做為一種補救措施，人們一般在沒有采取避孕手段、避/孕/套破裂、安全期計算錯誤等現象下使用緊急避孕藥來避免妊娠，但是目前非常多女性缺少避孕知識，把緊急避孕藥做為常規的避孕方法使用，或數次使用緊急避孕藥。要知道，這樣做是非常有害的。因緊急避孕藥用藥劑量高（一回緊急避孕的藥量通常相當于八天的常規短效口服避孕藥量），如超量或者頻繁服用，會導致月經紊亂，并且影響身體健康。
另外，緊急避孕的有效率明顯少于常規避孕方法。經常規避孕藥的避孕成功率在90%以上，而緊急避孕藥僅有70%～80%。
二、傳統避孕方式不可靠：
除了服用藥物之外，還有些傳統的避孕方法，如計算安全期或者體外排精等。年輕人的性生活不規律，并且自我控制能力比較差，通常來說不提議使用傳統方法。以安全期計算方法為例，只需月經略有不規則，就非常難計算哪一日排卵。另外，在性/交的過程里，即便沒有射/精，也會有少許精子伴隨著前列腺液進入陰/道，容易導致妊娠，因此，體外排精方式也不科學。
世界衛生組織的調查資料顯示，大量臨床數據證實，使用傳統避孕方法的頻率愈高，意外妊娠的幾率愈高。而假如放宮內節育器，不管是放有藥的，還是含銅的，放置的比例愈高，人工流產的幾率愈低。
三、回歸健康的避孕方式：
據了解，我國的人工流產婦女有三分之一以上是未婚的，有50%是沒有生過孩子的。懷孕了就要做人工流產，這其實是不慎重的，應用常規的避孕方法來保護自己。
在現有的常規避孕方式里，有一大類是宮內節育系統，既可避孕，也能夠治療痛經、子宮內膜異位癥等。只需把其放在子宮宮腔里，就可以長效避孕，并且避孕成功率在90%以上，但應定期隨訪。宮內節育器適用于三五年內不準備懷孕并且性伙伴單一的女性。在我國使用率非常高，有45%的已婚婦女使用。當前國內較有代表性的是德國先靈的曼月樂，里面包含緩釋孕激素，質地很柔軟，還能防止盆腔炎，治療痛經、月經太多等。（而含銅的宮內節育器沒有治療痛經的作用）使用起來也非常方便，一名大夫單手就能夠操作。
服用短效口服避孕藥也是種科學、優質的常規避孕方式。適用于年輕婦女，特別是沒有生過孩子的女性，能防止意外妊娠。現代的短效口服避孕藥激素劑量非常小，只需按時服用，就可以達到壓制排卵、防止妊娠的作用，其有效率可以達到99%。口服避孕藥還可治療痛經、月經量多、月經不規則、經期比較短、貧血，并且預防子宮內膜癌、卵巢癌等。一些現代的口服避孕藥還具有抗雄作用，能令身上的汗毛減少，讓肌膚變得光滑，達英～35對痤瘡的治療效果特別明顯。
此外，短期里不打算生孩子的女性，短效口服避孕藥亦是不錯的選擇，停藥的下一回月經過后就能夠懷孕，安全性高。假如覺得堅持每日在固定時間吃藥非常麻煩，不防把藥片放置在刷牙杯中，每日刷牙時就可以想起吃藥。
