痛風，痛風，痛起來讓人抽瘋，痛不欲生！這是一種由嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引起的疾
病，與飲食密切相關。確切來說，高嘌呤飲食習慣容易促使痛風發生。
痛風的痛確實是一種讓人不寒而栗的疼痛，總是來的那么快，來的那么強烈，讓人完全沒辦法
接受它。當痛風急性發作的時候我們應該怎么做呢？
痛風遇見它甘拜下風，常吃一點，輕松降尿酸、痛風不再犯
蒲公英的根莖葉被稱之為降尿酸的法寶，它含有大量的鉀，具有良好的排毒作用。蒲公英
有“尿床草”的稱號，具有清熱去火，還可以清理肝臟上的毒素，調節身體的各項機能。
百合是排脂、降糖、降尿酸不可多得的食物，每天吃點百合，有助于防治痛風。
玉米須有益肺寧心、健脾開胃、利水通淋、降酸排酸的作用，是天然降酸茶飲。玉米須具有較
強的利尿作用。而痛風的最主要原因就是尿酸過高，通過利尿劑能降低血尿酸，從而可以改善
或治療痛風。
櫻桃
櫻桃含有獨特的花青素，花色素，含有抑制炎癥酶和尿酸生成酶“黃嘌呤氧化酶”的物質，是
天然降尿酸的水果。
柿餅是低嘌呤食物，對于降低尿酸有很好的作用，還有助于降低血壓，軟化血管。
魚腥草
魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿
酸，減少血尿酸的形成哦。而且，在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可
以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。
