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痛風的飲食調理

在日常生活中,對于痛風的預防我們可千萬不能馬虎,那么對于痛風患者,應該注意哪些方面呢,下面一起來看一下吧。

①多飲水:每天喝水2000~3000毫升,降低尿酸濃度,促進尿酸排泄,又可減少腎結石的形成、②超重肥胖者應逐漸減輕體重,要適當控制熱量,少吃高熱量高脂食物,但不可操之過急,因為饑餓可誘發痛風急性發作。

③戒除煙酒:酒精在體內引起乳酸堆積,且飲酒過多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易誘發急性發作。

④多食堿性食物:尿液堿化后有利尿酸排泄;新鮮蔬菜、水果、牛奶、海藻均可選食。

⑤不要吃高嘌呤食物。如動物內臟、帶魚、鱸魚、鰱魚、鯖魚及雞湯,肉類每天控制在100克左右,且要分餐攝食。肉中的嘌呤為水溶性,煮沸后嘌呤溶入湯中,棄湯吃肉。

痛風是一種嘌呤代謝紊亂所引發的疾病,其誘因有很多,常見有進食過多高嘌呤食物、受寒、勞累、飲酒、感染、創傷等,發病后通過臥床休息,抬高患肢,服秋水仙堿,抗炎鎮痛藥或糖皮質激素可有效控制,以后進入間歇期或慢性期,若不重視保養便可反復急性發作。

因為尿酸要經腎臟由尿排出,長期高尿酸血癥不但引起關節損害,還可損害腎臟,引起腎結石、梗阻性腎病、高血壓及腎功能衰竭等,因此痛風急性發作得到控制后,在醫生指導下用藥的同時要重視生活調養。

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