新形勢(shì)下中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的成因及對(duì)策分析
湖北省巴東縣水布埡中小學(xué)校 田柏林 郵編：444300
當(dāng)前，中小學(xué)生發(fā)生學(xué)習(xí)困難常引發(fā)學(xué)習(xí)心理障礙，使廣大家長(zhǎng)和教師非常煩惱和擔(dān)心。據(jù)我們調(diào)查，中小學(xué)生發(fā)生各種形式的學(xué)習(xí)困難（厭學(xué)，恐學(xué)，留級(jí)，逃夜，注意力不集中；小動(dòng)作多，好動(dòng)貪玩，學(xué)習(xí)成績(jī)低下等）比例高達(dá)16.4-18.6％，故一旦中小學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，必須作進(jìn)一步檢查，找出原因，才能針對(duì)性糾治。心理障礙最大危害是厭學(xué)，拒學(xué)，學(xué)習(xí)困難，不求上進(jìn)和有更多不良行為，甚至發(fā)生無(wú)知型犯罪。盡管家長(zhǎng)、老師非常焦急，催促、教育，然而因無(wú)心理動(dòng)力，我行我素，毫無(wú)起色。因此，中學(xué)生的心理健康水平令人擔(dān)憂，需要引起高度重視，盡快改變這種狀況。
一、關(guān)于中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的理論探討
筆者認(rèn)為，學(xué)生各種學(xué)習(xí)心理障礙的諸多表現(xiàn)，說(shuō)到底是心理健康問(wèn)題，要解決學(xué)生的學(xué)習(xí)心理障礙問(wèn)題，必須從研究心理健康與人的健康入手。
人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，無(wú)疾病；一個(gè)是心理健康，心情舒暢。兩者健康，才稱得上健康，缺一不可。二者相互促進(jìn)。判斷一個(gè)人的心理是否健康，心理測(cè)量量表上一般有以下一些依據(jù)：一是情緒是否穩(wěn)定而愉快，這是衡量的核心標(biāo)準(zhǔn)；二是智力是否正常；三是思想和行為是否統(tǒng)一，如不統(tǒng)一就是有病的表現(xiàn)；四是反應(yīng)要適度，反應(yīng)過(guò)快或反應(yīng)遲鈍都不健康；五是人際關(guān)系是否協(xié)調(diào)；六是年齡是否符合心理年齡特征。有資料表明，當(dāng)前引起各種疾病的原因中有百分之七八十與心理因素有關(guān)。其中主要由心理因素、特別是情緒因素引起的身心疾病患者已占總?cè)丝诘?／10，這些人易患的疾病包括高血壓、冠心病、胃和十二指腸潰瘍、某些皮膚病等等。由此可見，不良心理因素對(duì)健康危害不亞于病菌，而良好心理因素對(duì)健康的作用則勝過(guò)保健品。這里必須強(qiáng)調(diào)指出，一些家長(zhǎng)存在這樣的誤區(qū)，以為孩子只有感冒發(fā)燒是才是得了病。發(fā)脾氣、摔東西時(shí)就不是病。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面和身體健康兩方面組成，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)照自己孩子有上述心理問(wèn)題方面的表現(xiàn)，切不可等閑之。
二、當(dāng)前中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的主要具體表現(xiàn)
1、極端心理困惑帶來(lái)的極端心理表現(xiàn)
在當(dāng)代中小學(xué)生中，有人際關(guān)系敏感方面有問(wèn)題的學(xué)生總感覺(jué)別人對(duì)自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當(dāng)別人看他或議論他時(shí)總感覺(jué)不痛快；有人與異性在一起時(shí)感覺(jué)不自在。有抑郁問(wèn)題的學(xué)生的表現(xiàn)是總感到苦悶、無(wú)精打采、提不起勁兒，嚴(yán)重的可能有自殺念頭。有焦慮傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定；心理煩躁。不踏實(shí)。造成這種問(wèn)題的最明顯的原因就是應(yīng)試教育。有情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，其表現(xiàn)是心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)父母、老師一會(huì)兒親近一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。有心理不平衡問(wèn)題表現(xiàn)是看別的同學(xué)考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時(shí)就覺(jué)得不舒服。另外總感覺(jué)老師和家長(zhǎng)對(duì)自己不公平。
2、學(xué)習(xí)壓力造成的嚴(yán)重心理問(wèn)題
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生問(wèn)題最多的要數(shù)學(xué)習(xí)壓力感，有1／3的學(xué)生存在這方面的心理問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力感——這個(gè)問(wèn)題相當(dāng)普遍。學(xué)生生怕考試成績(jī)不好，無(wú)顏見江東父老，心理壓力過(guò)大。常見的疑問(wèn)有：學(xué)習(xí)努力了，但成績(jī)上不去怎么辦？如何排除注意力障礙？學(xué)習(xí)時(shí)總感到疲勞怎么辦？課上犯困為哪般？如何消除學(xué)習(xí)上的緊張、焦慮？如何克服考試焦慮？厭學(xué)怎么辦？