生活中，
有人急脾氣，有人慢性子；
有人不耐寒，有人不耐熱；
有人總是面色紅潤，
有人怎么養都是臉色發暗……
究其原因，
是因為人與人之間存在體質差異。
體質：人體生命過程中在先天稟賦和后天基礎上所形成的形態結構、生理功能、心理狀態等方面相對綜合又固有的特質。
中醫認為，
人主要有9種體質，
不同體質，飲食、鍛煉、用藥都不一樣。
如何辨別自己的體質？
不同的體質分別適用什么養生法？
下面就來告訴您↓
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有哪9種體質？調養方法是什么？
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如何知道自己屬于哪種體質？
不同體質的人群表現出來的癥狀反應、疾病的轉歸以及對氣候、食物、藥物的適應、敏感程度自然會不一樣。
但是，具體的體質辨識不宜自行盲目判斷分類，而應在專業的設備和醫生指導下進行。
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為什么要進行中醫體質辨識？
眾所周知，諸如高血壓、糖尿病、冠心病等許多慢性疾病的形成，是多種致病因素長期積累、持續作用于人體的結果，一旦確診往往已到了疾病的中晚期。
過去人們都是得了病才來醫院治病，但此時疾病已形成且為時已晚；現今大家更加注重防病了，然而來醫院做體檢，西醫指標大多在正常范圍，似乎又沒有進行治療的必要。
小明
那么，預防疾病的切入點在哪里呢？
醫生
就是中醫體質辨識
專家說，
中醫體質辨識可以讓人們掌握自身體質特點，并有針對性地制定科學的調體養生、防病治病方案，能更加有效地控制疾病的發生、轉歸、愈后，乃至及早規避各種健康隱患。
所以說，引導預防疾病可以從中醫體質辨識開始。
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預防疾病從中醫體質辨識開始
居民在體檢時也能進行中醫體質辨識，了解自身體質。也可以結合現代醫學的先進微觀檢測，及時排查各種隱匿疾病及各種體質偏頗情況。
遵循《黃帝內經》中“春生夏長，秋收冬藏”的四季養生理論，根據患者的中醫體質辨識報告進行綜合分析和評估，根據每位患者的體質狀況、發病傾向或疾病狀態，提供個體化的疾病預防及養生指導方案，為患者量身打造一套健康管理計劃。如選用中藥飲片、穴位敷貼、灸法治療、耳穴埋豆等中醫傳統療法綜合調養身體，達到增強體質、防病抗衰的目的。中醫內科的純中醫治療綠色自然、毒副作用小，擁有顯著療效。
中醫治病原則：“虛者補之”、“實者瀉之”、 “熱者寒之”、“寒者熱之”。視機體的陰陽盛衰而有的放矢。
現代人多不缺乏營養，真正“虛”的不多，失調更為嚴重。痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質的人群不可盲目進補，要請有經驗的中醫師指導調理。另外，體質有時候并非單一的，往往一個人兼雜多種體質，相當復雜，因此辨識體質最好找專業的醫生幫忙，對癥下藥。正確認識自己的體質，辨證施治，防范于未然，愿大家都有一個健康的好身體！
