肝病最怕的6種“堿性食物”，堅持每天吃，肝臟一天比一天好
秘方養(yǎng)生 昨天06:52
百合可以有效的排除毒素。平時加幾片用來煲粥或做菜，具有較好的清肺排肝毒的功效，益精明目，潤肺化痰。百合有非常好的補養(yǎng)氣血的效果，非常適合虛弱多病的人群。所以如果我們上火了就需要多吃點百合。
筍干含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了筍干獨有的清香，具有開胃、促進(jìn)消化、增強食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥，筍干除了食用還具有一定的藥用價值，在藥用上具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等功效。
蒲公英又被稱作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消腫，清熱解毒的功效，喝它泡的茶，有助于促進(jìn)對肝臟的排毒。對于男性而言養(yǎng)肝就是在滋養(yǎng)生命，男性的肝臟干凈才會健康，蒲公英根茶富含大量的礦物質(zhì)和維生素，具有加強肝功能，解毒祛熱的效果，還可以防止肝硬化。
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潮濕的季節(jié)，體內(nèi)濕氣最重的時候，脾胃虛弱，水腫虛胖，赤小豆和薏米是頭號“祛濕王”，有時間可以煮粥喝，沒時間的話不妨試試這個赤小豆薏米茶，濕氣排得一干二凈。
經(jīng)中醫(yī)研究認(rèn)為，黑芝麻核桃黑豆粉搭配在一起具有滋肝補 腎、潤五臟的效果，特別適用于腎虛有頭暈、耳鳴、記憶力差、腰酸腿疼、頭發(fā)干燥和早期白發(fā)的人群吃
是藥三分毒，藥補不如食補，排毒養(yǎng)肝最好是方法是通過飲食調(diào)節(jié)。養(yǎng)肝護(hù)肝，今古通論茶是你最好的選擇，葛根茶選取綠茶、葛根、甘草、山楂、決明子、絞股藍(lán)六味草本制成。對于脂肪肝、酒精肝、藥物肝等肝病有一定輔助的療效。
