2011-02-06 16:36
愛情給你帶來的，或許是一種“懸而未決”的感受。今天，你的心里充滿了愛，次日，你就對愛情產生懷疑，覺得它不可靠。你正要信任和接受伴侶的愛，昔日痛苦的記憶，卻可能不期而至。
在很長一段時間里，你或者比以前更愛自己，或者深深地為伴侶所愛，但被壓抑的情感，卻似乎不知趣地追蹤而來。它像一把枷鎖鎖住了你的心靈，使你的愛不愿敞開，無法盡情地釋放。你的消極情感之所以出現，只是為了得到治療和發泄。你會突然間容易生氣，反抗心強，喜歡挑剔，產生怨恨，不知滿足，感情麻木，無理取鬧……你安然自在地反思和回味，過去沒有表達的情感就會浮上心頭。愛，使壓抑的情感迅速解凍，其中的五味雜陳，就會滲入到你和伴侶的情感中。
它們似乎一直在等待，等待這一時刻的到來，等到你感覺到伴侶的愛為止。它們會紛紛露頭，拿著序號，排起長隊，逐個地等待治療；其實，每個人都有一系列“懸而未決”的情感，它們來自于你過去受到的傷害，它們潛伏在你體內的“冰山”里，直到感受到伴侶的愛，它們才會“破冰而出”。這時候，你渴望表達自己，你也體會到受傷的感覺。
如果能成功地處理它們，你會獲得無比喜悅的心情。愛情，就會釋放出更大的能量。相反，你和伴侶彼此指責或者爭吵，而不是治療過去的經歷，你只能體驗到懊惱和沮喪，你不得不將受傷的感覺再次壓抑。
90/10原則
在戀愛或者交往之初，你或許不會過于敏感，過去的情感的出現，也需要一定的時機或者契機。當它們果真出現時，你對伴侶的反應就會截然不同，在大多數情感關系中，導致我們懊惱或者憂傷的原因，90%都來自昨日情感。換句話說，如果痛苦的記憶沒有出現，你也就不會對伴侶不滿，或者與之陷入沖突。
我們怎樣彼此支持？對男人而言，昔日的感覺一經出現，他就會急不可待地進入“封閉”。他此時相當敏感，他最需要的，就是女人的認可和接受。對女人而言，當昔日的情感出現時，情感的波浪就會迅速下降，她“下沉”到情感的探井中，此時，她最需要的，就是男人的溫柔、體貼和關心。
有了以上的認識，當昔日的消極感受出現時，你就可以更好地把握自己、控制自己。比如：如果伴侶對你不滿或者生氣，你也不會大張旗鼓地與之較量，你會想到把感覺寫到一張紙上。是的，通過寫情書，消極感受自然就會釋放，這可以使你過去受傷的感覺得到治療。情書可以使你迅速調整情緒。這樣一來，對伴侶的反應，你就不會大驚小怪，視之為驚濤駭浪，因為你理解、信任、接受、寬容對方。
理解“90/10原則”，可以為你帶來福音。當伴侶的反應有些激烈時，理解和支持的態度，就會使之盡快恢復平靜。如果你想象得到，造成對方情緒不好的原因，完全是受傷的記憶所致，你會更富理解心和同情心，也能夠相應地支持對方。
當伴侶“舊傷”復發的時候，永遠不要說他反應過激，這只會對伴侶造成更大的傷害。既然知道了真相，你就不難理解，伴侶為何會出現讓你驚奇的、情緒激動的反應。其實，給伴侶一點時間，讓他慢慢冷靜下來，再次調整好狀態。如果你想了解伴侶情緒糟糕的原因，卻難以心平氣和地傾聽他談話，就鼓勵伴侶為你寫一封情書吧。
愛的季節性
情感關系就像是一座花園，想讓花園里枝繁葉茂，必須及時地澆灌，給予精心地照料。同時，你需要考慮到不同的季節，以及無法預料的天氣，做到未雨綢繆。必須播種新的種子，消除一切雜草。進一步說，讓愛的魔力永存，你就必須懂得愛的不同季節特征，滿足愛的特殊需要。
1、愛的春天
戀愛，就像是春天。你覺得你和對方會永遠幸福。你無法想象，
有一天，你會不愛你的伴侶。這是純真的年代，愛，似乎是永恒的。這是充滿魔力的時節，一切都是那樣完美無缺，不費力氣。你的伴侶似乎是最理想的，你們快樂而和諧地載歌載舞，享受著生命的恩賜，青春的好運。
2、愛的夏天
在愛的夏天，你開始意識到，你的伴侶，并不如想象中完美，
你致力于改善兩個人的關系。他會犯這樣或者那樣的錯誤，在某些方面，有著明顯的不足和弱點。
你的沮喪和失望隨之而來，雜草需要鏟除，而在烈日的灸烤下，
植物也需要澆灌。愛的給予和接受，不再像先前那樣容易。你發覺，你并不總有幸福的感覺，也并不總是愛著對方。你甚至覺得，這不是你期待的愛。
