腦血栓，
讓很多人害怕的3個字，
被稱為危害老年人健康的“第一殺手”。
它有著嚇人的“四高特點”：
高發(fā)病率、
高復(fù)發(fā)率、
高致殘率、
高死亡率。
患者輕則偏癱，重則失去生命。
冬天，天氣寒冷，
人體氣血流通不暢，
是腦血栓的多發(fā)季節(jié)，
因此，一定要讀懂這8個發(fā)病“信號”!
腦血栓8大“信號”，一定要當(dāng)心
1
流口水
突然說話不利索或流口水。
對于原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講，經(jīng)常流口水很可能是腦血栓的先兆。
2
哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5~10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
3
血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆;
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
4
高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險信號。
數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人有可能會發(fā)生腦血栓。
5
突然發(fā)生眩暈
如果一個人在生活中一天出現(xiàn)5次以上的眩暈，尤其是早晨起床的時候發(fā)生眩暈，那么，腦血栓發(fā)生的幾率會很大。
6
步態(tài)異常
步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆癥狀之一。
如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，并伴有肢體麻木無力，則是發(fā)生腦血管病的前兆，比如腦血栓。
7
突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛且伴有抽搐；
近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛者，且疼痛劇烈，可在夜間痛醒者。
8
偏側(cè)麻癱
偏側(cè)麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)格說來，這已是最輕型中風(fēng)。
據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3年至5年，半數(shù)以上的人會發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。
如果您的家人有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。
腦血栓最愛招惹這6類人
人群一
祖上腦血栓，下輩會遺傳
如果祖上或者父輩、母親輩有腦血栓疾病的人，一定要引起注意！
由于遺傳因素，人體的血型等問題容易被復(fù)制，血液環(huán)境相似，有很大可能患上腦血栓！
人群二
常患高血壓，最易腦血栓
高血壓人群，是腦血栓的主流人群！
當(dāng)人體血壓升高時，已經(jīng)證明血液環(huán)境存在很大的問題，血脂垃圾過多、血栓過多，血流通不過時，才給血管造成很大的壓力。
人群三
患有心臟病，血栓最要命
當(dāng)人體出現(xiàn)心臟問題時，就說明血液中的栓狀物質(zhì)已經(jīng)開始堵塞心臟泵血的供應(yīng)通道了，比如心臟供血不足等心臟疾患。
所以，心臟不好的人，血液環(huán)境很糟糕，如果這些栓狀物質(zhì)運行到腦部，那就非常危險了！
人群四
平時血脂高，血栓易堵腦
平時血脂高的人，是腦血栓的重要發(fā)病人群！
血管里的脂質(zhì)，隨著血液流動至腦部，在腦部血管形成栓狀并堵塞，久而久之，就會硬化，血流無法通過，腦血栓就會隨時要人命！
人群五
腦部常缺血，易患腦血栓
當(dāng)腦部經(jīng)常出現(xiàn)缺血或者缺氧的時候，就要重視自己的腦部血管問題了！
腦供血不足、腦營養(yǎng)跟不上，全是因為腦部血管堵塞引發(fā)的。
人群六
血液易粘稠，腦部咋忍受
很多人往往把血液黏稠和高血脂混為一談，其實不是一回事。
高血脂：是指血脂水平偏高。
血液黏稠：是指血液黏稠度過高，醫(yī)學(xué)上叫高黏血癥。
一般中老年人，血液內(nèi)環(huán)境臟，血液黏連在一起，黏糊糊的油脂，堆積在一起，出現(xiàn)血稠！
有血稠的血液，是最容易黏連在一起，如果黏連在腦部，就特別容易堵塞腦血管，不僅引起腦血栓，同時更會引起血管破裂等要命的情況發(fā)生！
記住這4點，能防90%以上的“栓”
1
穩(wěn)壓最重要
我們知道，腦血栓高發(fā)有很多是因為血壓不穩(wěn)造成的，所以，穩(wěn)壓是預(yù)防的關(guān)鍵。
國家級名老中醫(yī)、著名心血管病專家程志清教授的一個獨門秘方——
決明枸杞荷楂飲：調(diào)脂降壓
組方：
炒決明子15~30克，枸杞15~30克，荷葉10~15克，生山楂10~15克，每天一劑。
做法：
用冷水浸泡半小時后煮開，15~20分鐘后倒入保暖瓶中備用。
以上四味藥合用能補腎清肝、調(diào)脂降壓，長期服用對高血壓、高血脂兼有肥胖便秘者有一定效果。但對脾虛便溏者不適宜；心肝火旺、脾氣暴躁、口舌易生瘡者去枸杞。
醋泡玉米：輔助降血壓
材料：玉米粒500克，陳醋2斤、可密封玻璃罐。
做法：
? 將玉米粒洗凈煮熟，濾干待用。
? 將煮熟的玉米放進(jìn)玻璃罐，倒入陳醋，密封浸泡24小時。
? 把浸泡后的玉米取出，在陰處晾干。
? 每日早晚各嚼服20～30粒。
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，從而軟化血管。
醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋對高血壓患者也相當(dāng)有益。
2
多喝水，降低血液粘稠度
水，堪稱萬能稀釋劑。
夜間人體消化食物需要消耗大量的水，早上醒來時體內(nèi)水分就會很匱乏。如果早上飲水，能快速稀釋血液，沖刷血管。
不過喝水也要會喝，早上起床后、三餐前、飯后半小時，睡前都是最佳的喝水時間。
最佳的水補充是白開水，利于迅速進(jìn)入血液，沖淡血液。
3
每天一碗羮，保護(hù)血管
日常飲食中除了堅持服藥，且少吃油膩和含膽固醇高的食物外，不妨試試以下幾款食療湯，在軟化血管，降低血脂方面有一定輔助功效。
西蘭花核桃羹：血管清理劑器
西蘭花含有較多類黃酮，類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效清除血管上沉積的膽固醇。
核桃含豐富的磷，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，還含有大量亞油酸，和西蘭花同食可增強(qiáng)軟化血管的作用。
紫菜蘆筍湯：通絡(luò)降血壓
干紫菜中富含牛磺酸，可保護(hù)心肌、增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)生。
蘆筍中含有人體需要的多種氨基酸、礦物質(zhì)及皂苷、多糖和黃酮類等成分，這些營養(yǎng)成分具有不同程度的降脂和軟化血管作用。
雙耳湯：血管瘦身劑
銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導(dǎo)人體產(chǎn)生抗體及干擾素，可治療血管硬化。
黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同時能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結(jié)，可以給血管“瘦身”。
4
動起來，從頭到腳防血栓
“動”是最有效的防控措施。對于中老年人而言，最好的運動莫過于走路了。
走路能保持有氧代謝、增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身從頭到腳的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積，從而防止血栓形成。
但是，冬天運動宜遲不宜早，等太陽出來，氣溫相對回升，溫度沒有那么低的時候再進(jìn)行運動。
整理/羊角咩咩
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