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癌癥患者飲食調理

癌癥患者飲食調理的基本原則是新鮮與多樣。不酗酒,不吃有致癌因素的食晶——燒烤煙熏食品,腌制食品,煎炸食品,含有添加劑和防腐劑的食品,發霉、腐爛變質的食品。

飲食新鮮包括兩個方面的內容。一指多食當季的蔬菜水果。大自然非常神奇,季節不同,人體內陰陽平衡狀況也有變化,大自然就會生產出應季的食物來調理人體。如夏季人體陽氣散發于外,又多食欲不振,夏季結果的苦瓜正好可增進食欲,具有健牌開胃,消炎退熱的功效;而冬季人體陽氣收藏于內,蘿卜則有補氣養血的功效。應季蔬菜對身體的好處遠遠大于反零節蔬菜,反季節蔬菜還是少吃為好。第二,蔬菜水果放置、加工不宜過久。蔬菜尤其是綠葉蔬菜烹調的時間越久,營養成分流失得越多,新鮮的蔬菜可以刺激細胞產生“干擾素’’,促進機體增強抗病毒感染的抵抗能力。平時可多飲用新鮮的蔬菜、水果榨取的蔬果汁。美國勞拉。安格爾博士創辦了“泛美自然療法學院”,采用生食療法治愈了不少癌癥患者。勞拉本人曾在50歲患上癌癥,被認為無法治愈。她專心研究“生食療法”并親自嘗試,一日三餐生食水果、蔬菜。23年后她所患的癌癥被治愈。不宜完全照搬“生食療法”,一則中西方人的體質有異,二則國內有機蔬菜還不普及,許多蔬菜有農藥殘留。

多樣化指食用的食物要廣,品種越多越好。偏食、挑食可造成體內所需的營養素缺芝,也是致病因素之一。曾獲“美國醫學最高成就獎”的營養學權威斯坦默教授說:“營養學可以寫成幾本厚厚的書,然而概括成一句話就可以:什么都吃,但要適量。”著名營養學家洪昭光教授也說,“什么都吃,什么都不要過分”。

在日常的飲食調理中還需要注意以下幾點。

①葷素搭配。單純食素或肉食攝取過多都不是健康的飲食方式。日常飲食中宜葷素搭配,葷素食物比例為1:7為好。而肉類食品中,通常是動物體積越小蛋白含量相對越高,有“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如無腿的”之說。“無腿”指魚類,魚肉是營養家們推薦的優質蛋白。

②多食五谷雜糧。《黃帝內經》說“五谷為養”,即指五谷為賴以生存的根本。古書中“五谷”指稻、麥、黍、稷、豆,如今,“五谷”已泛指各種谷類、豆類等糧食作物,俗稱“五谷雜糧”。小米養脾,大米潤肺,黑豆補腎,高梁養肝,多食五谷雜糧對身體大有裨益。

③主食宜粗不宜細。現在許多大米被加工得非常精細,雖然口感變好了,但營養卻流失了。可以說,大米的精細程度和營養價值是呈反比的。而且粗糧含有豐富的纖維素,可刺激腸道蠕動,有利于排除體內毒素。

④酸酸苦苦有特效。各類蔬果都各有特性,其中酸、苦兩昧最具特色。研究發現,酸性水果富含維生素C,有一定的防癌效果,如番茄、獼猴桃、葡萄、蘋果、柑橘、山楂的防癌作用都已得到認可。’蔬菜則以苦抗癌,帶苦味的蔬菜是維生素B17的主要來源,它主要由氰化物、苯甲酸和葡萄糖組成,對癌細胞有較強的殺傷力,對正常細胞卻無破壞作用。苦昧蔬菜如甘藍、苦瓜、生菜、杏仁、嫩蘿卜纓、萵苣、各種野菜等都能不同程度地防治腫瘤。著名營養學家洪昭光教授認為每天保證進食500克蔬果,可以減少一半患癌風險。

 

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