對于糖尿病患者來說，血糖保持穩定是一件特別重要的事情，要不然則會對其他臟器造成損傷，促使并發癥的發生，比如糖尿病腎病、糖尿病眼病等等。但有些患者明明按時定量吃藥，血糖卻還是忽高忽低，這其實與生活中的一些小事有很大的關系。
血糖忽高忽低與哪些因素有關呢？
1、口渴了才喝水
口渴了才喝水，是一個特別不好的習慣，因為此時人體已經處于輕度脫水的狀態了，脫水對于糖尿病患者是非常不利的，當體內缺乏液體時，血液循環當中的糖濃度則會升高，血糖也就自然而然的處于比較高的狀態中了，更為糟糕的是糖尿病患者的排尿量也比正常人更多，缺水的癥狀會表現得更加明顯。
2、大量喝無糖飲料
有一些糖尿病患者認為無糖飲料即使經常喝，也不會對血糖產生影響，實際上無糖飲料當中也富含人工甜味劑，進入體內之后會導致葡萄糖穩定受損，促使血糖升高。某些人工甜味劑還會造成腹瀉，促使糖尿病患者脫水，使血糖升高的情況變得更加嚴重。
3、服用了其他藥物
濫用藥物也是導致糖尿病患者血糖不穩定的一個重要因素。在患有糖尿病時患了其他疾病，則需要服用一些其他藥物，而有些藥物則會導致血糖變得不穩定，比如類固醇類藥物、避孕藥、抗抑郁藥物、抗精神病藥物等等，有些利尿劑也會導致血糖升高。
4、情緒不穩定
情緒出現巨大的波動時，交感神經則會處于高度興奮的狀態當中，而機體則會為了應對各種刺激而分泌腎上腺素、兒茶酚胺等升糖激素，這些激素會順利的進入到血液當中，調節大腦的興奮度和肌肉的能量需求。殊不知，升糖激素還會抑制胰島素的分泌，提高血液當中葡萄糖的含量，使血糖升高，因此要學會控制自己的情緒，在生氣或者發怒之前可以做幾次深呼吸。
溫馨提示
即將進入月經期的女性，血糖也很容易出現波動。女性處于經前階段時，激素會發生明顯的變化，導致血糖水平處于失控的邊緣，通常月經來臨之后則會慢慢恢復。睡眠不足也會導致血糖忽低忽高。睡眠不足對精力和情緒都會造成不良的影響，嚴重時甚至會影響內分泌，對血糖的控制產生不利的影響。
