人人都知道西紅柿是個好東西,營養豐富。但西紅柿和哪些蔬菜不能一起吃呢?今天我們一起來看看吧。
1、西紅柿不可香菇同食
香菇和番茄一起吃會破壞類胡蘿卜素,降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使營養價值降低。
2、西紅柿不可與黃瓜同食
西紅柿與黃瓜相克,西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶,同食可使其中的維生素C遭到破壞。
3、西紅柿不可胡蘿卜同食
西紅柿與胡蘿卜相克,西紅柿中含有豐富的維生素C,胡蘿卜中含有抗壞血酸的分解酶,同時食用營養價值會降低。
4、西紅柿不可與土豆同食
土豆與西紅柿相克,土豆會在人體胃腸中產生大量的鹽酸,西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀,從而導致食欲不佳,消化不良。
4、西紅柿不可空腹食用
西紅柿的口感佳、營養豐富,但是西紅柿不能空腹食用,因為西紅柿里含有大量的膠質和棉膠酚,如果胃里胃酸過多的話,那么這些物質就會與胃酸反應,凝結成一種難以消化的塊狀物質,積沉在胃里,導致胃部壓力升高,引起腸胃疼痛。
所以西紅柿最好不要空腹食用,而且在吃飯的時候,最好先吃一些其它食物先墊墊肚子,食用西紅柿,這樣就沒有什么風險了。
愛吃西紅柿的伙伴們該注意啦。