1.五行概念：
五行指木、火、土、金、水。五行學說認為，五行是構成宇宙的基本物質元素，宇宙間各種物質都可以按照這五種基本物質的屬性來歸類，五行之間存在著一定的聯系。祖國醫學借用五行學說來說明人體內部以及人體與外界環境之間的相互關系，用以補充陰陽學說。
傳統醫學認為，五行（木、火、土、金、水）是組成物質的基本元素，世間萬事萬物皆由它構成，既相互促進，又相互制約。
五行相生相克：
相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
2.五行與臟腑的關系
五行相克說：這種說法沿自戰國時期，我們從火開始講起。
火克金：火能煉化金屬
金克木：金屬工具能砍伐木材
木克土：樹木破土而出，樹木占據土地，樹木多，土地就小
土克水：水來土掩
水克火：水能滅火
漢朝開始，又出現了五行相生說，以木為始，依次為：
木生火：鉆木取火
火生土：火能把萬物燒為焦土
土生金：土里蘊藏礦物和金屬
金生水：金屬溶化后生水
水生木：水是樹木生長的源泉
身體經絡時間表
1.卯時（ 5--7點）手三陽大腸經；大腸經旺，有利于排泄。牙齒痛痛·頸部腫大·宜喝溫開水排便·調理大腸經
2. 辰時（ 7--9點）足三陽胃經；胃經旺，有利于消化。腹部長鳴·消化不良·宜及時吃早餐調理胃經
3. 巳時（9--11點）足三陰脾經 ；脾經旺，有利于吸收營養、生血。舌根強直·食則嘔吐胃脘疼痛腹內發脹適量飲水·調理脾經
4. 午時（11--13點）手三陰心經；心經旺，有利于周身血液循環，心火生胃土有利于消化。喉嚨干燥頭痛口渴難思 吃午餐休息 靜養陰血 ·調理心經
5. 未時（13--15點）手三陽小腸經；小腸經旺，有利于吸收營養。喉嚨頷部痛 肩痛如裂臂痛如斷 ·調理小腸經 少吃食物
6. 申時（15--17點）足三陽膀胱經；膀胱經旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣。經頭痛眼睛痛 頸項痛·宜飲水運動 調理膀胱經
7. 酉時（17--19點）足三陰腎經；腎經旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華。四肢冰冷腰酸背痛 耳鳴·宜休息 調理腎經
8. 戌時（19--21點）手三陰心包經；心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化。胸痛心律不齊手部灼熱 ·宜吃晚餐 散步 快樂調理心包經
9. 亥時（21--23點）手三陽三焦經；三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息。耳鳴，聲音模糊喉嚨腫痛閉塞·宜心平氣和 調理三焦經
10.子時（23--1點）足三陽膽經；膽經旺，膽汁推陳出新。頭昏目眩口苦 善太息·宜睡覺 調理膽經
11.丑時（ 1--3點）足三陰肝經；肝經旺，肝血推陳出新。胸悶疲倦黑眼圈 特別容易煩躁
12.寅時（ 3--5點）肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來。
流注于經脈的氣血有盛有衰，把每天分為十二時辰，一個時辰分配一經，除了在對應的時辰敲對應的經絡，晚上的時辰換在白天相對應的時辰來敲，還要注意做以下的事情來保養經絡。按照這個時間表保養經絡，事半功倍。
人體分三陰、三陽十二經絡走向。
1.手三陰，手三陽—手三陰從胸部走向手部，手三陽從手部向頭部。
2.足三陰，足三陽—足三陰從足部走向胸部，足三陽從頭部走向足部。
3.手三陰經絡走向，手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經。
4.手三陽經絡走向，手陽明大腸經，手少陽三焦經，手太陽小腸經。
5.足三陰經絡走向，足太陰脾經，足厥陰肝經，足少陰腎經。
6.足三陽經絡走向，足陽明胃經，足少陽膽經，足太陽膀胱經。
人體經絡走向
膽經—肝臟—肝經—肺經—大腸—腸經—胃經—脾經—心經—小腸經—膀胱經—腎經—心包經—三焦經—膽經
3.五臟五腑腑的概念
臟、腑的識別：
臟：心、肝、脾、肺、腎、心包為實心器官，有儲藏功能，易虛。
腑：小腸、膽、胃、膀胱、大腸、三焦為空心器官，有吸納功能，易實。
4.經絡：
經絡是氣血運行的通道，是經脈和絡脈的總稱。【通則不痛，痛則不通】
臟腑與五行的關系
現代人因缺乏運動，工作勞累，生活壓力大，導致身體經常出現疲倦無力，精力不集中，失眠多夢，食欲減退、頭昏、頭痛、甚至腰背頸肩酸痛等現象。中醫學認為人體的健康有賴于全身經脈氣血的暢通，俗話說【通則不痛，痛則不通】就是這個道理。出現以上癥狀其實都是經脈不暢通或經脈阻塞的一種表現。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
