食材:瘦肉、木耳、胡蘿卜、青椒
醬汁調制:2勺生抽、一勺蠔油、一勺醋、一勺糖、一勺淀粉加半碗水攪拌均勻。
做法:
1.豬肉、胡蘿卜、尖椒洗干凈后切絲、木耳泡發后切絲備用。
2.肉絲放入碗中,加一勺淀粉、一勺料酒、一勺生抽攪拌均勻腌制10分鐘。
3.熱油鍋倒入肉絲炒熟,肉絲盛出。
4.鍋底留油,加入蔥蒜末爆香,加一大勺豆瓣醬小火翻炒出汁。
5.倒入胡蘿卜和木耳炒軟,再倒入肉絲和尖椒。
6.最后倒入提前調好的醬汁,大火翻炒均勻,收汁即可。
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食材:杏鮑菇、木耳、胡蘿卜
醬汁調制:2勺生抽、一勺蠔油、一勺醋、一勺糖、一勺淀粉加半碗水攪拌均勻。
做法:
1.杏鮑菇、胡蘿卜清洗干凈切絲,木耳泡發后切絲。
2.鍋中燒水,水開后倒入杏鮑菇、胡蘿卜和木耳焯水一兩分鐘撈出備用。
3.鍋里熱油,倒入蔥蒜末爆香,加入調好的魚香醬汁,倒入所有食材,大火翻炒均勻出鍋即可。
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食材:土豆、青紅辣椒,干辣椒、蒜
做法:
1.青紅辣椒切絲,大蒜剁碎備用,土豆去皮切片再切成絲,用清水多洗幾遍,洗掉淀粉。
2.鍋中燒水,水開倒入土豆絲焯水半分鐘。
3.焯好水的土豆絲撈出過涼白開。
4.土豆絲涼白開后撈出放入一個大盤中,加入干辣椒段、青紅辣椒絲、蒜末、香醋和生抽各兩勺,鹽和糖適量。(先別攪拌)
5.鍋中熱油,加入花椒爆香,然后把熱油淋在土豆絲上熗出香味。
6.最后加入香油攪拌均勻即可。
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食材:雞蛋、香菇、青椒、胡蘿卜、大蒜
做法:
1.香菇切厚片,青椒切塊,胡蘿卜切棱片。鍋中燒開水,水開倒入香菇,胡蘿卜,焯熟后撈出備用。
2.雞蛋煎熟(煎荷包蛋),放涼后切塊。
3.熱油倒入蒜末爆香,然后一次倒入香菇、胡蘿卜、辣椒,中火翻炒至辣椒斷生。
4.最后加入雞蛋,生抽、老抽、鹽翻炒均勻即可。
食材:西蘭花、蝦仁、生抽、胡椒粉、蠔油、蔥姜絲、料酒
做法:
1.蝦仁處理干凈,放入蔥姜絲,一勺料酒、一勺生抽、少許胡椒粉抓勻腌制15分鐘
2.西蘭花掰成小朵,清洗干凈,鍋中燒水,水開倒入西蘭花焯水之后撈出備用。
3.鍋里熱油倒入蝦仁翻炒變色,倒入西蘭花,加一勺生抽、一個蠔油、翻炒均勻即可!
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食材:卷心菜、雞蛋、胡蘿卜、蔥蒜
做法:
1.卷心菜切絲,清洗干凈。胡蘿卜切絲。
2.雞蛋三個,打散熱油下鍋滑炒散。
3.重新起鍋熱油,倒入蔥蒜末爆香,然后加入菜絲和蘿卜絲,大火翻炒至斷生。
4.最后加入生抽、老抽、耗油、白糖、鹽和雞蛋,大火翻炒均勻即可。
食材:白玉菇、青紅辣椒、火腿腸、雞蛋
做法:
1.火腿腸切片、青紅辣椒切塊!白玉菇清洗干凈,倒入開水中焯水1~2分鐘,撈出備用。
2.雞蛋打散,倒入熱鍋中滑炒熟盛出備用。
3.鍋底留油,放入蔥蒜,加入火腿腸炒出香味。
4.最后加入白玉菇、青紅辣椒和雞蛋大火翻炒至辣椒變軟。
5.最后加入生抽蠔油,鹽和雞精,大火翻炒均勻即可。
食材:瘦肉、豆角、小米辣
做法:
1.豆角洗干凈切丁,瘦肉剁成肉沫備用。
2.在肉沫中加入一勺料酒、2勺生抽、一勺老抽和半勺白糖,順著同一方向攪拌均勻備用。
3.熱鍋下油,倒入肉沫小火煸炒,炒散盛出備用。
4.重新熱鍋倒入蔥蒜小米辣爆香,倒入豆角炒至變色后加入鹽和蠔油調味。
5.倒入肉沫翻炒均勻,最后淋入水淀粉翻炒均勻即可!
PS:水淀粉可以按3:1的比例來調制,攪拌溶解即可!
食材:茄子、豆角、大蒜
料汁:2勺生抽、一勺蠔油、一勺淀粉、半勺老抽、少許白糖加半碗水。
做法:
1.豆角切成長條,茄子切成長條備用。
2.熱鍋下油,分別把豆角和茄子煎熟。
3.重新起鍋,加入蒜末爆香,放入豆角和茄子,倒入料汁,大火翻炒均勻至收汁即可!
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