還有自卑心理在作祟，部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)不好，屢犯錯(cuò)誤，所以，無(wú)論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評(píng)多于表?yè)P(yáng)，指責(zé)多于鼓勵(lì)，懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為低人一等，不可救藥，變得心灰意冷，消極頹廢，萎靡不振，自暴自棄，消極頹廢，形成一種“我不如人”的自卑心理。同時(shí)，就中學(xué)生群體而言，存在著優(yōu)等生懼怕競(jìng)爭(zhēng)，中間生懼怕掉隊(duì)，后進(jìn)生感到前途無(wú)望的現(xiàn)象；就中學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)，存在著懼怕數(shù)學(xué)、語(yǔ)文或英語(yǔ)、懼怕使父母希望落空，懼怕記憶力突然衰退等現(xiàn)象。一旦懼怕慣了，往往就形成性格上過(guò)于羞澀和膽怯，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。他們會(huì)處處疑心，事事戒備，缺乏自信心和朱動(dòng)性；在學(xué)習(xí)上會(huì)隨大流，缺乏闖勁和首創(chuàng)精神。另外，有些中學(xué)生認(rèn)為艱苦奮斗是上一輩人的事，與我們這一帶人毫不相干，缺乏認(rèn)真、刻苦、勤奮、鉆研的精神，加之心理上的重重矛盾，如：渴望尊重卻遭受歧視，自尊心與自卑心的矛盾，要求上進(jìn)與意志薄弱的矛盾，紀(jì)律約束與自由散漫的矛盾，等等，造成厭學(xué)等心理問(wèn)題。這也是導(dǎo)致其它心理問(wèn)題的一個(gè)很重要的原因。
3、家庭，學(xué)校，社會(huì)與當(dāng)代中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力
現(xiàn)在的中小學(xué)生基本是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)、生活自理能力差，從小就承受著學(xué)習(xí)的壓力。家長(zhǎng)對(duì)于女期望過(guò)高，望子成龍，望女成鳳，偏重智力開發(fā)而不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對(duì)他們提出過(guò)多的苛求。子女考試分?jǐn)?shù)的高低成為了分水嶺。過(guò)重的壓力，繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。這種無(wú)形的心理壓力，導(dǎo)致了學(xué)生的心理承受力十分脆弱，導(dǎo)致了身心發(fā)展扭曲變形、所以重視中小學(xué)生的心理問(wèn)題及心理調(diào)適尤其顯得十分重要。同時(shí)，父母對(duì)孩子言傳身教，賞罰褒貶，極其世界觀、信仰、思想、作風(fēng)、待人接物的態(tài)度，對(duì)具有高度模仿性而缺乏選擇性的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，起著性格上的奠基作用。當(dāng)今的社會(huì)正處在變革時(shí)期，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜，影響人心理健康的因素越來(lái)越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的中小學(xué)生 ，在獵奇心的驅(qū)使下，有時(shí)也會(huì)去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和淫穢、兇殺等不健康錄象制品、不潔書刊的泛濫，學(xué)生接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實(shí)行從“應(yīng)試教育”到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，考試成績(jī)、升學(xué)檔次成了衡量學(xué)生有沒(méi)有出息的唯一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生也將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗。而學(xué)生在考試、升學(xué)的挫折面前，想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避，對(duì)自己徹底放棄，有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì)，也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致學(xué)生心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為“三超”即：超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量，超高的學(xué)習(xí)難度，超常的學(xué)習(xí)時(shí)間。在教育方式上，一些教師的做法卻是反教育的。據(jù)筆者調(diào)查，目前，有少數(shù)教師在教育、教學(xué)過(guò)程中用警告、諷刺、挖苦、揭短、遺棄等手段代替思想教育，用簡(jiǎn)單粗暴的懲罰手段代替嚴(yán)格的管理，用威脅的手段代替激勵(lì)。這些“精神虐待”現(xiàn)象并非教師有意所為，他們的出發(fā)點(diǎn)是敦促學(xué)生上進(jìn)成才，可結(jié)果往往事與愿違。心理學(xué)家指出，精神上受虐待的孩子，在成長(zhǎng)過(guò)程中所遭受的心理和思想傷害，可能比肉體受虐待的孩子更大，因?yàn)檫@是對(duì)孩子自尊心、自信心的嚴(yán)重摧殘，而自尊心受到挫折的人，又會(huì)出現(xiàn)多種心理障礙。
