚴重，給生活和身體帶來影響可咨詢醫生，在醫生指導下服用藥物。而且可多吃含鈣高的食物，或者直接補充鈣劑，減少骨質疏松帶來的不適。
