大家好，歡迎大家來閱讀我的文章，小編的宗旨是為大家提供優質的文章，讓大家在輕松愉悅的氛圍中學到一些養生小知識，感謝大家一路以來的支持，今天小編要帶大家一起來看的是：全球新發肝癌一半在中國，3種食物要少碰，貪吃增加患肝癌幾率！
過量飲酒，尤其是高度酒：肝臟是我們人體最大的消化腺，與碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養物質的代謝都有關系，同時，它還有生物轉化的功能就是幫助我們解毒。中國人餐桌上常常會擺著各種各樣的酒，來個客人喝上幾瓶也都是小意思，但是這樣喝進去的酒精，大部分是由肝臟來解毒，剩下的一些經腎臟和肺臟代謝。按酒精量來說，一般成年男性的最大飲酒的酒精量建議不要超過25克，女性最大飲酒的酒精量則不要超過15克。
膨化食品：為了追求口感，有些膨化食品會在表面加上氫化油脂，烘焙的時間越長、溫度越高，產生的反式脂肪酸就會越多。反式脂肪酸可對人體產生危害，最終可導致肥胖癥、心腦血管疾病、糖尿病、支氣管哮喘、變態反應性鼻炎、部分惡性腫瘤、癡呆癥等的發生率增高。
經常吃油炸、重口味食物：很多年輕人喜歡擼串、吃麻辣火鍋等重口味食物。這些高油脂、辛辣食物不但會引發高血脂，還會加重肝臟負擔，在一定程度上傷肝。另外，節假日不要暴飲暴食，這種做法對肝臟的損害更大。
一不小心又劃到底部了，和大家說了這么久，小編的推文不可能符合每一位朋友的口味，還請大家多多見諒，如果大家有什么好的建議可以留言區告訴小編，小編一定盡量去做到最好，畢竟這是為了大家的幸福著想，哈哈是吧！全球新發肝癌一半在中國，3種食物要少碰，貪吃增加患肝癌幾率！
