血管問題是人們非常關系的問題，若血液流通不順暢的話，就會出現身體器官供血不足的現象，容易引發各種身體不適。血液流通對人體健康的影響是非常大的，所以人們對血管健康是非常重視的。人一旦年紀大了，血管就容易老化，血液流通不暢就容易引起血液栓塞，令人頭疼。該怎么辦呢？下面幾種食物是天然的“阿司匹林”，血栓最怕這三種食物，能有效清理血管垃圾，對血管健康有好處，經常吃一點，對預防血栓有很好的效果。

1.葡萄

研究表明，葡萄阻止血栓形成的功效比阿司匹林更好，并且營養安全有保障。并且葡萄腫含有一種黃酮類物質，不僅能夠“清洗”血液阻斷膽固醇斑塊的形成，還能有效阻止危險的血栓形成。為什么說葡萄比阿司匹林更有效呢？恰恰也是因為黃酮類物質的存在，不會增加腎上腺素的含量，在預防心臟病發作方面功效更強。

2.核桃

核桃大家應該都不陌生，上學的時候沒少吃吧，老師和家長都經常強調其“補腦”的效果。其實核桃不僅能補腦，對預防血栓也有很好的效果，核桃能凈化人體內的血液，消除其中的雜質，產生新鮮的血液促進血液循環。

3.紅薯

香香甜甜的烤紅薯大家都愛吃吧，但大家都不知道紅薯對血管還有保養作用吧。紅薯中含有豐富的微量元素—鉀，能夠清除血管壁上淤積的膽固醇，防止堵塞，還能夠很好的保持血管的彈性，降低血栓形成的幾率。

血栓問題不容忽視，若從飲食上就能預防，又有什么理由不去嘗試呢