越努力，越幸運，越自律，越自由，也越成功。
自律，是一種能力，擁有這種能力的人，往往會越來越優秀，越來越成功，也越活越好。
那么，什么是自律？我認為，自律，從淺處看，可以理解為對自我的約束，自我的管理，自我的控制，從深處講，可以說是一種境界。
自律有三層境界：第一層是生活的自律，第二層是欲望的自律，第三層是心靈的自律。
自律的境界越高，就越難達到，不過，我相信，只要我們努力修煉，我們應該都可以做到生活的自律，以及欲望的自律，至于心靈的自律，則需要用一生去修行。
自律的三層境界
1、第一層境界：生活的自律
所謂生活自律，就是養成好的生活習慣，規范好自己的言行舉止，好好吃飯，好好睡覺，說話有分寸，做人有原則。
說到好好吃飯，我們應該養成好的飲食習慣，按時吃飯，不暴飲暴食，不貪杯，不養成吃夜宵的壞習，杜絕垃圾食品，盡量避免病從口入。
至于好好睡覺，我們應該養成早睡早起的習慣，不要熬夜，因為熬夜最傷身體。
另外，說話一定要注意分寸，注意場合，要懂得尊重他人，不可出言傷人，盡量避免禍從口出。
最后，做人要有原則，堅守做人的道德操守和底線。
2、第二層境界：欲望的自律
欲望這東西，如同洪水猛獸，你若控制不好，它就會將你吞噬，你若控制的好，能夠做到欲望上的自律，欲望便可以成為你前進的動力。
什么是欲望的自律？就是去除內心多余過分的欲望，清心寡欲，讓自己回歸本心，回歸本性，堅守初心，學會知足。
世間，有不少人，就是因為心中欲望過多過盛，卻不加以控制，結果在錯誤的道路上漸行漸遠，有的甚至墜入無底深淵。
人生在世，一定要控制好自己內心的欲望，不要淪為欲望的奴隸，要保持欲望的自律，做自己欲望的主人，如此，方能活出更好的自己。
3、第三層境界：心靈的自律
心靈的自律，是最難的，需要用一生去修行，至于最后能不能達到，誰也說不好。
我們要想達到心靈的自律，就要學會凡事看淡，凡事隨緣，一切順其自然，還要拿得起，放得下，忘得了，且能釋懷，除此之外，還要能夠祛除內心的私心雜念，保持心性空無。
心靈的自律，靠的是修，靠的是悟，其中的意味，只有自己能領會。
在現實生活中，我們面對過往的種種，心靈總會有所羈絆，不得解脫，不得自在，只有當我們能夠達到心靈的自律，我們方能得到解脫，收獲自在的心靈。
平靜和瑜伽練習看日落
自律，是一種了不起的能力，能夠達到自律的第一層境界，做到生活自律的人，就不簡單。就拿好好吃飯，好好睡覺這兩項，只要你能夠做到，你絕對已經超過了大部分人。
至于能達到第二層境界，做到欲望自律的人，就更不簡單了。因為在現實生活中，很多人都喜歡攀比，對物質的追求無止境，總想得到更多更好，總得不到滿足，如果你能學會知足，你一定會比很多人都活的快樂。
最后能達到第三層境界，做到心靈自律的人，恐怕就寥寥無幾了。畢竟，我們都是凡人，要想做到一切隨緣，一切看淡，一切順其自然，達到心性空無的境界，談何容易。
不過，我們都要努力修煉，保持自律，向更高的境界前進，不求達到最高境界，但一定要更加靠近，只有這樣，我們才能越活越好，越活越自由！
愿你積極樂觀，開心過好每一天！
