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多給家人做此湯,湯汁鮮美有營養,我家三天兩頭做一次

今天我給大家帶來一道湯汁鮮美的一道面皮湯,里面不僅有面食,還是各種蔬菜,營養十分豐富,家人最愛喝它,營養美味又好喝,我家三天兩頭做一次!

這道面皮湯的做法很簡單,我們只要是準備好面粉和自己愛吃的蔬菜,下鍋簡單一煮就可以,這么簡單的湯水,你們在家做過嗎?我里面放了西紅柿、豆腐和豆角,這三種都是我們的家常菜,多吃點家常菜補鈣補鐵補維C,熬成一鍋湯,湯汁清香又解饞,適合全家人的胃口,多給家人做此湯,湯汁鮮美有營養,我家三天兩頭做一次,以下就是面皮湯的做法!

【面皮湯】

【原材料】:面粉、西紅柿、豆角、豆腐、醬油、食鹽、花椒粉、蔥花、豬肉臊子。

【制作步驟】

第一步:準備200克面粉,加上少量食鹽,用涼水和面,揉成一個面團,蓋上一層保鮮膜醒面10分鐘。

第二步:將醒好的面團搟成餅狀,將面切成小方塊狀,將面皮的對角對折捏起來,準備一塊豆腐,先把表面沖洗一下,再切成小丁,把豆角洗干凈切成丁,西紅柿去皮切成塊。

第三步:舀上一勺豬肉臊子放鍋里炒香,放進豆腐丁、西紅柿和豆角放進去翻炒均勻,再放入鹽,花椒粉,倒點醬油翻炒均勻,放入清水煮開關火。

第四步:另起鍋里水燒開,放上做好的生胚,下鍋煮熟,然后撈出來,放在熬好的湯鍋里攪拌均勻,撒上蔥花就可以出鍋了。

【做面皮湯的小竅門】

1、在面粉中加上一點食鹽,再用涼水和面,揉成一個面團,先醒發10分鐘,再把面團搟成一張面皮,把面皮對折幾下,切成小方塊,捏住對角對折捏起來,這樣生胚就做好了。

2、下面開始準備一下需要用到的蔬菜,我準備豆腐、豆角和西紅柿,你也可以放別的食材,但是西紅柿是必須放的,因為把西紅柿下油鍋煸炒后,能炒出很多的汁水,這樣可以增加面皮湯的鮮香味。

3、在鍋里先放上一勺豬肉臊子,如果家里沒有的話,就加上食用油和豬肉,再把豆腐、豆角和西紅柿放進去翻炒均勻,炒出香味后,加上食鹽、花椒粉和醬油調味,再加上清水煮開關火備用。

4、下面開始煮面皮,熱水下鍋煮熟,然后撈出來放在湯汁鍋中攪拌均勻,最后撒上蔥花出鍋即可。

這就是家庭版面皮湯的做法,里面不僅有面食,還有蔬菜,給家人喝起來營養又健康,喜歡這個做法的話,記得常給家人做著喝!

以上美食你們喜歡嗎?感謝閱讀!

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