中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜，他們追求成人感，有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛(ài)而又不懂得愛(ài)別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低，產(chǎn)生“明于知人，黯與知己”，“嚴(yán)以責(zé)人，寬以律己”的不良傾向。一些學(xué)生過(guò)于自信、自負(fù)，在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮新的驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得蠻橫無(wú)理，甚至有意與教育者對(duì)抗，行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而弛。此外，中小學(xué)生處在青春萌動(dòng)期 ，對(duì)異性有好奇心和神秘容易出現(xiàn)早戀問(wèn)題，期間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑、矛盾和挑戰(zhàn)。那些落入情網(wǎng)的學(xué)生，往往精神萎靡不振，形成心理障礙。有的緊張、恐懼、羞澀；有的苦悶、自卑、惆悵、失望、孤獨(dú)、悔恨、憤怒。
三、消除中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙對(duì)策研究
我認(rèn)為要從兩個(gè)層面上去思考：
第一，從教師層面思考
1、心理輔導(dǎo)教師、班主任和科任教師要加大與學(xué)生心理交流的力度
心理學(xué)研究表明， “人們存在的心理問(wèn)題受社會(huì)、文化、經(jīng)濟(jì)等各方面因素的制約，心理健康和心理問(wèn)題是可變的、可逆的和發(fā)展的。”在人的一生中，任何人都不可避免在一定時(shí)期存在著心理問(wèn)題。中學(xué)生—定要學(xué)會(huì)心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)心理調(diào)查，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)，像重視身體健康一樣重視心理健康。有存在心理問(wèn)題的同學(xué)不要緊張、不要驚慌。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診斷治療，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，把輕度的心理問(wèn)題調(diào)適成正常人的心態(tài)。
人的正常心理健康應(yīng)當(dāng)是和諧的，有序的，平衡的。在和同齡人交流及向老師請(qǐng)教后，心情會(huì)逐漸放松，壓抑感會(huì)慢慢減弱，我認(rèn)為重要有八種心理調(diào)適的方法：
① 教學(xué)生學(xué)會(huì)微笑
微笑是一種無(wú)形資產(chǎn)，對(duì)于身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的、 沒(méi)有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無(wú)精打采、眼神呆板。一個(gè)有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿 面 春風(fēng)，充滿朝氣。微笑是人快樂(lè)的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會(huì)微笑，體驗(yàn)微笑這種美好的心理感受。這個(gè)辦法既簡(jiǎn)便又十分有效，當(dāng)你長(zhǎng)年累月逐漸養(yǎng)成微笑的好習(xí)慣，你就會(huì)覺(jué)得內(nèi)心充滿力量、充滿信心。
② 教學(xué)生多想自己開心的事
每個(gè)人都有成功或失敗的一面，都有開心或不開心的事，多想開心的事，就是你做得最成功的事，那是你信心的保證，堅(jiān)定自已的信心，就是力量的源泉。心理上美好的回憶能抹去心靈上的創(chuàng)傷。
③教學(xué)生用恰當(dāng)?shù)?語(yǔ)言調(diào)節(jié)自我心理
語(yǔ)言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強(qiáng)有力的影響工具。通過(guò)語(yǔ)言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)你遇到緊急情況下，心里反復(fù)默念“鎮(zhèn)靜”二字，當(dāng)你遇到大喜的事情、心里應(yīng)默念“不要激動(dòng)”，當(dāng)你遇到憤怒或刺激時(shí)，應(yīng)默念“息怒”二字，當(dāng)你要發(fā)脾氣時(shí)，心里應(yīng)默念著“忍!忍!”在學(xué)習(xí)、生活、工作中，受到外界環(huán)境影響，總會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據(jù)具體情況采用不同語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)自己情緒。
④ 教學(xué)生深呼吸讓身心放松
當(dāng)代有一高僧臥云曾說(shuō)過(guò)：“靜神養(yǎng)氣”，靜神養(yǎng)氣對(duì)人的身心十分有益，學(xué)會(huì)身心放松對(duì)緊張、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定有相當(dāng)好的調(diào)適作用，當(dāng)你靜下心來(lái)，站或坐著，閉上眼睛，心里默念靜神養(yǎng)氣四個(gè)字，然后做深呼吸，吸氣要緩慢，節(jié)奏感順暢，然后慢慢呼氣，呼氣要細(xì)、長(zhǎng)，速度比吸氣還要慢，反復(fù)幾十個(gè)深呼吸，會(huì)使人感到身心放松，收到比較滿意的效果。
⑤教學(xué)生用 想象放松法消除自卑感
