秋天落葉飄落，自然中生機的綠色慢慢被蕭條的黃色替代，此時，也容易滋生抑郁情緒，造成秋季抑郁癥，因此秋季要謹防抑郁癥高發。另外，專家提醒各位抑郁癥患者，雖然抑郁癥乃心病，但是抑郁癥患者需及時接受抗抑郁藥物治療。
抑郁癥患者需接受藥物治療
專家表示，抑郁癥已經成為世界第四大病癥，全球抑郁癥發病率為11％，中國抑郁癥發病率為3％—5％。而抑郁癥危害極大，其中，有10％－15％的抑郁癥最終可能死于自殺。因此，為了避免抑郁癥帶來的傷害，一定要重視抑郁癥的治療工作。
但目前，很多人認為抑郁癥是心病，以為心病需要心藥治療，排斥藥物治療，其實不然。專家指出，抑郁癥患者需要接受不同的治療方法，其中藥物治療起著重要作用。因為，如果沒有及時采用抗抑郁藥物治療抑郁癥的話，容易導致抑郁癥惡化。
臨床統計，藥物治療抑郁癥極其有效，其中，首次就診抑郁癥患者治愈率高達35％。
專家要提醒各位患者的是，一旦確診抑郁癥，開始抗抑郁治療后，一旦要注意接受規范的、長期的治療，切忌自行盲目停藥治療。
除了接受正規治療抑郁癥，日常預防抑郁癥工作也很重要。
1、勤曬太陽，讓陽光帶給你高漲的清晰，趕走抑郁癥煩惱。同時要保持良好心態，以平常心看待問題，學會自我放松，比如，聽歌、散步、練瑜伽等。
2、運動可以讓人產生一種愉悅的物質，加強人的心理承受能力，因此，預防抑郁癥要注意多運動。
3、飲食平衡也是預防抑郁癥的關鍵。平?？梢猿孕┖~酸的食物，像菠菜、蘆筍、獼猴桃、牡蠣、橘子、豌豆、黃豆，抵抗抑郁情緒。還有，蕉中含有能夠幫助人腦產生5-羥色胺的物質，有效預防抑郁癥。
