從胎兒能感知聲音時就對其施以音樂的激勵,讓小生命在無憂無慮,沒有壓力的條件下接受胎教,這對提高我們后代的智力與素質是大有益處的。
那么,怎樣進行音樂胎教呢?
(1)依據孕期調整內容
孕早期即妊娠三個月后,寶寶的聽覺器官開始發育,這個時候孕婦可以選擇輕松愉快,詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱和不適感,以獲得最好的孕期心情:當胎兒四個月大,進行音樂胎教時可以選擇孕婦歇息或者進餐時進行,在睡覺前有胎動的情況下做更合適,每日兩回,每回10-15分鐘;孕中期寶寶聽覺器官已經完全發育,這個時候胎教音樂內容可以更豐富些,增加輕松活潑,稍快節奏的樂曲,母親和寶寶互動,可以邊做家務邊聽;孕晚期時,孕婦心理難免會緊張焦慮,而寶寶的聽覺已經接近成年人了,這個時候應當選擇柔和舒緩,充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或者在床上聽。
在方式上,孕婦可以選擇與寶寶一起欣賞音樂音響播放,距離揚聲器1.5-2米,音響的強度55-66分貝。也可選擇孕婦給寶寶唱歌的方式,可伴隨著播放的音樂哼哼,也可自彈自奏自唱,如《搖籃曲》等。
(2)想象與感受非常重要
“胎教過程中夫婦雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流,要想孕育出健康聰慧的寶寶,夫婦雙方共同努力是極其重要的,即當老婆用身體辛勤培育胎兒時,老公也要從精神上付出相應的努力。”
據醫生介紹,孕婦在聆聽音樂時要加入自己的情感:詩情畫意,浮想聯翩,在腦海里形成各類生動感人的具體形象。同時放松全身,半坐半臥在搖椅上或者一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動,并且告訴寶寶“我們目前一起聽音樂”。欣賞時可以想象著伴隨著動聽的音樂節奏,腹內寶寶迷人的笑臉與歡快的體態,在潛意識中同胎兒進行情感交流。
(3)選好音樂胎教曲目
胎教音樂節奏不能太快,音量不宜太大,不能有忽然的巨響。音樂胎教時間以10-15分鐘為好。
專家指出,胎兒喜歡聽優美的歐美古典音樂,如巴/赫,莫扎特,舒伯特,貝多芬的樂曲。像中國的傳統名曲,例如《春江花月夜》《漁舟唱晚》《平湖秋月》等,亦是不錯的胎教曲目。準爸爸要注意,選擇的音樂節奏不能過快,音域不宜太高,在音樂中不能有忽然的巨響。在播放時,音量不宜過大,每回播放2-3支樂曲就可以。