有自卑感的人評(píng)價(jià)自已，總認(rèn)為自已在學(xué)習(xí)生活、工作中，這個(gè)不行那個(gè)也不行。越來(lái)越?jīng)]信心，越來(lái)越無(wú)勁。克服這種心理，應(yīng)樹立信心、牢記李白的詩(shī)句“天生我才必有用”。用默記的積極暗示心理。逐漸有了信心的力量，別人做得到的我同樣也能做得好。用想象的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來(lái)個(gè)天人合一，純樸歸真，想象你這時(shí)正在深山密林中，聽那潺潺的流水聲，幽谷的鳥聲，在藍(lán)天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細(xì)雨，淋濕了你的頭發(fā)及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個(gè)想象過(guò)程中，心里伴隨著“松、松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。
⑥教學(xué)生學(xué)會(huì)在 欣賞音樂(lè)中放松自己
一首健康的音樂(lè)的樂(lè)曲能調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折或遇到困難時(shí)，情緒低沉，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)欣賞，能幫助人振奮精神。如《田園交響曲》、《藍(lán)色的多瑙河》、《歡樂(lè)頌》、《義勇軍進(jìn)行曲》等交響樂(lè)、能使人激發(fā)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的深情，從心理上戰(zhàn)勝自我，走出低潮。
⑦ 教學(xué)生融入團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)隊(duì)精神生活中調(diào)節(jié)自己
團(tuán)隊(duì)的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。可以消除同學(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對(duì)現(xiàn)象。可以形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員互相友愛(ài)、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵(lì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神高于一切的思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
⑧教學(xué)生多參加體育活動(dòng)， 將心理健康寓于體育教學(xué)之中
身心健康的重要性．在 體育教學(xué)中更為突出，應(yīng)試教育中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，在推進(jìn)素教育全面發(fā)展過(guò)程中，體育、美育顯得更加重要。在體育教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生中膽小臉紅、怕羞、自卑感，可多安排參加游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項(xiàng)目的鍛煉，使學(xué)生生克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙。鍛煉了膽量，增強(qiáng)了自信心。有利于幫助他們調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒。對(duì)于有效緩解和改善急躁、易怒、沖動(dòng)等不良情緒均有裨益。
第二，從學(xué)校層面上思考
1、開展多種形式的心理健康教育
一是開設(shè)心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行普及心理學(xué)常識(shí)的教育，使學(xué)生了解心理常識(shí)，特別是掌握心理健康的一些標(biāo)準(zhǔn)，知道解決心理問(wèn)題困擾時(shí)的解脫方法。二是心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話、進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢活動(dòng)。三是在學(xué)生中廣泛開展打開心靈窗戶說(shuō)“悄悄話”的活動(dòng)。因?yàn)橥g人通過(guò)互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達(dá)到心理溝通的目的。四是家校連手開展心理輔導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)利用家長(zhǎng)會(huì)這個(gè)渠道作些宣傳，讓家長(zhǎng)對(duì)心理輔導(dǎo)有所了解，并協(xié)助學(xué)校開展工作。家校連手形成合力，會(huì)使心理健康教育取得更好的效果。
2 、提高教師的心理輔導(dǎo)能力素質(zhì)
對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教師的素質(zhì)是至關(guān)重要的。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為教師提供心理素質(zhì)教育專業(yè)技術(shù)的進(jìn)修機(jī)會(huì) 。學(xué)生心理素質(zhì)教育的專業(yè)技術(shù)應(yīng)成為教師的必備素質(zhì) ，應(yīng)成為考核教師能力的一個(gè)重要條件。
