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2023.02.07 吉林

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蔥爆羊肉

食材:后羊腿肉300克,洋蔥,蔥白,蒜,淀粉適量,食用油,生抽,鹽,料酒

做法:

1.羊后腿提前用清水浸泡出血水,控干水分

2.切大薄片(或者買現成的羊肉片也可以)

3.用生抽、料酒、淀粉抓拌均勻,腌10分鐘后倒出多余汁料,瀝干

4.洋蔥洗凈切塊,蒜切片,蔥白切段

5.起鍋熱油,7成熟時倒入羊肉爆炒1分鐘,盛出控油

6.鍋里留一點底油,倒入洋蔥、蒜、蔥,煸出香味

7.羊肉倒入鍋中繼續翻炒

8.大火加熱,翻炒均勻,最后少放一點鹽出鍋即可

紅燒羊肉

食材:羊腿肉500克,大蔥,姜,花椒,八角,桂皮,香葉,生抽,料酒,干辣椒,鹽

做法:

1.羊肉洗凈,切塊

2.涼水鍋放羊肉,料酒,姜片,大火煮開炒一下,撈出瀝干水分

3.準備好蔥、姜,八角,桂皮,香葉,辣椒

4.起鍋熱油,放準備好的材料煸炒出香味

5.放入羊肉翻炒均勻,放一點生抽,鹽,翻炒均勻

6.加適量清水,小火燉一個小時,大火收汁出鍋即可

烤羊肉串

食材:羊后腿肉,辣椒粉,鹽,味精,食用油,孜然燒烤調料,腌漬調料

做法:

1.將羊肉切成均勻的小長條,洋蔥切塊

2.羊肉、洋蔥,腌漬調料,放一起腌約半小時

3.腌好的羊肉用鐵簽將羊肉串成串

4.買好的燒烤箱子加木炭燒燃一會,將肉串架在鐵槽上面,肉串刷一層油,撒上鹽、辣椒粉和孜然粉,烤約5分鐘

5.再翻身撒上同樣的調料,繼續烤約5分鐘,烤熟即可

注:也可以用電烤箱烤羊肉串,也是很不錯的噢

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