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精選美食:干煎土豆雞丁,紅燒魚(yú)塊,酸湯綠豆丸,涼拌雞絲

干煎土豆雞丁

做法

1、雞胸肉切丁,拌入一顆蛋白,料酒一大勺,一瓷勺生粉,1/3瓷勺薄鹽生抽,調(diào)味勺1/3糖,一小撮鹽,拌勻腌15分鐘。

2、土豆洗凈去皮,切片后再切丁,請(qǐng)注意土豆要切的比雞丁小,否則同炒后土豆還沒(méi)酥,雞丁已經(jīng)老了。

3、土豆丁沖水去除多余淀粉。

4、開(kāi)大火燒熱平底鍋,倒一圈色拉油。

5、待油溫升高后,放入濾干水分的土豆丁,不要翻炒,用鍋鏟輕輕碼平,使底部能均勻受熱干煎。

6、依舊大火煎至土豆有香味飄出,用鏟子看下底部已經(jīng)煎到金黃即可翻面拌炒。

7、轉(zhuǎn)中火,將土豆丁推至一邊,將鍋?zhàn)觾A斜油會(huì)自然滑落到底部。

8、此時(shí)放入雞丁,拌炒,土豆在煎炸的過(guò)程中會(huì)縮小,四周呈現(xiàn)焦邊。

9、兩者拌勻,繼續(xù)中火煎至全熟。

10、加入老抽調(diào)味,加白糖和鹽調(diào)味

11、最后裝盤(pán),撒小蔥碎點(diǎn)綴即可。

紅燒魚(yú)塊

材料:魚(yú)塊、生姜、大蒜子、鹽、味精、醬油、干辣椒

1.燒熱鍋放油,待油燒熱時(shí),下魚(yú)塊,煎一小會(huì)

2.煎好之后放鹽,味精,再翻動(dòng)一下,煎一小會(huì)

3.放水,最好淹過(guò)魚(yú),再放大蒜子,生姜,醬油,干辣椒

4.蓋上蓋,燒至水將干未干時(shí),即可

酸湯綠豆丸

材料:白蘿卜絲300克,黃豆芽200克,綠豆面500克,紫菜15克,香菜末10克,蝦皮10克,姜絲5克,蔥花少許。

調(diào)料:陳醋10毫升 雞精5克 香油5毫升鹽、鮮湯、色拉油各適量。

1、把白蘿卜絲和黃豆芽剁碎,用手?jǐn)D干水放盆里,加入綠豆面拌幾下,再加鹽、雞精和少量清水調(diào)勻,用手?jǐn)D成丸子下入五成熱的油鍋,炸熟便撈出來(lái)控油。

2、凈鍋里摻鮮湯燒開(kāi),加放鹽、雞精、陳醋、香油和姜絲,再把丸子放進(jìn)去煮入味。

3、往鍋里加紫菜和蝦皮,續(xù)煮1分鐘后淋入香油,攪勻便起鍋裝碗里,最后撒上蔥花和香菜末便好

涼拌雞絲

材料:雞胸肉200克、黑木耳10克、胡蘿卜1根、黃瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、鹽1克;

1.雞胸洗凈后,放入鍋中,加姜片,煮30分鐘,煮的過(guò)程中如有浮沫要撇出;

2.煮好的雞肉晾涼;撕成雞絲;黑木耳用水浸泡至發(fā);

3.黑木耳和胡蘿卜放入水中煮熟;

4.煮熟的黑木耳、胡蘿卜和黃瓜分別切成細(xì)絲,將材料混合,倒入調(diào)味汁即可

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