積食是孩子常出現的問題。有的家長很疑惑，認為孩子進食不多，怎么就積食了？還有的家長說：“我家孩子那么瘦，怎么會積食？”。還有的孩子發熱了，醫生說病因是積食，家長不解：“發熱和積食有什么關系？”
今天就帶大家了解一下積食。
一、積食的定義
積食從字面意思上看就是吃多了，食物消化不了，堆積在一起。從中醫角度來講，兒童積食分為胃積和脾積兩種。胃積就是積食的字面意思，即孩子吃多了，一下子堵在那兒，吃不下去了，甚至會吐。而脾積就是積食的嚴重階段。小兒的生理特點是五臟嬌嫩，形氣未充，五臟六腑都沒有發育完全，反復的胃積會導致脾的運化能力受損，進而影響全身。就像小馬拉大車，小馬就是孩子的脾胃，車上的食物就是孩子的飲食量，如果食物量超過小馬的負荷量，就會消耗小馬，從而導致小馬的身體越來越不好。脾胃是后天之本，氣血生化之源，如果脾胃出了問題，那么人體就得不到所需的營養物質，進而導致免疫力低下，很容易生病。
二、積食的危害
輕度胃積患兒可能只出現嘔吐、腹瀉，嚴重時會出現發熱，只要消食了，身體自然會好轉；但若到了脾積階段，患兒就會出現長不高、長不胖及反復呼吸道感染，嚴重患兒會出現哮喘、腺樣體肥大，有些患兒會出現多動癥，甚至抽動穢語綜合征等一系列問題。
三、如何判斷孩子是否積食
家長可以通過以下幾種方式簡單判斷孩子是否處于積食狀態：
1.口有異味。
2.大便臭，糞質干或溏泄。
3.舌苔變厚。
4.唇紅，面紅，手足心熱。
5.突然不想吃飯。
6.晚上睡覺不踏實，出汗多。
四、積食推拿小調護
今天給大家介紹兩個治療小兒積食的簡單手法，一起來學習吧！
1.按摩板門穴
板門穴：小兒手掌大魚際處。
主治：積食、腹脹、食欲缺乏、嘔吐。
功效：健脾和胃，消食化滯
操作：按摩板門穴2～3分鐘。
2.掐揉四縫穴
四縫穴：屬于經外奇穴，位于第2～5手指掌面，中間指關節的中央，左右共8穴。
主治：疳積。
功效：消食導滯，祛痰化積。
操作：用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴掐揉2～3分鐘。
作者：李奕菊 航空總醫院