這時候為數眾多的伴侶，可能不再對愛抱有幻想，也無意致力于改善關系。他們不切實際，幻想著愛永遠是春天，他們對對方產生怨氣，對自己感到失望，甚至想到了放棄。他們沒有意識到，實際上，愛，不是一勞永逸，不是唾手可得的。有時候，它更是烈日下的辛苦勞作。在愛的夏季里，你需要滿足伴侶的各種需求。同時，你要讓對方給予你所需要的愛，而所有這些，并非俯拾即來，而是務必努力。
3、愛的秋天
在愛的夏季，你對花園精心照顧，所以，你的付出有了回報。
這是黃金的季度，它是收獲，它帶給人滿足感，你的愛情更加成熟。你能夠理解，也能接受愛不完美的一面，如同你可以接受自己的不完美一樣，這是一個感恩和分享的季節。在夏天里，你有過辛苦的工作，現在，你可以放松一回，享受愛的果實。
4、愛的冬天
接著，氣候再次發生改變，冬天來到了。在寒冷而貧瘠的冬日里，一切都自然地恢復了原有的狀態，這是休息、反省和更新的季節。在這個季節里，在和伴侶的交往中，你經歷了懸而未決的痛苦和壓抑。在這個季節里，情感容器的“蓋子”已被打開，痛苦的感覺開始涌出，這是需要獨自反思的時間，你務必更多地關注自己（而非伴侶）的感受，只有這樣，才能得到更多的愛和滿足感。這是一個治療的季節，在這個季節里，男人在他的“封閉”里冬眠，而女人進入她的“波谷”。你和伴侶的愛，都經歷了自我治療的過程。
度過了黑暗的冬天，春天照例再次歸來，你再一次擁有了希望。
愛，擁有了無數的可能性，你進行過內心的治療，你的靈魂走過了冬日之旅。所以，你的心胸更加開放，對愛的春天充滿著美好的憧憬。
完美的情感
要牢記愛情的季節性。在愛情的春天，愛，是容易得到的。而在夏天，愛，卻意味著辛苦的工作。秋天，你迎接的是豐收與滿足。到了冬天，你會感到空虛和無助。
在愛情的夏天，你容易忘記與愛有關的一切信息。在愛情的夏天里，情感的進展，顯得磕磕絆絆。當你沒有得到渴望中的愛，暗自焦急之時，突然之間，你也忘記了學到的秘密和技巧。你開始對伴侶抱怨和厭煩，沒有滿足對方的需要。
當冬天的空虛到來時，你會感到絕望，你甚至自輕、自踐、自卑、自嘆。你不知如何得到伴侶的愛和支持。你懷疑你的伴侶，也懷疑你自己。你變得憤世嫉俗，似乎除了放棄，你沒有別的選擇。這是愛的季節性循環的一部分，這永遠是黎明前最黑暗的一刻。
要使感情關系走向圓滿，你就必須理解愛情存在不同的季節。
有時候，愛的來臨自然而然，順理成章。而在另外的時刻，你卻需要付出相當多的努力。有時候，你的心靈無比豐盈。有時候，它卻處于干涸的狀態。千萬不要以為，伴侶將永遠充滿愛意，一時、一刻、一絲、一毫也不會改變。不要以為，伴侶永遠以最恰當的方式愛你。你要理解自己，也要懂得對方。你也不要指望你能記住自己學到的、關于愛的每一條信息。
學習的過程，需要的不只是傾聽和實踐，也包括遺忘和回憶。
你所學的一切，是伴侶無法教給你的。你的伴侶不知道，現在你知道了，你就要務實地行動。要允許自己犯錯誤，而你學到的某些新的觀點，在一段時間內，也可能逃離你的記憶。
教育理論告訴我們，要想掌握某種事物，甚至需要傾聽上百次。
所以，別指望你和伴侶記憶力超人，能牢記所有新穎的觀點。你要有足夠的耐心，要重視每一個環節、步驟。要想把它們恰當地應用到實踐中，你就需要花上足夠的時間。
男人和女人，原本就是不同的類型，如果你將自己的不滿和怨恨適當地釋放，正確地請求渴望的一切，你的情感關系，就一定不會讓人失望。這樣的結果，正如你的渴望，你的需要，也是你的權利。
丈夫的不滿：
1、妻子喋喋不休的嘮叨。
2、缺乏共同的生活情趣。
3、自私，不知體諒，這是丈夫最不能容忍的。
4、抱怨、干擾自己的愛好。嗜好是男人生活中必不可少的心理平衡因素，他們絕對不允許別人干擾他們的愛好。
5、衣著不整。這意味著有失丈夫的體面，使丈夫丟臉。
6、脾氣急躁。任何男人都希望妻子溫和可愛，性情急躁是導致婚姻破裂的一個重要因素。
7、干涉他對子女的管教。
8、自夸、逞能。
9、感情脆弱。成熟的女性感情是穩定的，男人都喜歡成熟的妻子，“小姑娘”式的妻子令丈夫無法長期接受。
10、心胸狹窄，嫉妒心強。
11、不理家務。無論出于什么原因，不理家務都是不利的。
12、好爭辯，愛挑毛病，令人無所適從。強詞奪理，文過飾非。
