現在一提到養生，很多人想到的一定是枸杞泡水、紅棗泡水。但隨著人們養生段位的提高，黃芪泡水也成為了呼聲很高的養生必備品之一。
黃芪是一種常見的中藥材，在我國已有兩千多年的歷史。中醫認為凡是有氣虛、氣血不足的情況，都可以服用黃芪，民間更有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。那么，黃芪究竟對健康有什么好處呢？
第一個好處：延緩衰老
黃芪泡水具有顯著的抗氧化活性，可以抑制體內多余的自由基，防止自由基過度氧化，起到延緩衰老的效果。
第二個好處：增強人體免疫力
黃芪中含有皂素、多糖、氨基酸、硒、鋅等多樣微量元素，可以有效的增強人體免疫能力。
有抵抗外來細菌入侵人體的作用，在流感高發季節，適當用黃芪泡水喝，可以有效預防感冒。
第三個好處：保護心血管系統
黃芪具有強心降壓、抗心律失常的功效。可以有效的保護心血管系統，緩解血壓或者血糖引起的水腫
黃芪泡水雖然有很多的好處，但也有一定的禁忌。
黃芪泡水四不喝
濕熱和感冒的人不喝
濕熱陰虛體質的人服用黃芪會使濕氣滯留，使病情加重。
感冒發熱的病人服用黃芪，會讓體熱難退，不利于病情和緩。所以，濕熱體質和處于感冒中的朋友不要喝黃芪水。
經期不喝
正在月經期間的女性不能服用黃芪水。因為，經期使用黃芪會使氣血紊亂，影響月經和身體健康。
不能多喝
黃芪是補品，也是一味藥材。“是藥三分毒”，所以喝黃芪水也要注意飲用量。想用黃芪保健，又不想被黃芪的藥物性質所傷害。建議每次的黃芪用量要控制在10-15克左右，服用時間不要過長。最好根據自己的身體情況咨詢醫生，再來服用。