廣大教師在教育教學(xué)中要自覺(jué)運(yùn)用教育心理學(xué)的理論去指導(dǎo)、解決學(xué)生中存在的各種心理問(wèn)題；要樹立崇高的職業(yè)道德，自覺(jué)的調(diào)試自身的心理狀態(tài)，不以自己不良的情感因素影響學(xué)生，如有不悅，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行排遣，萬(wàn)萬(wàn)不可把目標(biāo)轉(zhuǎn)向?qū)W生，要知道教師不經(jīng)意的傷害會(huì)使學(xué)生心靈遭受極大的痛苦。總之，每一位教師都應(yīng)注意提高自己的心理素質(zhì)，力爭(zhēng)成為一名合格的心理健康教育的輔導(dǎo)員。
3、優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
學(xué)校要優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，提高課堂教學(xué)效率，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)包含兩個(gè)方面：一是根據(jù)一定經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展對(duì)人的基本素質(zhì)的要求，充實(shí)并豐富選修課和活動(dòng)課的內(nèi)容。二是刪減目前基礎(chǔ)教育教材的某些內(nèi)容，降低某些要求。這不僅有利于拓寬學(xué)生的知識(shí)面，培養(yǎng)學(xué)生的能力，更有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)。其中選修課、活動(dòng)課的設(shè)置，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)是在比較放松的氛圍中吸納知識(shí)與技能，不會(huì)有過(guò)重的負(fù)擔(dān)。
4、培養(yǎng)學(xué)生的交往能力，融洽班集體的關(guān)系
對(duì)于成長(zhǎng)中的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往和溝通具有強(qiáng)大的吸引力。然而由于目前學(xué)校的教育以升學(xué)為目的，過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致學(xué)校生活緊張、單調(diào)。加之現(xiàn)代家庭住房單元化，獨(dú)生子女增多，從客觀上束縛了中學(xué)生的人際交往。這樣的班集體不能滿足學(xué)生的情感需要，也就不能使學(xué)生得到健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)通過(guò)課程、講座、咨詢、學(xué)習(xí)小組、實(shí)驗(yàn)等形式，引導(dǎo)學(xué)生廣泛接觸社會(huì)、結(jié)交朋友，使學(xué)生在交往中建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服緊張、恐懼、自卑、孤獨(dú)、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向。
5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育
自我教育即主要依靠自己解決自身的心理和行為問(wèn)題。教師不可能教學(xué)生一輩子，增強(qiáng)學(xué)生的自我教育能力才能使其受益終生。部分中學(xué)生過(guò)多的失敗體驗(yàn)使他們很容易形成消極的自我意識(shí)，提高中小學(xué)生的自我認(rèn)知水平，客觀地自我評(píng)價(jià)，找到自己與目標(biāo)之間的差距，產(chǎn)生自我激勵(lì)，形成健康向上的自我體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)自我調(diào)控是幫助他們走出學(xué)習(xí)困境的關(guān)鍵。一方面，堅(jiān)持悅納原則，教師不僅要善于愉快地接納每一位學(xué)生，而且要注意培養(yǎng)他們的自我納悅情感，使得學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生勇于面對(duì)自己的問(wèn)題，并有信心通過(guò)自己的努力克服學(xué)習(xí)中的困難；另一方面，教師在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)學(xué)生的自我制定目標(biāo)及有計(jì)劃的實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)生保持適度的學(xué)習(xí)緊張感，集中注意力，排除干擾，克服困難，逐步提高學(xué)習(xí)成效；第三，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的自我反思意識(shí)，將心理活動(dòng)與行動(dòng)效果緊密結(jié)合，學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)、生活和交往中失敗的教訓(xùn)和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我約束、監(jiān)督和調(diào)控能力。
在一年多的初步探討摸索前進(jìn)中發(fā)現(xiàn)，我們的工作取得了一定的成效，學(xué)生在我們的精心研究指導(dǎo)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)心理障礙大多得到一定程度的克服，進(jìn)一步凈化了校園，凈化了心靈，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。與社區(qū)，家庭的合作，也對(duì)良好的大教育環(huán)境的形成起到了一定的促進(jìn)作用。家長(zhǎng)的教育意識(shí)，教育觀念有了一定的轉(zhuǎn)變，親子關(guān)系，師生關(guān)系，生生關(guān)系都有了很大的改善。我相信，只要我們堅(jiān)持下去，用于實(shí)踐，就會(huì)取得更好的成就。
