導語：說到腦梗，相信大家應該都不陌生，它要是由于腦部供血不足而引起的。

腦供血不足主要是腦部的某一個部位出現血液供應不足而導致腦功能出現障礙，或當腦部的血管出現動脈粥樣化時，血液會在血管里形成堵塞，影響腦部的供血，就容易造成腦梗的出現。

“腦供血不足”？身體或有這7種表現，建議提前了解下

疲憊，無精打采

若出現腦供血不足的話，一般通常會感到疲乏總想睡覺，沒有精力，即便睡覺之后也仍然會感到非常疲憊，大腦總是處于一種昏昏沉沉的狀態，而且還有可能會出現頭暈的現象。

最為常見但就是在飯后，由于血液通常會在飯后集中到胃部進行消化食物，所以腦部的血液供應就會減慢，出現困乏的癥狀。

若在平時偶爾幾次問題不大，不過若是經常出現這種情況的話，那么就要及時到醫院檢查是否是腦供血不足導致的。

常感覺到手腳發麻

若在中午午休時長時間壓著手臂，在醒來后可能就會感到有些發麻，這是十分正常的，由于壓迫導致手部的供血不足。

但若是沒有長時間壓迫手和腳，還經常感覺到發麻情況的話，很可能是因為大腦無法獲取更充足的營養元素所導致的。

手腳麻木還會影響到人們正常的生活與工作，出現這種問題時，應當及時去醫院檢查。

反復頭部不適

出現腦供血不足的時候，患者頭部血管可能會發生異常痙攣現象，導致局部肌肉出現疼痛感，就會引起反復頭痛。

另外，由于出現了腦血管異常痙攣現象，會影響到血壓值，會導致血管壁承受過高壓力，顱內壓也會隨之升高，會導致患者出現反復的頭痛、頭暈或者是突然眩暈感。

臉部表情出現異常

當腦供血不足的話，還容易受到神經系統的影響。

神經系統無法得到營養供應就會在感官方面出現異常，最明顯的就是眼部神經受到阻礙，甚至還會出現面癱的現象，這時候要引起高度警惕或是腦供血不足所導致的。

突發的視力障礙

如果經常有一側眼睛或是兩眼突然看不清東西了，或是眼前一片漆黑，什么都看不見了這種突發性的視力障礙的時候，雖然過一會能夠恢復過來，但是會多次出現時，說明腦部供血可能是不足的。

因為腦部供血不足，視神經也會受到影響，所以就會出現相應的視力障礙，徐即使去醫院進行檢查。

情緒波動比較大

若長時間腦供血不足，并且怎么做都沒有改善，可能患者的情緒會被瞬間點燃，容易變得很暴躁。

若短時間內，自己的情緒根本無法有效控制，一定得提高警惕了，可能是腦供血不足造成的一種表現。

嘴歪，流口水

腦供血不足除了會引起以上幾種情況外，還可能影響運動神經。

最常見的癥狀是出現行為異常，例如突然出現嘴歪等現象，還會影響語言功能，如說不清楚的話等等。

腦供血不足要如何改善？

改正不良生活習慣

不管是老年人還是年輕人，平時都應養成良好的作息習慣，除了避免經常熬夜之外，平時也應該少玩手機、少看電視，并且在睡覺的時候不要使用較高的枕頭，否則都可能誘發腦供血不足的問題出現。

特別對于身體比較虛弱的老年人來說，更應該多注意保證充足的睡眠時間。

保證合理膳食

多吃粗纖維食物，可多食魚類，深綠色蔬菜，多吃香蕉、芒果等水果。

喝茶也是對腦供血不足有一定幫助的，可以喝些菊花茶，荷葉苦丁茶，決明子茶，這些茶有降血脂作用，血液凈化了，自然就流動通暢，能夠很好的給我們腦部供血了。

合理的運動做好規劃

若想預防和改善腦梗，日常還可進行適當的體育鍛煉，這樣不僅能夠加快血液，還能夠防止機體肥胖。所以若想預防腦梗塞，就必須要根據身體情況選擇合適的運動，增加血管彈性。

腦供血不足所帶來的后果是十分嚴重的，治療的難度以及后遺癥都會給人體帶來巨大的傷害。

所以，對于腦供血不足的患者來說，不僅僅要做好以上三件事盡可能的避免其的惡化，實現病癥的緩解，還需做好以下幾點：

一、定期的體檢：定期進行體檢對于腦供血不足病癥是有重要意義的，能夠更好的進行治療，防范于未然。

特別是對于腦供血不足的惡化突發性會比較強，更是應該做好檢查，了解相關的數據內容，為針對性的治療提供更多精準的依據。

二、保持好的心態：當出現腦供血不足情況時，一定要注意心態方面的調理。因為很多人在出現疾病以后，一般會因心態受到影響而經常出現不良的情緒，這些都容易在一定程度上導致機體受到刺激。

不良情緒一般還會加速疾病的發展，因此在出現腦供血不足這種情況后，一定要保持健康良好的心態。